Avdelningsassistent. Assoc. Dr.Evren Tufan sa att examensångest gör att studenter missar det korrekta svaret på de frågor de känner till.
Tufan uppmärksammade i sitt uttalande ångesten inför examen för grundutbildningen (LYS) till hållas i helgen, och konstaterade att tentaångesten är betydande. Han konstaterade att ångest orsakar misslyckande, hopplöshet och att missa rätt svar på frågorna. "Sådana samtal ökar spänningen. När han börjar provet med den spänningen kan han missa de rätta svaren på frågorna. Vårt förslag är att sluta plugga och prata om provet några dagar innan tentamensdagen", sa han.
Tufan inkluderade följande uttalanden i sitt uttalande:
"Gör en aktivitet du älskar under de senaste dagarna. Tillbringa tid med din familj. Den sista dagen, ta en god promenad och drick en varm mjölk och sedan ta ett varmt bad." Om du gör detta blir det lättare för personen att sova. Ät en rejäl frukost när du vaknar på morgonen på tentamensdagen. Se provplatsen lika mycket i förväg som möjligt. Att veta var studenten ska göra tentamen kommer att minska tentaångest och -ångest. Andas ut innan tentan börjar. Låt dem tänka positivt och säga: "Jag klarar det." Jag ska göra mitt bästa. Det skulle vara bra för dem att höja sin moral genom att säga "Jag gjorde det, resten är ödet." Det kommer att vara en moralisk boost för dem att börja provet med den kurs de kan bäst och älskar. När de börjar med frågorna om en svår kurs, om jag har det svårt från början kan de tycka att mitt jobb är för svårt. Om de börjar med frågorna på kursen de kan så får de självförtroende. "<< br />
Tufan noterade att familjer borde ha ett positivt förhållningssätt till sina barn före och efter provet, och sa: "Tillsammans gjorde vi vårt bästa för dig för att motivera dina barn. Vi vet att du kan göra ditt bästa. Du gör ditt bästa. Kom ihåg att om detta prov går dåligt på grund av omständigheter utanför din kontroll kommer du att ha möjlighet att göra om det eller ett annat alternativ. Din akademiska framgång är allt i ditt liv Uttalanden som "nej" kommer att lindra barnets ångest. Efter tentamen ska studenten vila en vecka eller två. Man ska inte prata så mycket om provet efter provet. Efter att provresultatet har meddelats ska familjer inte skylla på varandra, oavsett resultatet. Man får inte glömma att det alltid finns en annan möjlighet, en annan imorgon. "Det bör sägas att det viktiga är att lära sig av misstag", sa han.
Läs: 0
