Vad är bindande? Hur påverkar det vårt dagliga liv och hur vi ansluter? Hur viktigt är hur vi ansluter i våra relationer? Hur påverkar de relationer vi etablerar i vår barndom våra relationer i framtiden?
Först och främst bör vi börja med att förstå begreppet "anknytning". Anknytning är förtroendebandet mellan vårdgivaren och barnet, baserat på prenatalt. Nämnda band kan stärkas genom att möta barnets behov, eller försvagas genom att ignorera barnet, eller så kan inget band upprättas alls. Anknytningen mellan vårdgivaren och barnet kommer att påverka alla relationer som barnet kommer att ha i framtiden, eftersom det innebär tre situationer för barnet som bryr sig; närhet, trygghet och skydd.
I ett scenario där barnets alla behov tillgodoses och han har en positiv relation till vårdgivaren, kommer barnet att börja med att lära sig positiva tankar om att världen är en vacker plats. Detta kommer att göra det mycket mer sannolikt att vara ett "säkert fäst" barn. Ett tryggt fäst barn har positiva tankar gentemot sig själv och andra eftersom vårdgivaren alltid finns där för honom, och generaliserar vårdgivarens attityd till alla.
Låt oss nu titta på ett negativt scenario, det vill säga barnets behov uppfylls inte och vårdgivaren ignorerar det. . Bebisen börjar med att lära sig negativa scheman mot världen, andra människor och sig själv, med andra ord kommer han att initiera mönstret av "osäker anknytning". I det här fallet kommer barnet att framstå som ett oroligt eller undvikande anknytningsbarn.
Barn som hotar att lämna sina vårdgivare, eller som visar inkonsekvent beteende, visar i allmänhet ett oroligt anknytningsmönster. Ångestrelaterade barn uppvisar ett schema som är osäkert på vårdgivarens framtid i tider av nöd. Av denna anledning observeras motstånd i händelse av separation med vårdgivaren och oförmåga att lugna ner sig vid återförening.
Barn vars vårdgivare ignorerar barnets behov och inte känner empati med dem har sannolikt en undvikande anknytning. Hos barn med undvikande anknytning finns det ingen tilltro till att vårdgivaren kommer att möta deras behov. Därför att De försöker kontrollera allt som händer omkring dem. De upplever ilska problem och låg självkänsla.
Tja, är dessa barndomens anknytningsmönster också effektiva i våra vuxna relationer? Ja, det är effektivt. Bebisens världsigenkänningsscheman vi nämnde ovan är deras första scheman mot allt och alla. Huruvida dessa är positiva eller negativa kommer att ligga till grund för framtida åsikter och anknytningsmönster i relationer.
Låt oss gå tillbaka till det första barnet, det "säkert fästa" barnet. I sitt första liv mötte hennes vårdgivare hennes behov, så hon skapade ett schema med positiva tankar om världen. Samma scheman kan fortsätta in i vuxen ålder som de fortsätter i barndomen, och med denna fortsättning kan vi se det "säkert fästa" vuxenmönstret. Den tryggt anknutna vuxne ser sig själv som älskvärd och behandlar människorna runt omkring honom också. Han är självsäker, självständig och självgående. De kan lätt relatera till andra människor.
På andra sidan av myntet kan det otryggt fästa barnet visa tre typer av anknytning i vuxen ålder; tvångsmässiga, rädda och apatiska.
Vuxna med en tvångsmässig anknytning ser sig själva som värdelösa och känner sig inte värda kärlek. De är ständigt i behov av godkännande. De vill etablera en nära relation, men de upplever intensivt ångesten över att personen som de ska etablera en nära relation med ska lämna dem. De har orealistiska förväntningar på sina relationer.
Vuxna med rädd anknytning är i en liknande situation som de som är tvångsmässigt fästa, men de har ett extremt behov av kärlek snarare än godkännande. Trots detta kärleksbehov närmar de sig inte andra människor för att de uppfattar dem som avvisande, de beskriver sig själva som oacceptabla. De deltar inte i sociala miljöer på grund av lågt självförtroende.
Vuxna med likgiltig anknytning avvisar å andra sidan andra människor, till skillnad från de två andra vuxna anknytningsmönstren. De litar inte på eller behöver inte andra människor eftersom de blir så avvisade av vårdgivaren. De lägger stor vikt vid sin autonomi och individualitet. De är misstroende mot andra människor och håller sig borta från dem och ökar därmed deras självförtroende de skyddar sina De har en mycket stark övertygelse om att andra inte kommer att stödja dem.
Som vi kan se gör våra erfarenheter med våra vårdgivare redan innan barndomen oss att bilda vår anknytningsstil. Du kan ändra din anknytningsstil inte bara med dina föräldrar utan också med terapiprocessen. Vi är alltid med dig med vår expertpersonal för att få stöd i denna process.
Läs: 0
