Gestalt uttrycks som en helhet bildad av delarna som går samman. Detta ord, som är av tyskt ursprung, har tagit sin plats i psykoterapiskolan genom att övergå till psykologilitteraturen i dess ursprungliga form. Som det kan förstås utifrån dess innebörd bygger Gestaltterapiskolan på att se personen som en helhet i termer av den miljö den lever i och den värld den kommer i kontakt med. Med ett helhetsgrepp säger han att människor varken kan leva åtskilda från sin omgivning eller kan delas in i delar som sinne och kropp. Individen är en helhet med sina tidigare erfarenheter, familj, relationer, känslor, tankar, beteenden och förnimmelser. Och dessa är alla odelbara delar av vårt väsen. Han säger: Individen har "oavslutade verk" i all denna enhet, och majoriteten av de beteenden som individen presenterar är reflektioner av att fullborda dessa ofullbordade verk. Som exempel tror jag att termen "oavslutade affärer", som är svaret på frågorna "Jag upplever alltid samma sak eller varför är jag alltid i samma cykel", förklarar vad jag menar till viss del. Vid det här laget säger han också att våra val inte är tillfälliga. Till exempel påverkar effekterna av upplevelser som inte går att lösa med pappan eller mamman i valet av make. Om dottern till en person vars far missbrukar alkohol och missbrukar sin familj och lever med en sådan person när hon växer upp, är detta inget val. Och motsatsen är inte en slump om hon har en relation med någon som är väldigt sann och acceptabel. Dessa exempel ges på ett enklare sätt för att förstås, men för det mesta, när jag visar klienten kontaktpunkterna och det förflutna, bevittnar jag att de är mycket förvånade och imponerade och accepterar detta uppriktigt. Gestaltterapi är ett utforskande där en person ger sig ut på en resa mot sig själv. Om en person vill få gestaltterapi måste den vara villig och öppen för att gå på sin inre resa. I den första sessionen börjar terapeuten informera och stärka klienten om denna resa. Faktum är att svaret på frågorna finns hos personen själv. Terapeuten uppmuntrar personen att hitta och inse dessa svar och fatta djärva beslut i sitt liv. Alla som utövar gestaltterapi För terapeuten är varje klient unik och unik. Varje klient är en ny spegel och ett nytt jag. När terapin avslutas är både klienten och terapeuten inte längre samma person. Gestaltterapeuten är inte en kurator som svarar på frågetecknen i klientens problemområden eller ger råd, utan är den person som vägleder klienten i de svar han hittar på sina frågor. Svaret på frågan ligger hos klienten och han bör göra sina egna val. Han måste vara villig och villig att ta ansvar för den väg han har valt. Vid denna tidpunkt förstår klienten: "Jag måste börja den här vägen". Klienter som inte vill vara på självförverkligandets väg och som gillar att komma med ursäkter föredrar att avsluta terapin, medan klienter som vågar göra sina egna val och beslut fortsätter terapin och ger sig ut på en autentisk resa. Den som vill gå vidare på gestaltvägen bör ställa sig frågan "Vad gör jag och hur gör jag det?" Det finns inget "VARFÖR" i Gestalt. I gestaltterapi är det väsentligt att närma sig sig själv med medkänsla och medkänsla, alltid med ett barns nyfikenhet. Terapeuten närmar sig klienten på samma sätt och närmar sig det klienten tar med sig till sessionen som om de vill återupptäcka och lära sig med barnets nyfikenhet. Som exempel kan jag ge följande: Till exempel nämner klienten att det finns ett viktigt hinder framför honom. Det är väsentligt för klienten att ha en funktionell definition av vad hindret betyder ur klientens ögon, som om han möter detta ord för första gången, ur klientens synvinkel, ibland för att be honom beskriva eller uttrycka det med metaforer och att se på världen genom hans/hennes ögon. I gestaltterapi är klienten fokuserad på "här och nu". Jag nämnde att Gestalt är att utvärdera de delar som en helhet bildas genom att gå samman. Vid det här laget kan du överväga ett piano för bättre förståelse. Och vi, som levande amatörpianister, använder bara vissa tangenter på pianot när vi spelar piano. Det finns dock 88 tangenter på pianot, men vi har alltid spelat piano från samma ställe med de tangenter vi har lärt oss och lärt ut sedan vår barndom. Utan att använda de andra nycklarna och som om de andra nycklarna är för långt ifrån oss... De flesta problem som klienten tar med sig till sessionen är bristen på kontakt med andra nycklar. Det beror på deras natur och oron att kontakta dem. Eftersom nycklarna han brukade använda nu blev värdelösa i de händelser han stötte på. Kunden bör vara öppen för att röra andra nycklar och bör vara flexibel i detta avseende. Som terapeuter vill vi att klienten ska vara medveten om att det finns andra nycklar som han eller hon inte använder eller undviker, och vill att klienten ska närma sig de problem han möter i sitt eget liv som en professionell pianist. I terapin behandlas inte klientens problem patologiskt. Det närmar sig som en nivå av medvetande. Till exempel, istället för att säga att den inkommande klienten har borderline-symtom, kontaktas den som klient i "Borderline Consciousness". Många tekniker används också i terapi. Med tekniker som dans, rörelse, drama, musik, konst etc konfronteras klienten med de sidor som han inte berör och man försöker öka medvetenheten i denna riktning. Vissa tematiska experiment genomförs. Till exempel; Det är ett tematiskt experiment att initiera och dramatisera en dialog mellan sin nuvarande position och sin idealiserade position. Dröm- och kroppsstudier är också tematiska experiment. I Gestalt är processen, inte resultatet, viktig och mycket värdefull. I terapin är både klienten och kuratorn aktiva. Rådgivaren går inte in på sessionen med tanken att jag ska göra detta med min klient idag. Terapierna går spontant. Gestaltterapi är en terapi fri från fördomar och stereotyper. I terapeutens sinne är klienten inte kvalificerad på något sätt. Vad jag vill säga här; Till exempel, terapeuten, som möter en klient med tatueringar över sig, öppnar inte filen "tatuerad person" i tankarna. Varje klient har en berättelse och försöker upptäcka klienten i denna berättelse. I passet finns ett gemensamt liv där både klienten och kuratorn ger sig ut på en resa. Det är en session där båda kommer att stanna i "ögonblicket" och gå framåt genom att beröra varandras djup. Om du är villig att utforska dina egna beröringspunkter, att förstå och förverkliga dig själv, och att ta mer modiga steg i livet, och att röra tangenterna på ditt piano som du inte använder, kan du försöka inleda en spontan och harmonisk resa med en gestaltterapeut.
Läs: 0
