Den kraftigt urbaniserade och allt giftigare värld vi lever i skadar vår hälsa. Människokroppen har flera naturliga sätt att uppnå avgiftning genom lever, svett, urin och avföring. Men exponering för tungmetaller, konserveringsmedel och bekämpningsmedel har drivit människors genomsnittliga konsumtion av gifter till en rekordnivå. Därför måste vissa förändringar i kosten göras för att hjälpa kroppen i avgiftningsprocessen. Som namnet antyder är detox en process som hjälper vitala organ att rena sig själva. Man tror att det renar matsmältningssystemet och hjälper kroppen att eliminera olika gifter som absorberas från luften, jorden, vattnet och maten, samt giftiga ämnen som produceras av kroppen själv, tror man. och betydande hälsoproblem. Om giftintaget inte minskas kan det yttra sig i en mängd olika problem som uppblåsthet, gaser, huvudvärk, förstoppning, huvudvärk, trötthet, illamående och hudproblem. Regelbundet intag av dessa enkla detoxdrycker kan hjälpa till med viktminskning, snabbar upp din ämnesomsättning, fungerar som ett otroligt laxermedel och hjälper matsmältningen. Detoxdrycker hjälper också till med bättre leverfunktion, bättre sömn och bättre hår och hud.
Nu ska jag ge dig ett detoxrecept som är både roligt och rik på vitaminer i processen.
>Gurkmejan i drycken gör underverk för dina värkande ben efter träning. Ett glas av denna detoxdryck varje dag kommer att gynna din kropp på underbara sätt. Om vi vill bränna fett rekommenderar jag att du äter det som mellanmål (om vi t.ex. äter lunch kl. 12.00 kan vi dricka vår detoxdrink kl. 15.30 och ordna tid för middag kl. 18.00) Att äta grönsaksmåltid för kl. middag de dagar då vi dricker detoxdrycken hjälper dig att tappa mer fett.
Apelsin och ingefära Detoxdrink
Ingredienser;
1 stor morot
2 apelsiner
1/2 tum rå gurkmeja (krossad)
1/2 tum ingefära (krossad)
1/2 citron (saftad)
Apelsin och ingefära Detox Drink ;
Hur man gör
Låt oss skiva apelsinen och moroten och lägga dem i mixern.
Tillsätt gurkmeja och ingefära och tillsätt vatten .
Rör om i 30 sekunder och pressa sedan en halv citron.
Töm och servera.
Läs: 0
