Klimakterium kan definieras som upphörande av menstruationsblödningar till följd av att en kvinna förlorar äggstocksfunktioner. Världshälsoorganisationen; Genom att dela in klimakteriet i tre huvudperioder har det gjort det möjligt att utvärdera symtomen och de stödjande behandlingsmetoderna på det mest tillförlitliga sättet.
Medan oregelbundna menstruationsblödningar observeras under pre-menopausen, definieras klimakteriet som perioden som börjar 1 år efter den sista menstruationsblödningen. Över hela världen och i vårt land omfattar den genomsnittliga klimakteriet perioden mellan 40 och 60 år.
Många symtom kan uppstå på grund av hormonella förändringar under klimakteriet. Värmevallningar, överkänslighet mot värme, irritabilitet, sexuell dysfunktion, störningar i benstruktur och hjärt-kärlsystem samt psykiska problem är vanliga besvär under klimakteriet. Många förändringar sker i det totala hälsotillståndet för kvinnor som har tillbringat de senaste 30 åren av sitt liv med klimakteriet, och de måste hållas under kontroll.
Ett av de biologiska problem som upplevs under klimakteriet är obalansen i blodtrycket. Denna situation uppstår som ett resultat av minskningen och upphörandet av östrogenhormonutsöndringen med klimakteriet. Östrogenhormon har en effekt som expanderar kärlväggarna, och denna skyddande effekt slutar med klimakteriet. Samtidigt orsakar ökningen av kvinnors kroppsmassaindex under denna period också blodtrycksproblem. Därmed ökar risken för högt blodtryck.
Det finns vissa försiktighetsåtgärder som bör vidtas mot högt blodtryck under klimakteriet. Förutom att anta en hälsosam livsstil kan problem med högt blodtryck förebyggas genom att göra små förändringar i kostprogrammet. Det är möjligt att eliminera risken för högt blodtryck under klimakteriet genom att träna, undvika alkohol- och rökvanor, behålla idealvikten, inte konsumera salt mat och anamma en stressfri livsstil.
Om högt blodtryck är inte hålls under kontroll;
- Njursvikt
- Synstörningar
- Allvarliga hjärtproblem som hjärtförstoring och hjärtsvikt
- Dama Det orsakar allvarliga hälsoproblem som förtjockning av menstruationskörtlarna.
Klimakteriet är en period som kan påverka både kvinnors fysiologiska och psykologiska tillstånd negativt. Tvärtemot vad många tror, kan denna period på ett bekvämt sätt fortsätta för kvinnor genom att förbättra livskvaliteten och hålla eventuella hälsoproblem under kontroll med nödvändiga undersökningar.
Läs: 0
