Spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk.
Tidigare kallades det muskelkontraktionshuvudvärk, stresshuvudvärk, psykogen huvudvärk.
Till skillnad från migrän är den bultande Det definieras generellt som en känsla av tryck, en känsla av klämning, en känsla av fullkomlighet i huvudet, en känsla av tyngd i huvudet och nacken, eller en känsla av att vara inklämd i ett skruvstäd.
Det är vanligtvis bilateralt. Det kan förekomma i pannan, bakhuvudet och nacken, eller det kan förekomma över hela huvudet samtidigt.
Det åtföljs inte av illamående och kräkningar, som vid migrän, och det ökar inte vid fysisk aktivitet.
Smärtan varar inte en kort tid. Det kan pågå i dagar (kan variera mellan 30 minuter och 7 dagar).
Det hindrar dig vanligtvis inte från att göra dagliga aktiviteter.
Det blir lite värre, särskilt i eftermiddag och kväll.
Stress. Faktorer som stress, trötthet, buller, sömnlöshet, hunger, menstruation kan utlösa eller förvärra spänningshuvudvärk.
Återigen, vissa patienter med spännings- typ huvudvärk kan få problem med käkleden och nacksmärta.
Vissa patienter med spänningshuvudvärk kan uppleva problem med käkleden och nacksmärtor p>
Det börjar vanligtvis på tjugotalet. Även om det är vanligare i medelåldern, minskar dess förekomst med åldern. Det är vanligare hos kvinnor än hos män.
Patienter som upplever spänningshuvudvärk konsulterar i allmänhet inte en läkare om deras huvudvärkfrekvens är låg och de försöker hitta en lösning genom att ta till smärtstillande medel.
Men patienter som upplever spänningshuvudvärk ofta (1 till 15 dagar i månaden) Patienter eller patienter med ligamentspänningar som har blivit kroniska (mer än 15 dagar i månaden under de senaste 3 månaderna) konsulterar en läkare eftersom deras dagliga liv påverkas negativt.
Vid undersökning av patienter med spänningshuvudvärk undersöks panna, tinningar, käke, nacke och axel Känsliga triggerpunkter kan upptäckas i musklerna. När måttligt tryck appliceras manuellt på de spända triggerpunkter som detekteras i dessa muskler, kan det fastställas att känsligheten sprider sig med en känsla som elektricitet och reflekteras till ett annat område.
Dessa triggerpunkter orsakar frisättning av vissa inflammatoriska ämnen som ökar smärta och känslighet. Detta inträffar runt huvudet. Det gör att nervändarna i musklerna blir känsliga och stimulerar, vilket orsakar mer frekvent huvudvärk.
Med andra ord, huvud, käke, nacke Huvudvärk hos personer med spänningshuvudvärk, som har känsliga triggerpunkter i nacke- och axelmusklerna, kan bli vanligare eller kroniska.
Därför identifiera triggerpunkter hos individer som upplever spänningshuvudvärk och eliminera dessa punkter med invasiva metoder är mycket viktigt för behandlingen.
Det bör inte heller glömmas bort att käkledsbesvär, tandproblem och problem med tänder sammanbitar är vanliga hos patienter med spänningshuvudvärk och ökar frekvensen av huvudvärk.
Särskilt hos patienter med sömnapné och hypertoni, huvudvärk som uppstår på morgontimmarna. Smärtan kan efterlikna spänningshuvudvärk.
Av denna anledning bör regelbundna blodtrycksmätningar följas för att övervaka om det finns är högt blodtryck, och det bör ifrågasättas om det finns några besvär som kan tyda på sömnapné, såsom snarkning under sömnen, andnöd under sömnen och överdriven sömnighet under dagen.
p>
Närvaron av psykiatriska problem som ångestsyndrom och depression är också vanligt hos patienter med spänningshuvudvärk.Därför är psykiatrisk utvärdering, även om den är kort, mycket viktig för att planera behandlingen av patienter med spänningshuvudvärk.
Bortsett från alla Dessa tillstånd är "fibromyalgi" också ganska vanligt, särskilt hos patienter med kronisk spänningshuvudvärk. Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som ofta ses hos kvinnor och orsakar utbredd muskelsmärta och ömhet i hela kroppen. Individer som upplever fibromyalgi kan uppleva symtom som sömnstörningar, trötthet, ångest, depression, glömska, stelhet på morgonen, utbredd värk och domningar i kroppen, såväl som huvudvärk.
Som ett resultat , många sjukdomar orsakas av spänning. Det kan uppstå med en huvudvärk som liknar en typ huvudvärk.
Av denna anledning, även om en persons huvudvärk har egenskaperna hos en spänningshuvudvärk, om det finns misstänkt omständigheter i patientens historia, undersökning och smärtegenskaper, hjärnavbildningsmetoder och Det kan vara nödvändigt att söka ytterligare undersökning.
Vad utlöser spänningshuvudvärk?
Precis som migrän kan spänningshuvudvärk också förekomma. Den har triggers.
Stress, psykiska problem, depressivt och oroligt humör, sömnlöshet Faktorer som att sova för mycket, överdrivet koffeinintag, oregelbunden näring, tung träning, uttorkning eller lågt vätskeintag, menstruations- och oregelbundenheter i menstruationen och överdrivet intag av smärtstillande medel kan räknas till utlösande faktorer.
Oavsett om det är spänningstyp eller inte. Frekvent användning av smärtstillande medel (mer än 10 gånger i månaden för triptaner och kombinerade smärtstillande medel, mer än 15 gånger i månaden för enkla smärtstillande medel), oavsett om det gäller huvudvärk eller huvudvärk av migräntyp, kan göra huvudvärken kronisk, dagligen och kronisk.
Att hålla sig borta från triggers och överdriven användning av smärtstillande medel förhindrar ofta spänningshuvudvärk.
I det motsatta fallet ökar frekvensen av spänningshuvudvärk och kan också orsaka huvudvärk. att bli kronisk.
>Förutom de triggers vi har nämnt, bör det inte glömmas bort att störningar som snarkning och fetma också kan göra att spänningshuvudvärk blir kronisk.
p>
BEHANDLING
Behandling av spänningshuvudvärk kan grovt delas in i två: läkemedelsbehandlingar och icke-drogbehandlingsmetoder. Läkemedelsbehandlingar kan också delas in i behandlingar som lindrar akuta attacker och förebyggande behandlingar.
1. Akuta attackbehandlingar
Under huvudvärksattacker. Det används för att övervinna smärtattacker. Enkla smärtstillande medel, som vi alla känner till och använder ofta av många anledningar i det dagliga livet, används ofta för detta ändamål.
Triptan-gruppläkemedel och muskelavslappnande medel som används i migränbehandling har förmågan att behandla attacker av spänningshuvudvärk.Det finns ingen.
Vilket smärtstillande medel som kommer att användas på vilken patient, i vilken dos och frekvens kommer att variera från person till person. Dessutom kan medvetslös och frekvent användning av smärtstillande läkemedel skada andra organ på grund av deras biverkningar, och efter ett tag kan huvudvärken bli kronisk och dagligen! Av denna anledning bör du inte använda smärtstillande medel urskillningslöst utan en läkares åsikt.
2. Förebyggande behandlingar
Om huvudvärk börjar förekomma ofta eller allvarligt påverkar det sociala livet, bör förebyggande behandlingar övervägas.
Syftet med förebyggande behandling är att minska frekvens av huvudvärksattacker, dess svårighetsgrad och för att minska dess varaktighet. Dessutom kommer att använda korrekta förebyggande behandlingar i rätt tid, för tillräcklig varaktighet och dosering, att förhindra att huvudvärken blir kronisk och överanvändning av smärtstillande medel.
Vilken förebyggande behandling ska tillämpas på vilken patient , i vilken dosering och varaktighet, vid huvudvärk. Eftersom det varierar från person till person måste förebyggande behandling påbörjas av läkare.
Vid förebyggande behandling, antidepressiva medel, centralt verkande muskelavslappnande medel, lugnande medel, vissa antikonvulsiva läkemedel och melatonin kan användas.
3.Icke-drogbehandlingar
Livsstilsförändringar, tillämpning av vissa tekniker som kan kontrollera sjukdomen, liksom några effektiva och pålitliga behandlingar som kan föredras hos patienter som är resistenta mot eller inte kan tolerera läkemedelsbehandlingar. är behandlingsalternativ.
Vi kan grovt lista dessa metoder enligt följande.
A.b. Reglera livsstil och öka medvetenheten om sjukdomen
- Regelbunden sömn och näring
- Träning
- Avslappningsövningar
- Hållningsreglering
B. Medvetenhet om och undvikande av triggers
C. EMG-Biofeedback
D. Kognitiva beteendebehandlingar (KBT) Psykologiskt stöd, lindra ångest
E. Sjukgymnastik
F. Torrnålsbehandling
G. Triggerpunktsinjektioner
H. TENS (transkutan elektrisk nervstimulering)
Läs: 0
