- Efter cervikal diskoperation
Efter operation av cervikal diskbråck bör du se till att inget vatten kommer i kontakt med ditt halssår under minst tre dagar . Eftersom sår vanligtvis stängs med dolda stygn idag kan du ta av dig förbandet och ta ett bad i slutet av denna period. Men om du får veta att du måste få dina stygn borttagna måste du få stygnen borttagna på den femte dagen, men ditt sår måste täckas med ett förband under denna tid.
Det skulle vara lämpligt för dig att tillbringa den första veckan mestadels hemma och allmänt vila; Efter den första veckan kan du lämna huset och gå runt i perioder, eller till och med gå till jobbet, men inte under långa perioder. När en månad är över, på ett center nära ditt arbete eller hem; Du kommer att börja sjukgymnastik igen under en hel månad. Du kommer att göra de rörelser som de kommer att lära dig under sjukgymnastik till en del av ditt liv från och med nu.
Efter att sjukgymnastiken är över, efter ytterligare en månads träning; Det vill säga, i slutet av den tredje månaden kan du bli medlem på gymmet, idrotta tungt och återgå till ditt tunga arbete. Efter operationen kommer du att använda de smärtstillande medel, muskelavslappnande medel och antibiotika som du fått under den period som din kirurg rekommenderar och sedan sluta.
Kom ihåg att du genomgick operationen för att bli av med medicinerna. och uppnå ett livskvalitet.
Använd en kudde speciellt gjord för nacken, dessa finns i herr- och damstorlekar. Sov inte på soffan eller så. När du sitter, inte i soffan, utan på stolen; Det vill säga sitta utan att luta sig tillbaka. När du är förare eller passagerare i ett fordon, justera alltid nackstödet på toppen av ditt säte så att det nuddar bakhuvudet och följ denna varning under hela ditt liv.
Skydda din nacke från kylan. Gör inte obalanserade eller kraftfulla rörelser; Lyft till exempel inte mycket tunga föremål och bär inte vikter i en hand. Om du har blivit tillsagd att använda ett nackstöd under en viss tid, ta aldrig bort ditt nackstöd när du sitter eller står under denna period, men använd naturligtvis inte detta nackstöd längre än den rekommenderade tiden.
Självklart, allt detta har du läst, din kirurg. Det är giltigt om han inte säger något om motsatsen.
Läs: 0
