VINTERFRUKT, ANTIOXIDANT OCH VITAMIN LAGER GRATÄPLE
61,8 % av granatäppleproduktionen i Turkiet är Medelhavet, 23,3 % är Egeiskt och 9,1 % är Egeiskt. sydöstra Anatolien. Den provins där det produceras mest granatäpple är Antalya. Det finns cirka 50 sorter av granatäpple, som varierar i färg från ljusrosa till mörkrött, och i smak från sött till surt. Den är lätt att förvara och transportera som vinterfrukt.
Granatäpple, som är rikt på vitaminer och mineraler, har stor betydelse för människors hälsa. I det här sammanhanget har denna typ av frukt många effekter på människors hälsa, särskilt skydd mot cancer, behandling av hjärt-kärlsjukdomar och balansering av kolesterol- och sockernivåer. Granatäpple; Den är mycket rik på folsyra, kalium, fosfor, järn, C-vitamin och fibrer. Granatäpple, vars antioxidantinnehåll är tre gånger mer än grönt te, hjälper till att öka kroppens motståndskraft genom att stärka cellförnyelsen, tillväxten och immunförsvaret. Den skyddar mot cancer med sina antioxidantegenskaper.
FÖRDELAR
Den har näringsmässiga egenskaper.
Den innehåller vitaminer och När det gäller mineraler ger 1 medelstort granatäpple det dagliga behovet av vitamin C och folat.
Det har en antiinflammatorisk effekt.
Kronisk inflammation; Det är en av orsakerna till många sjukdomar som hjärtsjukdomar, cancer, typ 2-diabetes och Alzheimers. Punicalagin är ett kraftfullt antiinflammatoriskt medel tack vare dess antioxidantegenskaper.
Det innehåller extremt kraftfulla antioxidanter.
Punicalagin och punicinsyra som finns i granatäpple är extremt kraftfulla antioxidanter. Punicalaginer finns i granatäpplejuice och skal. Den innehåller 3 fler antioxidanter än grönt te och rött vin. Punicinsyra är också känd som granatäpplefröolja och är den essentiella fettsyran i granatäpplekärnor.
Den är förebyggande mot prostata- och bröstcancer.
Laboratoriestudier har visat att granatäppleextrakt bromsar spridningen av cancerceller och kan till och med döda cancerceller.
Det balanserar högt blodtryck (hypertoni).
I en studie, En signifikant minskning av blodtrycket observerades när personer med högt blodtryck konsumerade 150 ml granatäpplejuice per dag i två veckor.
Det är effektivt vid artrit och ledvärk.
Komponenter i granatäpple Det kan hjälpa till att behandla artrit eftersom det har antiinflammatoriska effekter. Enligt laboratoriestudier har granatäppleextrakt visat att det lindrar ledvärk hos personer som lider av artrit.
Det minskar risken för hjärtsjukdomar.
punicinsyra som finns i granatäpple förebygger hjärtsjukdomar. Den kan hjälpa till att skydda.
Dess effektivitet vid behandling av erektil dysfunktion undersöks.
Granatäpplejuice, erektil dysfunktion. Det har associerats med minskning av symtom.
Det är effektivt vid bakteriella och svampinfektioner.
Komponenterna i granatäpple hjälper till att bekämpa skadliga mikroorganismer. I synnerhet har den antibakteriella och antivirala egenskaper som kan vara fördelaktiga mot vanliga tandköttssjukdomar och svampinfektioner.
Det hjälper till att förbättra minnet.
Forskning har visat att granatäpple förbättrar minnet, Alzheimers sjukdom.Det har visat sig vara effektivt mot sjukdomen och förhindra minnesförlust efter operation.
Förbättrar träningsprestanda.
Granatäpple är rikt på nitrater som förbättrar träningsprestanda. En studie på 19 idrottare som springer på ett löpband visade att ett gram granatäppleextrakt 30 minuter före träningen avsevärt ökade blodflödet, minskade tröttheten och ökade träningseffektiviteten
Läs: 0
