Att tänka på händelserna i det förflutna ökar skuldkänslan, och att tänka på framtiden ökar känslan av ångest. Det förflutna, som det visar sig, är "det förflutna"; Om det kommer så har det inte kommit än. Det enda ögonblicket vi upplever är ögonblicket vi andas. Låt oss uppskatta ögonblicket!
Medveten Vi går miste om livets skönhet, med eller utan medvetenhet. Vi har alltid bråttom och bråttom. Vi är inte ens medvetna om vad vi har förlorat när vi försökte få bättre, fler och vackrare.
Människheten har ökat klagomålet samtidigt som tacksamheten minskat. Vad säger Profeten (saw) med versen: "Le-in sugartum leezidennekum." (Om du tackar för min storhet, kommer jag naturligtvis att öka min -belöning- för dig.)
Genom att säga detta påminner Allsmäktige Allah oss än en gång om vikten av tacksamhet. Samtidigt som det finns fokus på skönhet och godhet i våra dagliga liv, istället för att fokusera på den tomma sidan av glaset och tacka, berömmer vi klagomålet på vårt språk. Som ett resultat har vi blivit ett samhälle som är missnöjda och inte nöjda med vad det har. Mänsklighetens olycka ökade ännu mer eftersom den gjorde jämförelser med grannar, vänner och släktingar, inte de möjligheter den har. Genom att inte ge missar vi skönheten i det ögonblick vi lever i, vi förgiftar livet för oss själva. Kommer vi att glömma det förflutna? Självklart inte! Det förflutna finns till för att lära av erfarenheten. Vi kommer inte att glömma det förflutna, men vi kommer inte att leva i det förflutna.
Vi lever alltid i det förflutna istället för att fokusera på det som gör oss lyckliga och bra för oss. Eller så missar vi ögonblickets skönhet genom att ha bråttom med vad vi vill göra under de kommande dagarna och månaderna. Kanske finner vi att vi tänker på samma ämne i flera dagar. Till exempel kan ett problem i trafiken, en negativ situation på jobbet ständigt dyka upp. Du kanske kommer på dig själv att tänka om och om igen på detta problem som du har upplevt i flera dagar.
Du bär på det förflutnas tunga bördor utan att inse det. Händelsen som ett resultat Det är svårt att korrigera; Det finns många negativa aspekter som mental trötthet, stress, distraktion och att inte kunna fokusera på nuvarande arbete. Studier visar att människor minns negativa händelser i det förflutna mer än positiva. Till exempel pratar folk ofta mer om sina misslyckanden. Men att prata om godhet och skönhet ökar inte bara godhet och skönhet, utan påverkar också människor positivt. Det ökar ens självförtroende. Ibland tar en doft av blommor eller en händelse vi bevittnar oss år tillbaka. Händelsen vi minns kan göra oss glada eller ledsna. Sedan börjar resan mot framtiden, vi oroar oss för framtiden eller så börjar vi lägga upp planer.
Människan kan uppleva många känslor som glädje, sorg, längtan och ilska samtidigt som den pendlar mellan det förflutna och framtiden. Eftersom han alltid reser mellan det förflutna och framtiden, inser han inte ens att han saknar den mest värdefulla skatten, ögonblicket.
Sättet att leva i nuet är att uppmärksamma saker och ting. som kommer att göra dig glad och bra för dig och uppmärksamma bara det. Det kan vara ett barns leende. Eller gå in i köket och förbereda något för människorna du älskar, läsa en bok, sitta vid havet och gräva ner fötterna i sanden, ljudet av vågor i öronen, den salta lukten av havet i näsan, ett lugn blå i ögonen och en mild vind... Om vi kan njuta av dessa skönheter med våra fem sinnen betyder det att vi lever i nuet.
Kort sagt, vi ska inte tänka på någonting för stunden och fokusera bara i det ögonblicket. Vi kanske inte kan göra det här hela tiden, men så mycket vi kan... Jag säger, missa inte livets skönheter. Ingenting är mer värdefullt än idag. Du kan inte återuppleva gårdagen. Du kan inte nå imorgon. Varje ögonblick är viktigt. På dagarna är det mer värdefullt att leva i nuet.
Att tänka på händelserna i det förflutna ökar skuldkänslan och att tänka på framtiden ökar känslan av ångest. Det förflutna, som det visar sig, är "det förflutna"; Om det kommer så har det inte kommit än. Det enda ögonblicket vi upplever är ögonblicket vi andas. Låt oss uppskatta ögonblicket!
Jag önskar dig friska, glada och fridfulla dagar.
Läs: 0
