Ångest blir ett allt vanligare problem i samhället; Det finns dock problem som "fördröjning av att få stöd" eller "förvirring med rädsla" för ångestsyndrom. Det finns en tydlig gräns mellan ångest och rädsla. Den viktigaste skillnaden mellan dem är; Rädsla är en känslomässig reaktion som uppstår inför en medvetet erkänd specifik fara (vanligtvis yttre tryck eller fara). Till exempel vet vi källan till rädsla, som i uttalandet "Jag är rädd för hundar." Ångest, å andra sidan, är en känslomässig reaktion på okända, oklara, objektlösa faror, och är ett naturligt inre tillstånd där de värden som är nödvändiga för individens egen existens hotas.
Denna situation påverkar barnets psykologisk-sociala anpassning och utveckling En ångeststörning kan uppstå om den är av sådan intensitet och varaktighet att den försämrar dess funktioner. Ångest som inte försämrar funktionaliteten är inte ett symptom på sjukdom. Faktum är att ångest i viss utsträckning kan öka en persons funktionalitet. Eftersom ångest fungerar som ett larm i farosituationer och gör att personen kan vidta försiktighetsåtgärder mot den fara han känner. Man kan säga att en viss nivå av ångest är fördelaktigt och användbart i situationer där prestation förväntas.
Hur uppstår ångest hos barn?
Barndomsåren är de snabbaste utvecklingsåren i mänskligt liv. Under dessa år läggs grunden för fysisk, mental, social och emotionell utveckling. Barnet försöker lära känna sin omgivning, förstå relationerna omkring sig på sitt eget sätt, få perspektiv på händelser och tolka händelser. Under denna utvecklingsprocess börjar barnets ångestnivå ta form efter de miljöförhållanden det befinner sig i.
Känslan av ångest ökar eller minskar beroende på beteendet hos föräldrar, lärare och vänner. Miljöfaktorer som ökar stressen, som den snabba teknikutvecklingen, vetenskapliga upptäckter, befolkningsökning och ekonomiska svårigheter, ökar också människors oro. Varje situation som hotar organismens välbefinnande antas utgöra en oro. Hot om fysisk skada, hot mot självkänslan och situationer som kräver mer prestationsförmåga än vad en individ klarar av orsakar också ångest.
Varför uppstår ångest?
Varje år Orsakerna till ångest kan vara olika beroende på åldersgrupp och varje barn; Men i allmänhet kan källorna till ångest enligt ålder listas enligt följande:
För 0-1 år; Frånvaro av föräldern, bullriga miljöer, att inte tillgodose grundläggande behov, att vara alltför beroende av mamman och plötslig avvänjning eller förlust av mammans bröst kan orsaka oro.
För 1-3 år; Att möta en främling eller frånvaron av en vårdgivare kan orsaka oro.
För 3-6 år; Mörker, djur och imaginära varelser och plötsliga miljöförändringar kan orsaka oro. Under denna period kan kastrering hos 3-4-åriga pojkar, insikten att flickors könsorgan skiljer sig från pojkar och ankomsten av ett nytt syskon i familjen orsaka oro.
För 6-7 år; Främlingar, oväsen och höga röster, åska, dåliga sagofigurer, separation från familjen, att vara ensam på natten, börja och gå i skolan, att inte kunna få vänner och inte vara eftertraktad av vänner och att inte lyckas kan orsaka oro.
Utöver dessa, överdrivet avvisande och förödmjukande attityder som barnet utsätts för under barndomen, andra vuxnas sarkastiska attityder under tonåren, föräldrarnas avvisande beteende som åtföljer bestraffning, hålla barnet under fysiskt eller psykiskt påtryckningar, underminering av barnet Reaktioner på vätning och sexuella lekar, överbeskyddande attityder, motstridiga önskemål och inkonsekvenser hos föräldrar och pågående konflikter mellan föräldrar i skilda familjer även efter skilsmässan kan orsaka oro hos barnet.
Vad ser man hos barn med ångestsyndrom?
Psykologiska symtom hos barn med ångestsyndrom är generellt följande: Rastlöshet, överdriven upphetsning, oro, svårigheter att samla tankar, känsla av mental stagnation, förlust av kontroll, rädsla för att bli galen eller döden .
Även om kreativiteten hos många barn med ångest är mer utvecklad än andra barn, kan de inte göra kreativa planer för att hantera ångest. Även om de kan göra kreativa planer ger de upp snabbt eftersom de inte kan hantera sina egna känslor och konsekvenserna De vill träffa dig omedelbart. Även när de kontrollerar sina känslor och minimerar dessa känslor i situationer där de känner sig oroliga, känner de sig inte framgångsrika.
Att studera mindre, vara mer ensam och olycklig när kompisstöd behövs på grund av att de har färre vänner, undvika roliga aktiviteter (som sport, musik eller målning), känna sig mindre självsäker i klassen även om de är noggranna och hårt arbetande med sina läxor. Det har konstaterats att en del av dem får låga betyg på provet på grund av sin ångest, som de sällan uttrycker, och även om vissa av dem övervinner sina ångestproblem i senare åldrar, risken för depressiva problem, självmord, alkohol- eller droganvändning ökar i vissa av dem.
De fysiska symptomen är följande; ökat blodtryck och hjärtfrekvens, muskelspänningar, frossa, vidgade pupiller, blekhet eller rodnad i huden, svettning, frekventa toalettbesök, kräkningar, rapningar, kräkningar, klump i halsen, lufthunger, yrsel, domningar och stickningar , sömnstörning.
Vad är behandlingen och lösningarna?
Den viktiga punkten i ångestbehandling är hur mycket det påverkar barnets liv. Medicinering är lämplig för barn med intensiv social tillbakadragande som inte är benägna till psykoterapi. Men det föredragna tillvägagångssättet är psykoterapi. Det allmänna tillvägagångssättet för behandling av ångestsyndrom hos barn är kognitiva beteendeterapier som stöds av psykodynamisk teori och teknik.
Inom kognitiv och beteendeterapi används metoder som konfrontation (exponering), sannolikhetshantering (förändring av händelser före och efter ångest med förstärkning, utrotning och liknande tillvägagångssätt), avslappningstekniker, modellering och rollspel. . Lekterapier och ritterapitekniker är särskilt användbara för barn som har varit utsatta för en traumatisk händelse. Rädsla och förståelse kan lätt upptäckas i spelteman. Spelets olika scenarier, skrivna och spelade av barnet, hjälper till att minska ångest och hjälper terapeuten att identifiera andra rädslor och fantasier relaterade till händelsen.
Kan ångest försvinna av sig själv?
Eftersom dess inverkan på livet är av låg svårighetsgrad men långvarig, betraktar familjer i allmänhet dessa upplevelser som en vana eller temperament och söker inte en lösning på ångesten. a hos barn Ångestsymtom kanske inte är lika uppenbara som hos vuxna. Vissa ångestsymtom som ses hos dina barn kan likna dem hos vuxna, men de är inte klart definierade. Om ångestsymtom hos barn inte diagnostiseras i tid och den nödvändiga behandlingsprocessen inte sätts igång, kan symtomen bli kroniska och bli en sjukdom senare i livet. Därför, istället för att vänta på att det ska gå över av sig själv, skulle det vara fördelaktigt att få stöd från en specialist i tid för att hjälpa barnet att få hälsosammare attityder och beteenden i framtiden.
Hur bör föräldrarnas inställning till barnet vara i denna process?
Föräldrars plikter för att hantera barnets ångest börjar redan i spädbarnsåldern. Det första tecknet på ångest efter födseln är att ett friskt nyfött barn inte vill gå till andra än mamman och uttrycker detta genom att gråta. Det är mycket normalt att detta händer. Dessa initiala bekymmer är baserade på kroppsliga behov som hunger, sug, ångest, fysisk kontakt och kel.
Varje babys irritationströskel och avkopplingstid är olika. Om mamman klarar av detta och tröstar sin bebis kommer även bebisens ångestnivå att minska. Det är mycket viktigt för mamman att vara lyhörd och hjälpsam de första åren av barns liv. Under denna period vill barnet ha både stöd från mamman och självständighet. Denna interna konflikt som barnet upplever skapar oro hos barnet.
När barnet behöver något skickar det signaler till mamman, som att gråta. Ett barn gråter till exempel när han är hungrig. Mamman kommer och matar honom. När mamman som får denna signal hjälper barnet lyhört gör det det lättare för barnet att klara av sin ångest.
Med hjälp av mamman utvecklar barnet sina egna känslomässiga relationer och självuppfattning. Detta påverkar hela hans sociala liv. När känslig hjälp kommer inom rimlig tid, internaliserar han denna relation och tar med sig detsamma in i sitt sociala liv. På så sätt ser barnet sig självt som värdefullt och förtjänt av god vård. Han lär sig att lita på sig själv och andra. Ett barn som accepteras av sin mamma under de första åren av sitt liv och vars behov tillgodoses tror att andra människor också kommer att värdera honom. Bo På så sätt lär han sig att skapa en förtroendefull relation med människor. Barnets självförtroende och verbala kommunikation förbättras. Tvärtom tappar barnet förtroendet för sig själv och andra. Han blir ett aggressivt och argt barn. I det här fallet är den som tar hand om barnet inte den som skyddar och tröstar det, utan den som orsakar ångest.
Ångestsyndrom kan göra att barns självuppfattning minskar, de blir introverta, utestängda från sin vänkrets och deras akademiska framgång minskar. Föräldrar som råkar ut för en sådan situation vet ibland inte vad de ska göra och uppvisar en del felaktiga attityder. Till exempel att utsätta barnet för föremålet eller situationen som det fruktar på ett försvarslöst sätt, straffa, hota, fördöma, göra narr osv. de beter sig. Istället observera ditt barn. Förvänta dig inte saker från honom som han inte kan göra. Denna situation ökar hans oro. Stöd ditt barn när det inte kan göra det och uppmuntra honom att försöka igen. Beröm honom när han lyckas.
För små barn kan att förlora sina föräldrar och sin kärlek orsaka oro hos dem; Eftersom barn under denna period har begränsad kognitiva kapacitet, generaliserar de detta som ett resultat av oenighet eller argument och tror att de aldrig kommer att älska dem igen.
När du uppfostrar ditt barn, försök att uppfostra honom/henne med en känsla av kärlek och tillit, inte med oroliga tankar, attityder och beteenden. Istället för föräldrarnas attityder som ökar ångesten, bör toleranta och konsekventa attityder visas. Kom ihåg att ångest är en känsla som fastnar i barnets kropp genom föräldrarnas ögon.
Känslan av tillit som föräldrar ger sina barn och utmärkelserna som ökar deras barns självförtroende kommer att hjälpa experter inom behandling av ångestsyndrom. På samma sätt, med tanke på att barnets ångest kommer att påverka hans prestationer i skolan, är familj-skola-specialistsamarbete nödvändigt i behandlingen.
Läs: 0
