Låt oss först undersöka vad ångest, som vi har hört mer och mer på sistone, betyder.
Ordet ångest kommer från det engelska ordet "ångest", och dess turkiska motsvarighet betyder "ångest". Med andra ord kan vi kalla alla situationer som orsakar stress, rädsla och oro som hindrar våra liv som oro. Till exempel ibland; Om du har svårt att sova, om du har svårt att börja ett nytt jobb eller skola, om du är på ett humör eller en tanke som hindrar ditt liv, kan orsaken till dessa och många andra situationer vara oro.
Om sådana situationer påverkar ditt liv på ett långsiktigt och uppenbart sätt, stör det eller dämpar några av dina funktioner kan vi kalla detta för ett ångest- och ångestsyndrom. Vi kan också säga detta för vissa speciella situationer.Om vi känner oss oroliga för någon händelse under den händelsen och detta ångesttillstånd ständigt återkommer och stör ordningen i våra liv, är det nödvändigt att utvärdera denna situation genom ångest. Vi kan till exempel ge ett exempel på att vi är i konflikt med oss själva under tentan med anklagelser som "Jag kommer aldrig att klara det", "Jag kommer att få låga betyg igen", "Vad har jag uppnått hittills?" .
Ångestsyndrom kan börja med ett kort eller mindre oroligt humör till en början och sedan bli en störning som inte längre kan kontrolleras med de tankar och beteenden vi har mot oss själva i vår hjärna . Det är också nödvändigt att uppmärksamma detta här. Ångest och ångestsyndrom skiljer sig från varandra. Medan ångest är ett naturligt tillstånd av oro och stress, är ångestsyndrom ett tillstånd där detta tillstånd av ångest och stress når en okontrollerbar nivå. Annars är ångest ett kortvarigt humör som kan ses hos nästan alla i dagens värld.
Dessutom kan ångestsyndrom visa sig för oss med fysiska symtom. Dessa symtom; Det kan ses som domningar i kroppen, värmevallningar, rastlöshet, svaghet i benen, skakningar, snabba hjärtslag, irritation, känsla av att du drunknar, svimning, magbesvär, andningssvårigheter, yrsel, oförmåga att somna, muntorrhet och darrningar eller stickningar i händerna. .
Enligt DSM-5 är ångestsyndrom en allmän störning. Det finns specifika typer som är störande för oss i sig. Dessa typer är;
1-Panikångest
2-Agorofobi
3-Specificphobia
4-Social ångeststörning
5-Selektiv mutism
6-Generaliserat ångestsyndrom
7-Separationsångest
8-Ångestsyndrom på grund av ett annat hälsotillstånd
9-Vi kan särskilja det som ångestsyndrom orsakat av substans/medicin.
Om du har dessa symtom och typer behöver du inte oroa dig eftersom ångestsyndrom kan lösas med rätt metod. Om symtom har börjat dyka upp kommer behandlingen att vara bättre för dig innan din ångest går in i en störningsfas.
Läs: 0
