Undermedveten terapi är lämplig för både barn och vuxna. I den här artikeln valde jag att förklara det genom barn. Hur ser undermedveten terapi ut? Jag tycker att undermedveten terapi är som en saga. Det är som en saga. Djur, träd, blommor, insekter, trädgårdar, fält, måne, sol, stjärnor. Först måste vi göra barnet lämpligt för passet med andnings- och avslappningsövningar. Under andnings- och avslappningsövningen är ögonen redan stängda, och vårt barn fortsätter passet med slutna ögon men vakna, det vill säga medvetet, under hela passet. Om de vill kan föräldrarna också titta på passet, det skadar inte, men för detta krävs barnets samtycke.
Under passet ställer vi några frågor till barnet och han svarar på dem. Till exempel, medan barnets ögon är stängda frågar vi barnet: Vår röst är väldigt lugn och kärleksfull, "Det kommer ett djur bakifrån, nu ska vi se vilket djur det är?" När vi frågar vilket djur du ser får vi svar från barnet. Frågorna vi ställer och de svar barnet ger har en mening, ett värde. Psykologen analyserar detta. I sitt undermedvetna språk tolkar han vad som händer i gengäld. På så sätt blir barnet inte uttråkat eftersom det inte pratar direkt om sina problem. Detta är mycket viktigt för att barnet eller den vuxne inte ska bli uttråkad eller olycklig under passet. I denna undermedvetna session går barnet bara på en exotisk rundtur i sitt undermedvetna, men under tiden ändrar psykologen de scheman (vi kan också kalla dem tankemönster eller koder) i det undermedvetna som är värdelösa och skapar problem i barnets liv. En förändring uppnås genom detta.
Hur lång tid tar det för förändringen att ske hos barnet, när kommer jag att se den förändring jag vill ha hos barnet? Jag skulle säga minst 2 sessioner och ofta behövs fler sessioner. För det tar tid för de nya tankemönster jag har etablerat att få fäste. Precis som vi brygger te men vi inte kan dricka det direkt, väntar vi på att det ska brygga, barnets förändring är också en process som tar tid. För det mesta är barnet redan avslappnat i slutet av passet. Men vissa barn har ont i magen, faktiskt ska vi utvärdera magsmärtan positivt, vi har tagit bort något som barnet använt länge. Vi sätter en ny. Jo, i det här fallet kan det vara svårt att vänja sig, buksmärtor och illamående är dess signaler, signalen om förändring. Så det är bra. Det visar att det arbete vi gör fungerar. Men om det inte finns någon smärta kan vi inte säga att det inte fungerade.Vi kan säga att han accepterade förändringen lättare och inte upplevde några biverkningar. Jag kan jämföra det med detta: Låt oss säga att du fick dina ögon undersökta och läkaren sa åt dig att bära glasögon och du kommer att använda glasögon för första gången. Det kan vara svårt i början, glasögon ger huvudvärk och illamående, men om du fortsätter att använda de glasögonen, senast efter 2 veckor, kommer dina ögon att vänja sig vid dem. På samma sätt, när vi placerar ett schema eller tankemönster i det undermedvetna som gör det möjligt för oss att engagera oss i nya hälsosamma beteenden, kan det ta tid att vänja sig vid det, eftersom det tar tid att vänja sig vid allt nytt, men barnets beteende förändras. över tid. Ibland sker denna förändring direkt, ibland sker den över tid, jag kan kort säga att det är en situation som varierar från barn till barn.
Vad är det värdelösa tankemönstret (negativa scheman)?
Även om vi inte inser det, styr våra tankar oss. . Och vissa av våra tankar stöder oss inte eller hindrar oss ens. Vi kallar dessa tankemönster som hindrar oss, det vill säga påverkar oss negativt, schema. Negativa scheman t.ex. Det är tankar som 'Jag är ett oälskat barn', 'Jag är ett inkompetent barn', 'Jag är ett dumt barn'. Vi kan anpassa dessa saker till vuxna också. Frågar vi barnet öppet kan det hända att det säger "nej, det tror jag inte", men han är inte ens medveten om att han tänker så undermedvetet. Det gäller även oss vuxna. Dessa tankar jag nämnde kommer inte fram, utan de surrar ständigt som radion som spelar i bakgrunden. De påverkar oss. Om vi ändrar dem kommer vi att inse att vi är starkare mot varje destruktiv och sorglig händelse vi upplever. Eftersom det här är världen och vi kan stöta på negativa händelser i världen.I dessa situationer är det relaterat till vårt beteende att agera som vi vill och få de resultat vi vill ha. Och våra beteenden styrs av scheman, och vi ändrar dessa scheman i undermedveten terapi. Barn förändras också inför de händelser de upplever och uppvisar aggressivt beteende, trots att de är toaletttränade kissar de igen. Han börjar få svårt att räcka upp handen i klassrummet (vi kan utöka den här listan, han kan ha beteendeproblem ett tag) Återigen, även här är schemana i barnets sinne faktiskt ansvariga för barnets beteende. När dessa scheman ändras i undermedveten terapi börjar barnet tänka annorlunda än tidigare, det vill säga att tänka hälsosammare, och att bete sig annorlunda än tidigare, det vill säga att bete sig hälsosammare. Han slutar till exempel att knapra, han börjar räcka upp handen i klassen, han kan börja spela spel med sina kompisar, slår han sina kompisar slutar han slå sina kompisar och börjar uttrycka det han är arg på i meningar.
Hur påverkar föräldrarnas undermedvetna barnet?
För att förstärka den förändring vi vill ha är det nyttigt att titta in i undermedvetenheten hos dina föräldrar och även dina syskon. För vi kan jämföra familjen med ett radband, när du träffar en pärla på radbandet vibrerar de andra, eller hur? Eller låt oss tänka på dominobrickor, rörelsen av en sten sätter alla andra stenar i rörelse. För detta är det ibland nödvändigt att använda föräldrarnas undermedvetna som ett verktyg för att hjälpa barnet. Av denna anledning kommer det att vara mycket, mycket värdefullt att arbeta med föräldrar.
Läs: 0
