Att träffa en terapeut kan också vara traumatiserande i början, eftersom många människor ofta är rädda för att prata om traumatiska händelser och hur de hanterar dem. Därför är det viktigt att etablera en allians mellan terapeuten och den som söker hjälp inför psykoterapi. På vår klinik är metoden för detta i första mötet; är att ta "Life Story" av den som söker hjälp och utsätta den för några enkla tester. Med hjälp av dessa bestämmer terapeuten och den hjälpsökande terapimålen under processen.
Metoden fungerar i sin klassiska form; Patienten sitter mittemot terapeuten. Han uttrycker sig genom att prata om sitt trauma. Terapeuten för sina fingrar fram och tillbaka, i patientens ögonhöjd, samtidigt som han åtföljs av frågor och empati. Patienten följer terapeutens fingrar samtidigt som han beskriver minnet som han minns det.Hjärnforskare antar att ett trauma kan leda till "outtrycklig rädsla" där bilder av upplevelsen lagras i den högra hjärnhalvan, medan språkcentret i den vänstra hjärnhalvan är aktivt aktiverad. Han förutspådde att det skulle undertryckas. Eftersom det som händer inte kan uttryckas i ord försvåras bearbetningen eller till och med förhindras. Under terapin fördubblas patienternas uppmärksamhet - å ena sidan fokuserar de på det smärtsamma minnet, och å andra sidan fokuserar de på den tysta rörelsen av utövarnas fingrar. I det här sammanhanget blir de allt fler iakttagare av traumatiserade upplevelser, de lyckas prata om förödande händelser och smärtsamma minnen tappar gradvis sin kraft Utöver denna klassiska metod används även hörsel- och kinestetiska stimulanser flitigt vid EMDR-behandling i vår klinik. EMDR-tekniken stöds med videor och musik vid behandling av fobier eller motiverande intervjuer.
Vad är EMDR?
EMDR betyder "Eye Movement Desensibilization och upparbetning". EMDR skapades 1987 av Francine Shapiro efter en slumpmässig observation. Shairo märkte att många stressande tankar försvann när han flyttade ögonen fram och tillbaka väldigt snabbt. Därefter fortsatte han att utveckla metoden.
EMDR-terapi är en stödjande, strukturerad och avslappnande metod. Först människor som har drabbats av psykiska trauman Den utvecklades för ar. År 2018 har det avslöjats att det kan hjälpa många andra sjukdomar. EMDR-terapi skiljer sig från andra terapitekniker genom att bearbeta traumatiska minnen snabbare och låta stela beteendemönster försvinna. En liknande effekt ses även vid adaptiv bearbetning under personens REM-sömn- och drömstadier.Under bearbetningen i EMDR börjar signifikanta och permanenta förbättringssymtom vanligtvis uppträda efter 3 sessioner. EMDR-terapi; Det utger ens självläkande kraft som en naturlig drivkraft och medfödd tendens till mognad. På så sätt kan terapeuten aktivera den självläkande kraften hos de personer som får hjälp.Under en EMDR-behandling är de två hjärnhalvorna aktiva och dubbelstimulerade synkront i termer av upplevda händelser. Stimulering av hjärnhalvorna skedde initialt endast med kontrollerade ögonrörelser. Detta gjordes i enlighet med REM-sömnfasen (Rapid Eye Movement). Att arbeta med våra ögon med snabba rörelser är en slags andlig matsmältningsprocess, i sömnens REM-fas – bearbetningen av dagliga händelser stärks sannolikt.De senaste åren använder EMDR-behandling förutom ögonrörelser även hörsel- och kinestetiska stimulanser. Genom att kombinera flera sinnen kan hjärnhalvorna stimuleras på ett mer komplext sätt, vilket leder till större stimulans av bearbetningsprocessen. Men utan patientens data kommer det inte att läka eller förändras med EMDR. Därför siktar EMDR mycket starkt på att aktivera patientens egna resurser, eftersom detta i slutändan är källan till läkning.
EMDR är en av de mest överraskande behandlingarna under de senaste decennierna; Det används främst av personer med posttraumatisk stressyndrom (PTSD) och de som kämpar med depression eller panikattacker. Denna spännande behandling har en banbrytande effekt på många människor – vilket bevisats i många studier – som befinner sig känslomässigt fristående från de tragedier de har upplevt.
EMDR från 1980-talet till nutid dess plats i världen
EMDR utvecklades som en "psykoterapeutisk terapi" i USA på 1980-talet. När den dök upp som en "innovation" skapade en ny metod ett enormt motstånd som aldrig förr. Under de senaste 20 åren har EMDR haft mer kontrollerade kliniska studier än andra psykoterapeutiska behandlingar. Resultaten av dessa studier är så imponerande att det är obegripligt att EMDR fortfarande beskrivs som en kontroversiell metod i sitt eget land, USA. Denna "mirakelmetod" som introducerades i Europa, särskilt i Tyskland 1991, i Nederländerna, England och Italien, har blivit välorganiserad och har blivit en del av standardrepertoaren för många terapeuter.I juni 2006 har det vetenskapliga rådgivande rådet för psykoterapi vetenskapligt accepterad EMDR för behandling av posttraumatisk stressyndrom.
Den här tekniken är mycket intressant som Paul Watzlawick uttrycker det: "Om du bara har en hammare som verktyg är varje problem som en spik."
Sedan 2013 är EMDR en av de två metoder som erkänts av Världshälsoorganisationen för behandling av posttraumatiskt stressyndrom. Denna psykoterapimetod är inte en fullständig vetenskap; en kontinuerlig och pågående utvecklingsprocess fortsätter att vara uppenbar. Positiva resultat fortsätter att läggas till i litteraturen.
Läs: 0
