I och med Ramadans ankomst har frågor som upprepas varje år kommit upp i förgrunden igen. Kan jag fasta under graviditeten? Vad händer om jag fastar medan jag ammar? Kommer det att påverka mitt barn? Jag kommer i grund och botten att svara på dessa frågor, som varierar mycket beroende på aktuella förhållanden.
Utan tvekan är inte varje graviditet, inte varje mamma och inte alla bebisar lika, och islam är en bekvämlighetsreligion. Nuförtiden fastar människor i upp till 17-18 timmar, och denna långa tidsperiod utlöser många negativa processer. Under en fasteperiod på mer än 8 timmar aktiverar den kroppens försvarsmekanismer och ökar blodflödet till vitala organ, vilket orsakar besvär som allmän svaghet, lågt blodtryck, lågt blodsocker, illamående, huvudvärk, muskelvärk och benägenhet att sova. Med det ökade behovet av vatten och näringsämnen under graviditeten kan toleransen för denna process vara mer utmanande och kan börja påverka barnet. Som svar på denna hunger kan barnet uppleva en minskning av barnets rörelser, en minskning av fostervatten (vatten), intrauterin tillväxthämning och hotet om för tidig födsel. På grund av dessa effekter rekommenderar vi inte att fasta under graviditeten. Vissa gravida kvinnor uppger dock att de inte upplever dessa negativa situationer och att de lätt tål fasta. I detta fall bör den aktuella riskstatusen fastställas genom en läkarkontroll. Om inga problem observeras hos barnet och modern, kan fastan stödjas genom att justera de dagliga vatten-, kalori- och vitamin- och mineralnivåerna som krävs för noggrann övervakning. Men om en ogynnsam situation uppstår, bör omedelbar läkarvård sökas och försiktighetsåtgärder vidtas.
Under amningsperioden, om barnet bara får bröstmjölk under de första 6 månaderna, rekommenderas inte fasta eftersom mjölkens näringsmässiga och tillfredsställande effekt kommer att minska vid långvarig fasta. Efter övergången till tilläggsmatningsperioden kan mamman fortsätta om hon kan ge en tillräckligt balanserad kost mellan iftar och sahur och om hon mår bra. Man får dock inte glömma att amningsperioden kräver speciella näringsbehov, precis som graviditetsperioden.En näringsförteckning bör inhämtas av konsulterande experter och vid behov bör användningen av kosttillskott påbörjas.
Som ett resultat, utan att göra generaliseringar, bör varje gravid kvinna och mamma utvärderas specifikt för sin egen situation och riskfaktorer bör tas. I sådana fall bör expertråd följas strikt. JAG ÖNSKAR DIG EN GLAD, VÄLSTÅNDIG OCH FRISK RAMADAN.
Läs: 0
