Även om vi kanske inte inser det i det dagliga livet, är Sigmund Freuds intellektuella inverkan på våra liv ganska stor. Många kunskaper och åsikter som vi nu accepterar som normala härrör från Freuds idéer som ansågs vara "kontroversiella" på den tiden. Numera diskuterar vi inte ens längre om de erfarenheter som upplevs i barndomen kan påverka individen under hela livet. Faktum är att dagens föräldrar svävar över huvudet som helikoptrar för att skydda sina barn från eventuella trauman och försöka skydda sina barn från eventuella problem i framtiden. Många människor tittar på sina tidigare erfarenheter för att förstå sin nuvarande situation och letar efter källan till problemet där.
Självklart kan positiva och negativa exempel som dessa ökas. Det är dock något som har fångat min uppmärksamhet den senaste tiden. Människor som konsulterar mig, både för terapi och för att ställa frågor, fokuserar för mycket på sina tidigare erfarenheter snarare än på ögonblicket och den nuvarande situationen, som vi definierar som "Här och Nu". Många hävdar till och med att de har hittat källan till sitt nuvarande problem. Eftersom de har hittat huvudpunkten i sitt problem vill de arbeta med denna situation och uppleva psykologisk lättnad genom att lösa den. Naturligtvis, som psykolog, ignorerar jag aldrig effekterna av barndomsupplevelser. Våra omständigheter har en otrolig inverkan på vilka vi är. Inte bara våra erfarenheter; Till och med geografin, familjen, kulturen, grannskapet, religionen och den politiska miljön vi föds in i är extremt effektiva när det gäller att forma vår personlighet. För som barn kan vi inte utmana en vuxens argument på en intellektuell nivå, och vi tar i allmänhet det som ges till oss utan att filtrera det genom ett filter av tvivel. Om någon behandlar oss som om vi vore värdelösa kan vi helt enkelt dra slutsatsen att vi verkligen är det. Genom att undersöka vår mammas och pappas beteende mot varandra kan vi dra slutsatser om både mäns och kvinnors roller och hur relationen ska vara. Som ett resultat av dessa slutsatser kan vi uppleva många problem i våra nuvarande relationer, och vi tillskriver korrekt källan till detta till våra tidigare erfarenheter.
Ja, alla dessa är sanna. Vi saknar dock en viktig punkt här. Det vill säga vi lever här och nu. Att prata om tidigare erfarenheter är naturligtvis inte källan till problemet. Att hitta nätverket kommer att ge värdefull information för oss, men för förändring och framsteg är det inte tillräckligt att bara identifiera källan till problemet, det är nödvändigt att eliminera dess effekter. Kanske kan vi inte förändra det förflutna, men vi kan tolka det olika. Kanske kommer våra upplevelser att förbli desamma, men som vuxna kan vi skriva om historien. Men ännu viktigare, om vi vidtar åtgärder för att förändra saker nu, oavsett det förflutna, kanske vi kan eliminera våra problem utan att ens röra det förflutna. Att ändra våra nuvarande dysfunktionella beteenden kan omedelbart kasta av sig effekterna av det förflutna.
Det farliga med att fokusera på det förflutna är att det tar förändringskraften ifrån oss och ger den till yttre faktorer och förhållanden. Med andra ord, om vi ser människor och deras psykologi som ett hjälplöst löv som påverkas av miljöförhållanden och som blåses från plats till plats, kan vi dra slutsatsen att tidigare erfarenheter har en permanent och oföränderlig effekt på oss. Till exempel är några av meningarna jag ofta hör: "För guds skull, hur kan en person som går igenom dessa saker gå och ha en relation?", "Vem skulle älska någon vars familj inte älskar dig?", " Till och med min far sa aldrig att jag älskar dig till mig, varför skulle någon annan säga det?" Sådana tankar kan förlama oss. För att det får oss att uppfatta vår personlighet som en statisk och oföränderlig struktur. Men personligheten är en variabel, flytande och endast relativt stabil struktur. Vår syn på livet, vår individuella filosofi och våra beteenden skapar förändringar i vår personlighet varje timme och varje ögonblick av varje dag.
Av denna anledning har det förflutna en absolut och orubblig effekt på mänsklig psykologi och är inte som ett monster som bara ler mot ett fåtal lyckliga människor. Du bör se det som ett livsäventyr vars effekter du kan förändra med din nuvarande situation. Då kommer du att se att dina tidigare regler kan brytas, ditt beteende kan förändras och att svårigheterna under de första åren av ditt liv inte ihärdigt behöver följa dig som ett spöke.
Inte bara de händelser som händer oss och som inte är under vår kontroll skapar oss, vi bestämmer vilka vi är och vilka vi ska vara. Så länge vi kan analysera förutsättningarna väl och göra rätt drag.
Läs: 0
