Jag hade svårt att ta mig upp ur sängen i morse. Jag märkte att mina ben värkte, jag var svag och jag ville inte gå till jobbet. Symtomen hade börjat ett tag, men jag trodde att det skulle gå över och jag struntade i det.
Jag tror att jag inte kunde hänga med i mitt arbete. Jag känner mig deprimerad. Jag tror att jag är utmattad nu, jag orkar inte. Kort sagt, jag är olycklig. Än mindre att gå till doktorn, jag försökte inte ens be någon om hjälp eller berätta om mitt problem. Jag hade trots allt mycket att göra, oro och förväntningar om livet. Det fanns ingen tid för mig...
Om dessa händer dig kan utbrändhetssyndrom vara precis bredvid dig. Denna störning, som vi helt enkelt kan definiera som "andlig och fysisk energiutarmning", påverkar vårt dagliga liv avsevärt.
Många yrkesgrupper är idag riskfaktorer för utbrändhetssyndrom. Informatikens snabba framsteg påverkar och tär på människors levnads- och arbetsvillkor, och vi ser att denna situation, särskilt sett i yrken som arbetar ansikte mot ansikte med människor och där intensiva och kontinuerliga relationer råder, kan skapa problem både individuellt och institutionellt.
Vi ser att utbrändhet också kan orsaka onödiga problem.Det observeras också att det förekommer hos individer som tar på sig för mycket arbetsbelastning, har höga krav på sitt arbete eller tvärtom inte är nöjda med sitt arbete .
Utbrändhetssyndrom inkluderar fysiska, mentala och känslomässiga symtom.
Fysiska symtom inkluderar olika fysiska besvär som kronisk trötthet, svaghet, energiförlust, frekvent huvudvärk och ryggvärk, illamående, muskelkramper och sömnstörningar. Det banar väg för bildandet av störningar i det kardiovaskulära systemet.
Symtom på emotionell utbrändhet ärdepressiv affekt, att känna sig ostödd och osäker, ökade negativa känslor som ilska, rastlöshet och intolerans, minskad självkänsla, irritabilitet.Det yttrar sig med problem som överkänslighet för kritik.
Negativa attityder och missnöje mot sig själv, sitt jobb och liv är symptom på psykisk utbrändhet.
Om utbrändhetssyndrom inte erkänns och grips in kan det påverka personens och samhällets liv och leda till konsekvenser som kan påverka På produktivitetsnivån kan det leda till en minskning av kvantiteten och kvaliteten på det utförda arbetet, frekventa misstag och olyckor, och i slutändan en process som kan leda till att arbetstillfällen försvinner.
Förutom egenskaperna hos det arbete som utförs, de individuella egenskaperna hos personen avgör hur väl de kan hantera problemen. Att vara frisk och ha adekvat socialt stöd är några av de viktiga faktorerna som påverkar graden av utbrändhet och dess konsekvenser.
Socialt stöd. tros fungera som en buffert mot utbrändhet. Det är känt att en nära och tillgänglig krets av familj och vänner minskar risken för utbrändhet eftersom det ger självförtroende och stödjer individen.
Med tanke på alla dessa symtom och resultat kan vi säga att tidig diagnos och behandling av utbrändhetssyndrom är viktigt individuellt och institutionellt.
Positiva resultat uppnås i behandlingen genom att syfta till att stärka individens sätt att hantera stress och öka den individuella motståndskraften genom både läkemedelsbehandlingar och psykoterapimetoder.
Läs: 0
