Rädsla är ett larmsystem som skyddar oss från faror och säkerställer vår överlevnad. Amygdala, som är centrum för känslan av rädsla i vår hjärna, skapar ett "flyg eller slåss"-svar med signalen den skickar till vår kropp och skyddar oss från möjliga hot.
Till exempel; När du ser någon närma sig dig snabbt med ett skärverktyg i handen, kommer känslan du kommer att känna i det ögonblicket att vara rädsla, och din reaktion kommer att vara att omedelbart flytta bort från omgivningen eller slåss med den personen.
Så hur orsakar en sådan nödvändig och livsviktig känsla fobier och det kan förvandlas till intensiv ångest, har du någonsin tänkt på det?
Till exempel, hur kan vissa människor vara väldigt rädda för spindlar, medan andra klarar den spindeln utan att tveka? Eller hur upplever vissa människor ständigt "rädslan för en jordbävning?" medan andra lätt återvänder till sina dagliga liv?
Svaret på dessa frågor är; Det döljer sig i att den som är rädd också känner otrygghet. Med andra ord, om vi saknar vår grundläggande känsla av tillit, upplever vi också rädsla.
Till exempel; Att vara ensam, gå in i en främmande miljö eller vara separerad från mamman till en 1-årig bebis gör att barnet känner sig osäkert. En bebis som inte känner sig trygg blir rädd. Han kan visa sin rädsla genom att gråta, bli arg eller avvisa behovet av att äta.
Rädsla är en känsla som vi föds med och förstärker genom att uppleva eller lära oss.
Till exempel; Medan fall från en höjd och ett plötsligt högt ljud är rädslor som vi alla ärver från födseln, är en orm en rädsla som de flesta av oss lär sig senare.
En periodisk egenskap som kallas animism observeras hos ett barn mellan åldrarna 2-4. Med andra ord, barn i denna ålder som inte kan skilja mellan levande och icke-levande saker kanske inte känner rädsla genom att betrakta ett levande föremål som livlöst eller ett livlöst föremål som levande.
Till exempel; För ett barn mellan dessa åldrar kan en farlig spindel uppfattas som en oskyldig leksak. Men om barnet blir bitit av spindeln eller om känslan av rädsla för spindeln förmedlas av hans omgivning, utvecklar barnet en känsla av rädsla mot spindeln.
Ängsliga meningar som talas till barn aktiverar känsla av rädsla hos barn och lämna larmsystemet i rädslan på. Det vill säga att barnet hela tiden känner rädsla på en plats där det inte borde känna rädsla. Han/hon blir rädd och upplever intensiv ångest. Denna rädsla som barnet upplever är inte en hälsosam rädsla.
Om du inte tvättar händerna kommer du att fånga bakterier, om du inte äter din mat kan du inte växa, om du inte lyder, Gud kommer att bränna dig, om du gråter tar polisen dig, om du missköter dig, läkaren ger dig en injektion, om du inte håller tyst så lämnar jag dig här, om du släpper min hand kommer tjuvar döda dig. Ord som påtvingar barnet intensiv ångest, innehåller abstrakt innehåll och förstärker rädsla, som "det kommer att kidnappa dig" eller "gå inte fram till hunden, annars kommer den att bita dig", kan orsaka fobier och ångeststörningar i barnet.
Barn före 12 års ålder tänker konkret. Begrepp som innehåller abstrakta drag har en tvetydig betydelse för dessa barn. Med andra ord kan de inte förstå abstrakta begrepp. Därför skrämmer tankar orsakade av osäkerhet barn. Med andra ord är religiösa begrepp, död, skilsmässa eller fantastiska ämnen ganska utmanande för barns kognitiva uppfattning.
Om du till exempel säger till ett 5-årigt barn att om vi gör goda gärningar så kommer vi att göra det gå till himlen, om vi syndar kommer vi att brinna i helvetet, om änglar som vandrar omkring eller om att djävulen jagar det onda, barnet kommer också att tänka på det. Vissa ångestframkallande rädslor kan utvecklas, som att inte kunna vara ensam, att inte kunna sova ensam, rädsla för mörkret och tanken på inbillade varelser.
För att övervinna sin rädsla; Att tvinga ett barn som är rädd för att vara ensamt att lämna det ensamt i rummet, säga till ett barn som är rädd för mörkret "vad finns det att vara rädd för" och förringa hans rädsla och lämna barnet i mörkret, göra ett barn som är rädd för att myror kommer i kontakt med en myra utan hans vetskap kan få dessa rädslor att öka hos barnet, sprida sig till andra rädslor, förvandlas till fobier eller ångestsyndrom.
Barnet, som bara är rädd av mörkret till en början, kan bli rädd för att ens gå på toaletten ensam på grund av förälderns skadliga attityder.
Det finns också rädslor som uppstår från förälderns skyddande attityd, det vill säga känslan av otillräcklighet. Det ses generellt i fall där familjer med bara ett barn eller barn i mycket ung ålder skadar utvecklingen av sociala färdigheter hos barnet genom att överskydda deras barn. Dessa barn kan uppleva en intensiv rädsla för att misslyckas på grund av bristande självförtroende orsakad av känslan av otillräcklighet. Han kan ha en rädsla för ensamhet eftersom han tror att han inte kan lyckas ensam. Dessa ångestbaserade rädslor kan kombineras med andra rädslor.
En annan viktig fråga som orsakar rädsla är exponeringen av barn för bilder som innehåller våld, rädsla och abstrakt innehåll. Om lekarna barnet spelar och de tecknade serierna det tittar på inte är lämpliga för barnets utveckling och ålder, kan barnet utveckla många typer av rädsla, särskilt natträdsla.
Känslan av rädsla är nödvändig och livsviktig som t.ex. våra andra känslor. Det är våra felaktiga attityder och den oro vi matar som förvandlar rädsla hos barnet till en ohälsosam känsla.
Om du inte vill att ditt barn ska utveckla ogrundade rädslor och fobier kan du först förebygga hans rädsla genom att ge honom den känsla av självförtroende han behöver.
Alla barn bör lära sig tillit istället för rädsla. Jag önskar dem en lycklig barndom.
Läs: 0
