Med initiativ av World Mental Health Federation har den firats som "World Mental Health Day" varje år den 10 oktober sedan 1992. Dess primära mål är att öka allmänhetens medvetenhet om psykisk hälsa och, i denna process, att lyfta fram främjandet av förebyggande studier och behandlingstjänster mot psykiska störningar. Jag kommer att skriva den här artikeln i två delar. Den första delen kommer att handla om definitionen av psykisk hälsa och att förklara ohälsosamma mänskliga beteenden. I den andra delen kommer jag att beröra de missuppfattningar som samhället känner till om psykisk hälsa.
VAD ÄR MENTAL HÄLSA?
Psykisk hälsa är ett begrepp som täcker vår känslomässiga, psykologiska och sociala hälsa. . Det påverkar våra tankar, känslor och beteenden. Det påverkar hur vi hanterar stress, våra relationer med andra och de val vi gör i våra liv. Psykisk hälsa är viktig i varje skede av livet. Psykiska problem påverkar allvarligt människors dagliga liv och gör att människor gradvis förlorar sitt förväntade arbete, skola, hem, sociala roller och egenvårdsfunktioner, förlorar sin produktiva natur och socialitet och stör sina plikter. När psykiska sjukdomar inte kan behandlas leder de till större funktions- och arbetskraftsförlust, familjeproblem och en ökning av sjukdomens förekomst och behandlingskostnader. Faktorer som orsakar psykiska problem kan listas enligt följande:
-
Biologiska faktorer; genetisk predisposition och förändringar i hjärnans kemi
-
Livserfarenheter; trauman eller övergrepp
-
Att ha en psykisk sjukdom i familjen
Tvärtemot vad många tror är psykiska sjukdomar ett problem som berör hela samhället och är vanligare än man tror.De är vanliga. Dess frekvens och förekomst ökar och det påverkar alla delar av samhället. När psykiska sjukdomar lämnas obehandlade påverkar deras konsekvenser både individen och samhället och kan leda till olika förluster. Idag drabbas 25 % av människorna – var fjärde person - av psykisk ohälsa någon gång i livet. % av personer över 75 år som har upplevt någon psykisk sjukdom Den når 50,8. I vårt land kan det fortfarande finnas tveksamheter kring att få psykologiskt stöd på grund av stigmatisering av psykiska problem. Tveka inte att ta hjälp och kom ihåg att psykiska problem kan behandlas med rätt behandlingsmetoder.
TIDIGA SYMPTOM
Tror du att du eller din älskade har någon en psykisk sjukdom? Om du upplever ett eller flera av de symtom jag kommer att lista kan du ha ett psykiskt problem.
-
Äta och sova för mycket eller för lite
-
Att komma bort från människor och uppgifter i ditt dagliga liv och inte kunna fokus
-
En brist på energi, ett konstant tillstånd av trötthet >Orimliga fysiska smärtor
-
Känslor av hjälplöshet och hopplöshet
p> -
Ökat beroende
-
Ett tillstånd av större förvirring, glömska, ilska, ångest eller rädsla än vanligt
-
Plötsliga förändringar i humör
-
Ständigt samma tänkande om en händelse eller tanke
-
Hörsel röster och se bilder som inte finns i verkligheten
-
Paranoia och fiktioner
-
Tankar på att skada sig själv eller någon annan
p>
Läs: 0
