På senare tid har jag börjat känna ett problem i min kropp och hjärna. Det var som om jag inte fick plats där jag var, jag kunde inte stanna där jag var, det fanns alltid ångest, oro, konstiga rädslor som jag inte kunde förstå eller förklara, som om något skulle hända när som helst.
Jag var på jobbet. Mitt liv har varit lite svårt på sistone. Hela mitt liv kanske inte har varit så bra. Jag har upplevt många negativa saker sedan min barndom. Plötsligt började mitt hjärta slå som en galning. Det var som om det slog så snabbt att det hoppade ur munnen på mig. Jag tror att det var en hjärtattack. Jag har aldrig upplevt något liknande förut. Jag befann mig på akuten på närmaste sjukhus. Elektron, blodtrycksmätningar. Det var ingen hjärtattack. Läkaren sa att det kunde vara en panikattack och gav mig en halv xanax. Vad är panikattack? Lyckligtvis var det ingen kris. Jag sov hela dagen på grund av effekten av medicinen.
Nästa dag; Jag sitter i bilen och ska till jobbet. Är det trafikstockning? Varför har jag svårt att andas, det verkar som att det inte finns tillräckligt med syre, jag måste öppna fönstret, herregud, mitt hjärta började slå igen. Jag blir andfådd, det här är definitivt en hjärtattack. Jag började också svettas. Jag kommer att dö av rädsla. Det är mycket svårt att ta sig till sjukhuset på grund av trafikstockningar. Det har gått några minuter, mitt hjärta bultar fortfarande som en galning och mitt blodtryck har definitivt ökat. Lyckligtvis kom jag till sjukhuset och jag är på akuten... Återigen, många tester och fortfarande ingenting.
Jag gick till en psykolog med råd från läkaren på sjukhuset. Men han förstår mig inte heller. Det är något fel på mitt hjärta. De måste hitta detta. Psykologen kan inte hjälpa mig. Det är faktiskt ett tryck i mitt huvud idag, det känns som att det fastnar och domnar. Jag kanske har en hjärntumör och den gör allt. Ja, ja, jag har en tumör, jag måste åka till sjukhuset omedelbart...
CT-skanning togs, mina blodprover gjordes, ingenting hittades. Jag tror att jag åkte till fel sjukhus, CT-skanningen var definitivt trasig. Låt mig åka till ett annat sjukhus.
Sjukhuset jag ska åka till ligger på andra sidan. Men tänk om hjärtat slår igen när jag kör, tänk om det händer när trafiken är blockerad, tänk om det händer på bron. Nej, jag måste gå till ett sjukhus på den här sidan, jag kan inte riskera det.
Jag äter men jag är väldigt orolig. Häromdagen läste jag en nyhet om någon som hade mat fast i halsen. Det är som en tjur Det kan inte gå ner i halsen på mig, det är som att min hals är stängd. Tänk om det stannar i halsen, kan de rädda mig? Nej, det är bäst att jag inte äter ensam. Om något händer, ha någon med mig för att rädda mig.
Jag har inte kunnat äta något fast på flera dagar. Min käke gör ont av att tugga mat. Jag tror att jag har något i halsen. Det är därför måltider inte är bekväma. Jag har ständigt att göra med mig själv. Jag lyssnar hela tiden på min kropp. Det är något fysiskt med mig och jag kan inte berätta för någon om det. Jag förstår inte varför de inte tror mig. De kallade det en panikattack. Nej, jag känner dessa värk och smärtor. Jag skulle inte känna det om det inte var något fysiskt. Min mage är väldigt dålig och mina tarmar är en katastrof. Mitt hjärta börjar slå som en galning i det blå. Jag känner att jag inte kan andas. Mitt bröst känns trångt. Ibland känns mitt huvud trångt, det domnar, mina armar och fingrar domnar.
Idag var jag och handlade för att distrahera mig lite. Men vad är det; Det är som att jag är utanför en glasskål, folk är inne i glaset och jag tittar på människor bakom den där glasväggen. Det är bara surrande. Det här är en riktigt konstig känsla. Min omgivning är full av människor och ändå känns det som att jag är helt ensam. Jag kan inte förklara det.
Det har blivit väldigt svårt att leva mitt vanliga liv nu. Jag började bli rädd för allt. Tänk om jag får en hjärtattack när jag idrottar, tänk om det varma vattnet i badrummet orsakar en hjärnblödning, tänk om mitt hjärta börjar slå som en galning när jag går genom en tunnel eller när jag är i hissen, tänk om jag kvävs när jag äter? tänk om jag blir förgiftad oavsett hur färsk maten jag äter ute, benet av denna fisk kommer definitivt att sitta kvar i min hals. Jag är sjuk, det är definitivt något i min kropp, jag har influensa, jag kan inte andas, min näsa och hals kommer att vara så blockerade att jag inte kommer att kunna andas alls, min feber kommer inte att gå ner, influensan kommer att döda mig.
Jag upplevde något väldigt nytt idag. Mitt hjärta eller mage verkade snurra på plats. Det var en väldigt märklig sak. Blixten slog ner hela vägen till min hjärna. Efteråt accelererade mitt hjärta igen. Jag var så rädd att jag inte kan förklara. Jag kunde inte förklara detta för läkaren. Tydligen var det reflux. Det spelar ingen roll, jag tror att det antingen har med mitt hjärta att göra eller något i magen. Något nytt händer mig varje dag, men Jag är väldigt trött. Jag är så trött på att gå från läkare till läkare, att inte kunna förklara mina problem, att bo nära sjukhus och att ha tappat räkningen på antalet utförda tester. Hur kunde jag komma till denna punkt på så kort tid? Jag kan inte leva så här, mitt liv är förstört. Jag är så trött på att vakna nästan varje natt med att hjärtat bultar, sova med kläderna på så jag kan ta mig till sjukhuset på nätterna och ständigt oroa alla hemma. Min psykolog har bannlyst mig från internet, men jag kan inte stoppa mig själv. Jag undersöker allt som hänt mig på internet, jag läser hela tiden läkemedelsbladen. Men de här oroar mig ännu mer, jag känner att jag har allt jag läser, jag håller nästan på att bli galen. Jag anpassar varje berättelse jag ser och hör till min egen. Hela min dag började gå åt till att lyssna på mig själv och vara rädd. Jag orkar inte längre. Mitt affärsliv, mitt sociala liv, mitt familjeliv, allt är förstört. Det är bäst om jag bara stannar med min familj, de känner till situationen, nu om något händer inför mina vänner eller andra så kommer jag inte att kunna berätta för någon om mitt problem, så kommer de att göra narr av mig. Även om min familj nu är väldigt trött på mina attacker, springer runt som en galning när attacken kommer, är ständigt rädd, den oro jag skapar och kan inte göra många av de saker jag brukade göra med dem längre.
Jag känner inte för att göra något längre. Allt började verka tomt och meningslöst. Jag känner mig mållös och tom. Till och med att lämna huset blev svårt. Jag började inte njuta av något jag brukade göra. Jag kan inte vara ensam, jag började leva med mina nära och kära som om de hade fastnat ihop.
Ja, jag tror att det finns många människor som hittar något bekant i det jag skrev, som hittar något i sig själva, som ser vad de upplever eller något av det de upplever. Detta är bara några av symptomen på panikångest. Många panikstörningspatienter har stora svårigheter att tro att symtomen de upplever beror på panikångest och inte fysiska. Även om han tror efter undersökningarna är detta en tillfällig tro och när samma symptom dyker upp igen är all hans tro förlorad. Allt han gav till sig själv är att nu tror jag, jag är inte sjuk, jag kommer inte att gå till sjukhuset förgäves och väntar på att det ska gå över. Hans ord glöms bort och han rusar till sjukhuset, ringer sin psykolog eller en läkarvän han fick i processen och försöker försäkra sig om Paniksyndrom är en fullständigt botad sjukdom. En period av terapi behövs, om symtomen är allvarliga bör medicinering och terapi gå ihop. Vad vi behöver är att kunna tolka den här händelsen med en frisk persons tankestil, inte på det sätt som vår egen hjärna förvränger den. För den viktigaste punkten med panikstörning är vad vi kallar kognitiv distorsion, vilket är att vår hjärna har börjat tolka händelser som skiljer sig mycket från det normala och som kommer att oroa oss. Sjukdomen som vår hjärna spelar oss bäst spratt med är panikångest. När vår hjärna säger till oss att du har en hjärtattack, åk till sjukhuset, när våra händer domnar, när vårt huvud fastnar, kommer vi att kunna vänta tills symtomet går över, vi kommer att kunna säga att detta är en panikattack, den har alltid gått över och nu kommer den att gå över, sedan kommer attackerna att börja minska, symtomen blir inte lika allvarliga som tidigare, och Gradvis kommer våra kognitiva förvrängningar att börja minska. Om vi inte kan uppnå detta ensamma bör vi definitivt gå till en specialist och sträva efter att avsluta denna situation som påverkar vår livskvalitet, arbete, familj och hela vårt liv.
Läs: 0
