Det första steget av graviditeten och det mest korrekta är att planera det i förväg. På så sätt ökar chanserna att din graviditet blir normal och att ditt barn är friskt, och dina chanser att stöta på några oväntade risker minskar. För detta ändamål är det bäst att få rådgivning från en gynekolog minst 3 månader innan du planerar att bli gravid. Detta kallas också "rådgivning före graviditet".
Din läkare kommer att ifrågasätta följande!
- Din reproduktionshistoria: Dina tidigare graviditeter och ovanliga situationer i dessa graviditeter, tidigt graviditetsförluster, din menstruationscykel, användningen av preventivmetoder, dina tidigare utstrykstestresultat, någon historia av vaginalinfektioner eller sexuellt överförbara sjukdomar i det förflutna
- Din medicinska historia: Om du har några hälsoproblem, detta bör tas under kontroll före graviditet. Om du har en känd kronisk sjukdom (epilepsi, diabetes, hjärta, högt blodtryck, struma etc.) bör uppföljningsläkaren konsulteras och om en förändring av behandlingen är nödvändig innan graviditeten bör den göras.
- Operationer du har genomgått: Operationer du har haft, blodtransfusion, sjukhusvistelse, myom eller dina problem som andra gynekologiska operationer, patologiska cellprovsresultat.
- Droger du använder för närvarande: Alla receptbelagda eller receptfria läkemedel eller naturläkemedel du använder. För vissa läkemedel måste en viss tid passera även efter att de stoppats för att förhindra att de orsakar fosterskador.
- Din familjehistoria: Alla sjukdomar i din familj som diabetes, högt blodtryck, blodpropp problem.
- Ditt hem och din arbetsmiljö:Ç Alla faktorer i ditt liv som kattavföring, röntgenstrålar, kemikalier som bly eller lösningsmedel som kan hindra dig från att bli gravid eller kan vara skadliga under graviditeten
- Det är bäst att nå din idealvikt innan du blir gravid. Förhållandet mellan vikt och längd (BMI) bör utvärderas. Om du är överviktig kommer att gå ner i vikt minska de problem som kan uppstå under graviditeten, eller om du är underviktig kommer att gå upp i vikt minska risken för att föda ett barn med låg födelsevikt.
- Din livsstil: Din livsstil: eller din partners vanor som kommer att påverka graviditeten negativt, såsom rökning, alkohol eller rekreationsdroger, kommer att ifrågasättas. Det är nödvändigt att hålla sig borta från dessa vanor under din graviditet.
- Träning: Om du tränade före graviditeten kan du fortsätta dina rutinträningar om inte en situation uppstår som begränsar din aktivitet.
- Näringsrelaterade egenskaper bör ses över, såsom intag av fiberrikt mat, tillräckligt med kalcium, folsyra och andra livsmedel med högt näringsvärde. Lämpliga näringsvanor för graviditet bör utvecklas.
- Koffeinintaget bör begränsas. Dagligt koffeinintag bör inte överstiga 300 milligram. Man ska inte tro att koffein bara finns i te och kaffe, man bör ta hänsyn till att choklad, cola och vissa droger också innehåller koffein.
- Pre-graviditetsvitaminer: Folsyra bör påbörjas före graviditeten . Folsyra minskar risken för anomali i cerebrospinalsystemet som kallas neuralrörsdefekt hos ditt barn. Det räcker med att ta 400 mikrogram dagligen.
Utöver dessa;
- Fysisk undersökning, gynekologisk undersökning och vid behov Pap för att utvärdera ditt hjärta , lungor, bröst, sköldkörtel och bukområde. Utstrykstest
- Vissa laboratorietester: som röda hund, hepatit, HIV
- Diskuterar din menstruationscykel för att fastställa din ägglossning och beräknad tid för att få gravid
- Immun mot röda hund, vattkoppor Om du inte är det, bör dina vaccinationer göras.
- Din tandhälsa bör utvärderas
- Genetisk rådgivning ges till de som planerar en graviditet i högre ålder, de som har genetiska sjukdomar i sin familj och de som tidigare har fött barn med medfödda störningar eller psykiska defekter.
Läs: 0
