Rädsla beror i allmänhet på de omgivande förhållandena, hur stimulansen ges, tidigare erfarenheter och det nuvarande fysiologiska och psykologiska tillståndet. Vissa rädslor uppstår som ett resultat av en negativ händelse eller upplevelse, det vill säga de är inlärda. Barn kan till och med vara rädda för saker som inte är skrämmande för vuxna. Till exempel kan ett barn som bevittnar ett slagsmål vara rädd för höga ljud. Eller han kan vara rädd för att se ett djur, röra ett föremål, gå i havet, drömma, gå på toaletten, skiljas från sina föräldrar, sova ensam, regn, ett konstigt ljud, monster. De kan uppleva olika rädslor i varje åldersperiod. Det viktiga är att föräldrar kan övervinna dessa rädslor med rätt tillvägagångssätt och förhindra att de överförs till äldre åldrar.
En del av rädslorna kan uppstå som ett resultat av föräldrarnas felaktiga attityder. Till exempel, föräldrar som har problem med att få sina barn att få vad de vill, säger ibland: "Jag ska berätta för läraren", "Om du gör samma sak igen, tar jag dig till läkaren och får en injektion, " etc. Att använda sådana uttryck kan leda till att rädslor bildas hos sina barn som kommer att pågå i flera år. Men inte varje rädsla som ses i barndomen beror på yttre faktorer. Till exempel kan barn med en bred fantasi ha vissa rädslor beroende på vissa sagor. Ett av de vanligaste problemen som barn möter idag är rädslan för att vara ensamma i olika situationer.
Varför är barn rädda för att vara ensamma?
Rädsla för att vara ensamma ses i allmänhet hos barn mellan 2 och 4 år. Denna rädsla kan visa sig i andra genrer som rädsla för djur, rädsla för kostymer och mörker. Denna rädsla, som är mycket vanlig bland barn, minskar dock gradvis med tiden. Barn vill känna sig mer mogna och vuxna, att lyckas i sitt eget arbete.
Hur kan du hjälpa ditt barn som är rädd för att vara ensam?
Om rädslan för att vara ensam är för stor hos barn är det viktigt att lära dem att ha roligt när de är ensam. Med andra ord, gradvis ge ditt barn möjlighet att tillbringa tid ensam. Var noga med att inte förlänga dessa perioder för långa eftersom ditt barns rädsla kan öka.
A� Här är några råd för att hjälpa ditt barn att övervinna sin rädsla för att vara ensam:
-
Låt ditt barn uppnå saker på egen hand. Det kan vara enkla saker som att köpa något från mataffären eller gå till skolan ensam. Det viktiga är att visa dem att du stöttar dem.
-
Förbered ditt barn på vad som kan hända dem. Du kan till exempel berätta historier för honom om ett visst ämne. Åldersanpassade sagoböcker om att vara ensam kan användas.
-
Fråga ditt barn om deras oro och låt dem prata om sina rädslor och måla upp dem.
-
Lär barn att acceptera sina känslor och kontrollera dem effektivt.
-
Underskatta inte ditt barns känslor. Kom ihåg att du inte kan hindra barnet från att uppleva vissa känslor. Alla människor har rätt att uttrycka sina känslor, inklusive rädsla.
-
Tvinga inte barn att möta sina rädslor. Detta kommer bara att orsaka ångest och smärta.
-
Även om ett barn är rädd för imaginära varelser som spöken, monster etc., måste vi förklara för honom att det inte finns några sådana varelser i verkligheten. I allmänhet, vid läggdags när ljuset i rummet är svagt, kan barn jämföra skuggorna på väggen med olika varelser eller djur. Det måste visas för dem att detta är resultatet av en skugga och försvinner när ljuset tänds. Ibland kanske barn inte vill vara ensamma eftersom de är rädda för inbillade varelser. Till exempel, om ett barn är rädd för spöken, bör de turnera hela huset tillsammans om det behövs för att visa honom att det inte finns några spöken någonstans. Denna metod är både övertygande och betryggande för barnet.
När ska vi söka professionell hjälp?
Ibland kan vissa förändringar inträffa i barns beteende. Till exempel kan deras rörelser börja bli aggressiva. Vissa barn kan suga på fingrarna när de sover eller suga på fingrarna när de är rädda. Det kanske inte är nödvändigt att passera. Men utöver den information som tillhandahålls kan du överväga att söka hjälp från en professionell om ditt barn upplever något av följande tillstånd:
-
Svår och långvarig rädsla
-
Situationer där ditt barns rädsla hindrar deras utveckling
-
Situationer där ditt barns rädsla påverkar deras dagliga liv negativt , skola och familj
Att övervinna rädslan för att vara ensam kan vara komplicerat för barn. Men när de ser att de kan ta reda på saker på egen hand, lär barnen sig att de kan. Det är därför stöd och vägledning från familjer är så viktigt.
Läs: 0
