Covid-19-epidemin, som har förändrat världens agenda i ungefär ett år och fått miljontals människor att mista livet i vårt land och många delar av världen, fortsätter fortfarande. Coronaviruset har dykt upp som ett globalt hot som påverkar världen; Det har orsakat plötsliga och oväntade effekter på våra individuella och sociala liv. Även om det sägs att coronaviruset oftast orsakar fysiologiska problem, eftersom det ökar dag för dag, förekommer även psykologiska och beteendemässiga reaktioner hos människor. Det är mycket viktigt att förstå de psykologiska och beteendemässiga effekterna av denna epidemiska kris som påverkar världen på oss alla. Det vanligaste som kommer att tänka på på grund av detta virus är; "Kan jag bli smittad av coronavirus?", "Vad ska jag göra för att förhindra det?", "Kan jag bli frisk om jag blir smittad av viruset?", "Har jag feber?" Det här är frågor som väcker många bekymmer, till exempel: Även om dessa frågor tidigare ställdes av anställda som var tvungna att vistas på offentliga platser (sjukhus, köpcentra, flygplatser etc.) har det nu blivit en situation som påverkar alla mentalt, från barn till vuxna. Jag skulle vilja påpeka att även om det direkt påverkar hälsan hos många av oss, så påverkar det indirekt många områden i våra liv, både positivt och negativt. Det har djupt påverkat vår hälsa, vår ekonomi, vårt dagliga liv, våra mellanmänskliga relationer och vårt förhållande till oss själva. Det gjorde att våra dagliga rutiner plötsligt förändrades och i och med detta började processen med tvångsvistelse hemma för oss vuxna, från det pågående näringslivet, och för våra barn och unga, från skol- och universitetslivet. Vårt behov av frihet belastade oss och våra barn under de första dagarna och tiderna av karantänen, och vi började ofta känna det som om vi hade tappat kontrollen över oss själva. Plötsligt kom masker som vi aldrig upplevt eller behövt tidigare in i våra liv och de blev obligatoriska att bära. Vi var alla fångade oförberedda på denna process. Medan några av oss instinktivt anpassade oss till den situation vi inte var redo för, ifrågasatte några av oss skyldigheterna i denna process eller försökte ignorera den och föredrog att fortsätta våra gamla liv. Coronaviruset påminde oss faktiskt om vårt individuella och sociala ansvar. min egen hälsa Det förde oss ansikte mot ansikte med den mest utmanande situationen för någon annans hälsa; att inte kunna kontakta våra nära och kära... Att krama och röra vid våra nära och kära och släktingar är ett uttryck för kärlek, det vill säga ett tillstånd av att dela kärlek. Den som kramar och rör känner sig komplett och tillhörande i sin relation. En känsla av helhet och tillhörighet gör att vi kan njuta av våra liv och vara lyckliga. Tyvärr får coronaviruset oss ofta att känna oss ofullständiga. Naturligtvis upptäckte vi i denna process nya sätt att hantera de negativa känslor vi upplevde. Till exempel; En del av oss började försöka få psykologiskt stöd när de insåg att de eller deras barn inte kunde hantera vissa av sina känslor, tankar eller beteenden. Känslor av ångest, ensamhet, saknad och olycka var de främsta känslorna som vi hade svårast att lösa.
Ett av de psykiska problem som kan uppstå mest på grund av Covid-19 är ångestsyndrom. Ångest är ett problem som uppstår med negativa tankar i våra sinnen. Precis som det finns oro för många saker i vårt dagliga liv, uppstår dessa farhågor också kring coronaviruset, som påverkar ett stort samhälle runt om i världen. En av de viktigaste faktorerna som orsakar ångest är osäkerhet. Allt eftersom osäkerheten fortsätter gör det att ångesten ökar. Eftersom oron fortsätter att öka; Det kan också avslöja olika psykiska och beteendemässiga problem som depression, panikattacker, paranoia, tvångstankar, fobier, ätstörningar, aggression, själviskhet, impulsivitet, missbruk och stigmatisering. Stanna upp och tänk efter; Även om vi som vuxna kan ha haft svårt att hantera effekterna av coronaviruset i processen hittills, hur har våra barns psykologi påverkats?
Coronavirus; Kanske ökade det faktiskt medvetenheten om att vi alla behöver psykologiskt stöd.
Om du tror att du inte kan övervinna de psykologiska effekterna av den situation du befinner dig i, tveka inte att få psykologiskt stöd...
Läs: 0
