Är stress relaterat till cancer?

Stress och cancer är multifaktoriella sjukdomar. Under stress utsöndras många hormoner från det perifera och centrala nervsystemet. Stimulerande hormoner som utsöndras från hjärnan orsakar utsöndring av kortisol från binjurebarken och adrenalin från binjuremärgen. Kortisol och adrenalin kallas även stresshormoner. Medan kroppen försvaras av dessa hormoner under stressperioden, om den inte klarar av stressen under denna försvarsperiod, går kroppen in i en period av utmattning. Medical Oncology Specialist Assoc. Dr. Nilüfer Avcı gav information om ämnet.

Skadliga beteenden (rökning, alkohol, ändrad kost, etc.) som föredrogs för att bekämpa stress bidrar till sjukdomsprocessen.

Cancer och arbete. Även om ett tydligt samband mellan stress och stress inte har visats, tror man att det kan finnas ett starkt samband mellan de negativa effekterna av stress och spridningen av cancer.

• Det ökar spridningen (migration, invasion) av cancerceller genom att förändra DNA-reparationen i cancerceller

  p>

• Ökar den vaskulära strukturen (angiogenes) som kommer att ge näring till cancer celler

• Det minskar försvarscellerna (NK- och T-celler) i kroppen i immunförsvaret

  p>

Det har till och med visat sig att psykoterapi under cancerbehandling förbättrar depression och smärta.

Bland lösningsmetoderna för att hantera stress:

• För att eliminera orsaken till stress,

• Att avsätta tid för sig själv förutom arbete, lektioner och skyldigheter

• I enlighet med sin egen ålder och prestation vid idrottande

• promenera i avkopplande och fridfulla miljöer (grönområden, havet, parker)

• göra yoga

• Läsa böcker

• Att syssla med måleri eller hantverk

• Åka på resor häng med

• Komma bort från negativa tankar

• Gå med i sociala grupper

• Rätt näring

  p>

• Kvalitetssömn

Som ett resultat är det inte rätt att vara i livet och förvänta sig att stress aldrig ska inträffa. Det är dock alltid möjligt att minimera dessa negativa effekter på vår hälsa genom att ta rätt steg.

_{Läs: 0}