Sorg är en naturlig process som alla som har upplevt förlust möter. Sorg kan ofta vara resultatet av ett dödsfall, separation eller annan händelse som har gjort stor skillnad i den överlevandes liv. Känslor av förlust, smärta, ilska, skuld, depression och förvirring känns ofta under sorgeprocessen. Det handlar om faktorer som den avlidnes relation, om den avlidnes död var väntad eller oväntad, om personen har ett stödnätverk.Sorgeperioden kan vara en svår tid för många människor och kan ha en betydande inverkan på ens liv. Men med tiden sker vanligtvis förbättringar och personen kan hitta nya sätt att hantera förlusten.
EMDR-terapi (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är en terapi som kan användas för att behandla symtom som post -traumatiskt stressyndrom (PTSD). Emellertid kan EMDR-terapi också användas för sorgeprocessen.
EMDR kan användas för att hjälpa personen att bearbeta och acceptera den känslomässiga smärtan som är förknippad med förlust, snarare än att direkt ta itu med känslan av förlust. Under EMDR-terapi hjälper terapeuten personen att återkalla minnen och känslor om förlust och bearbeta dem med hjälp av stimuli som ögonrörelser, beröring eller ljud. I denna process kan personen bättre hantera de negativa känslor, tankar och beteenden som orsakas av känslan av förlust genom att göra dem mindre intensiva.
EMDR-terapi kan vara ett behandlingsalternativ för människor i sorgeprocessen. Men sorgeprocessen är olika för alla och allas behov är olika. Terapeuten bör bedöma personens tillstånd och behov och fastställa lämpliga behandlingsformer. Eftersom sorgeprocessen är en naturlig process, är syftet med EMDR-terapi inte att helt eliminera känslan av förlust, utan att hjälpa personen att hantera förlusten på ett hälsosammare sätt.
Läs: 0
