Detta koncept, som först uppmärksammades och togs upp på agendan i början av 1900-talet, har varit föremål för många studier. Den är uppkallad efter Bluma Wifona Zeigarnik, en rysk psykiater och psykolog.
På 1920-talet gick Zeigarnik till en restaurang med en grupp psykologvänner och gjorde sina beställningar. En enda servitör tog beställningen. Vad som är mer förvånande är att han inte spelade in några order. Servitören förde allas beställning helt och korrekt, utan att glömma någon av deras beställningar. Gruppen åt sin måltid och lämnade restaurangen.
Ziegarnik inser att hon glömt sin sjal på restaurangen och återvänder. Han hittar servitören som serverar dem och frågar om han sett sin sjal. Kyparen minns varken sig själv eller sin sjal. Han minns inte ens den där stora gruppen psykologer. Zeiganik tycker att denna situation är mycket överraskande och frågar servitören hur han har alla dessa beställningar i åtanke. Det enda servitören sa till psykologen var att han skrev ner beställningarna i tankarna och raderade beställningarna ur tankarna efter att ha sett till att måltiderna levererades till berörda personer. Denna situation väckte Zeigarniks uppmärksamhet och han kom till följande slutsats genom sina studier: Oavslutade, oavslutade uppgifter sysselsätter sinnet mer. När arbetet är färdigt frigör sig sinnet från denna upptagenhet.
Den ofullbordade affärsteorin, som har varit föremål för många studier senare, beskriver faktiskt de planer, projekt och verk som förblir fast i våra sinnen som naglar så att säga. En student gör till exempel en studieplan. Och han lovar sig själv; Han/hon börjar följa denna arbetsplan från och med första måndagen. Det börjar, men efter två eller tre dagars genomförande börjar avvikelser från planen. Och det fortsätter inte, det lämnar det oavslutat. Men det arbete han lämnade oavslutat lämnar aldrig hans sinne ensam. Det ligger hela tiden i bakhuvudet, och vad värre är att det hindrar honom från att göra de aktiviteter han vill göra. I det här fallet kan eleven varken ha fullt kul eller ägna sig åt något annat arbete.
Eller så gör några av oss en dietlista. Han kommer att börja sin diet den första dagen i veckan, följa den strikt och nå sin målvikt. Efter några dagar av strikt följa dieten, faller allt åt sidan. Och dieten förblir ofullständig igen. En annan av oss ska börja djupstädningen innan semestern. Men i början av veckan föredrar att komma över det. Han drömmer om att städa sitt hus ordentligt och ta emot sina gäster med sinnesro. En sådan djuprengöring gjordes att kanske bara köksskåpen torkades av första dagen. Rengöring av hörn och hörn var en börda som inte gick att övervinna och lämnades oavslutad. Dessutom har denna situation också en bieffekt; Faran att förlora tron på sig själv med tiden.
Alla dessa oavslutade uppgifter skapar en börda på ryggen, och när vi har möjlighet att tänka på våra planer eller mål krossar de oss med all sin vikt och ockupera våra sinnen. För att vi skjuter upp vårt arbete. Och uppgifterna som vi sköt upp men inte kunde slutföra, växer sig större och större för varje dag som vi inte omsätter våra planer i praktiken, och stör våra sinnen som en spik.
Så, finns det inget sätt att komma ur den här situationen? Vad är lösningen på problemet?
Självklart finns det. Dela upp våra stora mål i dagar eller små mål som lätt kan uppnås. Och viktigast av allt, att ge vår egen mentala motivation, med början från det steg vi lättast kan uppnå.
Varje steg vi uppnår kommer att vara en belöning för oss och en källa till styrka för nästa steg. steg. När vi inser att det närmar sig sina mål för varje gång, kommer vårt sinne att samla kraft för nästa steg, samtidigt som det kommer att frigöra sig från oavslutat arbete, ett efter ett, som stör det som inåtväxande naglar.
Obs: I romantiska relationer som slutade i besvikelse i tidig ungdom, är den övergivna partens oförmåga att glömma sin ex-kärlek och kanske göra några misstag i efterföljande känslomässiga relationer på grund av tidigare fördomar eller trauman bland de oavslutade affärerna . Men lösningen på detta problem kommer inte att vara som ovan. Det är ämnet för en annan artikel...
Läs: 0
