Vårt Jag
Vi har ett jag som gör det möjligt för oss att leva våra liv, reglerar våra mänskliga relationer och på något sätt avgör hur vi kommer att bete oss i varje situation vi möter. Detta jag dyker upp under de första 3 åren av våra liv och utvecklas under andra perioder av våra liv. Det blir tydligt särskilt under tonåren. Många definitioner har gjorts på jaget, men om vi sätter det i ett begripligt och holistiskt sammanhang är jaget en term som definierar vem vi är som en komplett person, innehållande medvetna och omedvetna processer. Vi tänker på oss själva som fattiga, hjälplösa, värdelösa, perfekta, unika, fega, modiga, framgångsrika, misslyckade, etc. Vi har hundratals självbilder.
Vi kan dela upp vårt jag i två: verkliga jag och falska jag. Det falska jaget har en önskan att bli älskad, beundrad, godkänd, att behålla distans i relationer osv. Den har några försvar. Vi använder dessa försvar för att bli av med problem och för att skydda oss från dåliga känslor genom att flytta bort från verkligheten på bekostnad av att bedöva oss själva. Dess bildning sker i linje med förväntningarna hos den person som tar hand om oss under de första tre åren av åldern, och under hela vårt liv upplever vi alla dessa relationer som om vi vore med den första vårdgivaren. Detta blir ofta en omedveten och ohälsosam cykel. Till exempel, en baby som lär sig att ta emot villkorlig kärlek agerar och tror att han bara kommer att bli älskad som ett resultat av de handlingar han gör under hela sitt liv. För att ge ett annat exempel, ett barn som gör vad han än säger och inte känner sina gränser under de tre första levnadsåren kommer att förvänta sig att allt ska bli som han tänker i sitt vuxna liv. Världen kretsar bokstavligen runt honom. Dessa beteenden är inte ett resultat av medvetet tänkande, utan från ohälsosamma försvar som tjänar det falska jaget.
Begreppet verkligt jag är ett naturligt, originellt, icke-externt fokuserat inre jag som inte innehåller ett falskt jag. För att bättre förstå det sanna jaget är det möjligt att prata om några av dess kapaciteter. Här är kapaciteten hos människor som har ett verkligt jag:
Känslorna hos en individ som har utvecklat ett sunt verkligt jag och inte fortsätter sitt liv med sitt falska jags försvar är spontana, livlig, naturlig och uppriktig. Känn dina känslor levande seder.
Att uppfatta sig själv som sitt fullständiga jag är en annan självkapacitet. De ska inte känna sig svaga, otillräckliga, värdelösa och hjälplösa, och de ska inte heller ha en alltför uppblåst självuppfattning.
Det är personens förmåga att aktivera jaget. Självaktivering innebär att en person kan uppnå individuation och stå bakom sina handlingar. Grunden för hans handlingar är inte beroende av yttre faktorer. Han agerar för sig själv och lyssnar till rösten från sina inre upplevelser. Han lever inte sitt liv med ett externt fokuserat system och väntar på andras godkännande. Den försvarar sig mot attacker utifrån.
Han accepterar sin självaktivering och har självförtroende. Den accepterar att du hanterar miljösituationer på ett positivt och harmoniskt sätt och avslöjar självförtroende.
Det kan lugna smärtsamma känslor. Han planerar självständigt genom att lugna smärtsamma känslor och fortsätter sitt liv genom att minimera de negativa känslor han upplever.
Han kan fortsätta sitt jag som en fortsättning på personens upplevelser. I en annan erfarenhet accepterar han att han kan anpassa sig till den här situationen.
Den är stabil. Han ägnar sig åt ett objekt eller förhållande och insisterar på att uppnå målet trots alla hinder.
Den har kreativitetsfunktion. Tack vare denna funktion förvandlar den gamla och välbekanta mönster till olika för sig själv.
Övergivenhet, utplåning, slut etc. i ett förhållande. Han ägnar sig åt relationen utan några bekymmer och uttrycker sig fullt ut.
Sammanfattningsvis är en person med ett sant jag en person som är mogen, har starka möjligheter, har accepterat sin sexuella identitet, agerar naturligt och har förmåga att anpassa sig.
Läs: 0
