Med vårens ankomst närmar vi oss längre, varmare dagar och badlovsdagar. Vi kan inte vänta med att se det djupblå havet och den vita sanden, lägga oss ner och njuta av solen.
Men; Kom ihåg att solen orsakar melanom, en av de dödligaste typerna av hudcancer. Melanom är en behandlingsbar cancer när den diagnostiseras tidigt, vilket vanligtvis kräver enkel excision av lesionen och noggrann uppföljning av en hudläkare. Man bör dock komma ihåg att om det inte diagnostiseras tidigt kan melanom spridas mycket snabbt till andra organ och är dödligt.
Exponering för UV-strålar är en känd riskfaktor för utveckling av melanom och hud som inte är melanom. cancer. Det är känt att solexponering orsakar cancerutveckling, DNA-skador och undertryckande av immunförsvaret. Total kumulativ solexponering är associerad med utvecklingen av skivepitelcellscancer och basalcellscancer, medan intensiv intermittent solexponering är associerad med utvecklingen av melanom.
Dessutom är en historia av solbränna också känd för att vara en viktig riskfaktor, särskilt vid utveckling av melanom.
p>
Orsaken till melanom är multifaktoriell. Förutom genetisk predisposition ökar fenotypiska egenskaper som ljus hud, rött hår, fräknar och mottaglighet för solbränna människor som bor på soliga platser eller på höga höjder en ökad risk för melanom.
Människor som utsätts för intermittent solljus. är mest benägna att utveckla melanom, löper hög risk. Det har observerats att slutna yrkesgrupper tenderar att utveckla melanom i kroppsdelar som i första hand utsätts för intermittent UV-strålning, tillsammans med intensiv solexponering under semestern. Till exempel hos män drabbas oftast ryggen av ryggen, medan hos kvinnor brukar underbenen påverkas.
Solskydd är oerhört viktigt hos personer med ljus hy, rött hår, fräknar och ärftliga genmutationer, som har en högre risk att utveckla melanom. Även om solkrämens roll för att förebygga melanom är något kontroversiell, har studier visat starka bevis för att användning av solskyddsmedel kan förhindra utvecklingen av melanom i upp till 10 år.
Från 18 års ålder bör regelbundna hudundersökningar vara genomförde. Mer än 100 mol, familjehistoria av hudcancer, flera Om du har en historia av solbränna och är över 40 år bör du göra en hudundersökning minst en gång om året. Melanom kan utvecklas från befintliga mullvadar eller som en ny fläck som kan se ut som en mullvad. Uppsök därför din hudläkare om du har en föränderlig brun fläck.
Gör årliga helhudsskanningar med din hudläkare!
Undersök mullvadar varje månad för misstänkta lesioner. Vid undersökning av mullvadar (inklusive mellan fingrarna och baksidan av kroppen) bör följande kontrolleras:
A. (Asymmetri) Asymmetri; Om ena halvan av lesionen inte matchar den andra,
B. (Border) Kant; Om kanterna är oregelbundna,
C. (Färg) Färg; Om färgfördelningen inte är homogen,
D. (Diameter) Diameter; Om storleken är större än 6 mm,
E. (Evolution) Utveckling; Det är vilken förändring som helst som utvecklas utanför det naturliga förloppet av en mullvad.
Bildandet av en bula på en mullvad med en slät yta, uppkomsten av klåda, blödning och risken för utveckling av melanom är viktiga.
En skada på huden är synligt synlig. Om den har förändrats eller uppfyller något av dessa kriterier bör den kontrolleras av en hudläkare.
När sommarsäsongen närmar sig tror jag det är dags att komma ihåg några livräddande åtgärder när det gäller solskydd och förebyggande åtgärder. Det är nödvändigt att göra denna information, som har hörts ofta tidigare, till en vana. Genom att följa bra solskyddspraxis kommer du att minska risken för hudcancer och dramatiskt förhindra synliga tecken på åldrande som bruna fläckar och rynkor. Här är 7 tips för dig;
1. Använd solskyddsmedel regelbundet varje dag, lämpligt för din hudtyp.
Ja, även på dagar då du inte ser solen!
2. Följ 2-timmarsreglerna utomhus.
Var inte rädd för att spendera tid i solen, kom bara ihåg att applicera din SPF-produkt igen varannan timme. Och var noga med att vara i skuggan under de timmar då solens strålar är mest skadliga (10.00-15.00).
3. Ta bort ordet "tan" från ditt ordförråd.
4. Gör en helkroppsskanning en gång om året.
5. Använd en bredbrättad hatt.
6. Var uppmärksam på antioxidanter.
Din hud kommer att skydda sig mot solen med lite hjälp från daglig användning av en aktuell C-vitaminprodukt. Det kan skydda dig bättre.
Läs: 0
