Generaliserat ångestsyndrom är en typ av ångestsyndrom som kännetecknas av att man ständigt oroar sig utan anledning, känner att något dåligt kommer att hända och tänker på negativa scenarier. Känslan av ångest i fråga skiljer sig från den ångest eller rädsla som uppstår efter en negativitet.
Varje person har en känsla av rädsla och ångest. Det är naturligt att dessa känslor uppstår efter oönskade negativa situationer eller före riskfyllda situationer som sannolikt kommer att upplevas. Men i generaliserat ångestsyndrom är ångesten i fråga en dysfunktionell och distraherande känsla som känns trots frånvaron av negativitet och handlar om mycket låga negativa scenarier.
Människor med generaliserat ångestsyndrom kan oroa sig för nästan något. I allmänhet; De oroar sig för relationer, hälsa och ekonomiska frågor. De är de typer av ångest som är kända bland folket.
Symtom på generaliserat ångestsyndrom
Känslan av ångest är mildare än andra ångestsyndrom, men är kontinuerlig. Denna känsla kan förvärras från tid till annan, men att uppleva en panikattack är inte möjligt vid generaliserat ångestsyndrom. Symtom kan listas enligt följande:
-
Känner mig spänd och orolig utan någon uppenbar anledning
-
Känner ångesttillståndet då och då tid
-
Ångest för nästan allt
-
Störning av funktionalitet på grund av ångest
-
Distraktion och koncentrationssvårigheter
-
Rastlöshet
-
Kroppens smärta
-
Illamående
-
Sömnproblem
-
Svettningar, värmevallningar
-
Låg energi och trötthet
-
Spänningar i musklerna
-
Försämring av sociala relationer
Orsaker till generaliserat ångestsyndrom
Psykiska störningar har i allmänhet inte en enda orsak och det är inte möjligt att tydligt veta orsakerna. Emellertid kan miljöfaktorer, negativa livshändelser och särskilt genetiska faktorer visas bland orsakerna till generaliserat ångestsyndrom.
Behandling för generaliserat ångestsyndrom
Eftersom denna ångestsjukdom ofta inte orsakar någon påtaglig negativitet i människors liv och inte märks, är det lägre att söka behandling än andra ångestsyndrom. Symtom på ångestsyndrom kan betraktas som personlighetsdrag bland allmänheten. Detta är dock en störning som begränsar människors liv, ständigt leder dem till att vara försiktiga, rädda och kontrollerade, och som hindrar dem från att leva i nuet.
De psykoterapimetoder som används i dess behandling är kognitiv beteendeterapi, EMDR och Schematerapi. Syftet med behandlingen är att öka människornas tillfredsställelse med livet och att minska den ständiga ångesten i fråga, vilket gör att de kan utföra sitt dagliga arbete utan oro.
Läs: 0
