Lök är en mycket kraftfull källa till antibiotika och antioxidanter.
Svavelföreningar som finns i lökjuice har positiva effekter på astmapatienter. Lök är ett naturligt botemedel mot osteoporos som uppstår efter klimakteriet hos kvinnor. Torkad vit lök innehåller en förening som kallas GPCS. Denna komposition är effektiv mot osteoporos. Det har en blodsockerreglerande effekt genom att eliminera cirkulationsstörningar. Skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar. Det minskar fett i kroppen och stärker immunförsvaret med sina antibiotika- och antioxidanteffekter. Det är mycket effektivt vid hudvård och menstruationsrubbningar.
Lökkur tar bort gifter från kroppen, hjälper till att gå ner i vikt genom att påskynda ämnesomsättningen.
Hur ska lökkur tillagas?
Ingredienser
1 medelstor lök
2 glas vatten
Vi skalar de yttre skalen på löken, tvättar den noggrant och skär den sedan i fyra. Vi lägger till vatten till det. Vi låter det koka på spisen. Ungefär 5-6 minuter efter att det börjar koka tar vi av det från spisen och silar av det i ett glas.
Det finns några tips att tänka på när du förbereder lökkur. Kuren ska alltid tillagas färsk. Löken som ska användas måste vara en vit lök med ljusbrunt skal.
Det är viktigt att konsumera den beredda lökkuren varm. Du bör dricka 1 glas vatten 10 minuter före lunch och middag. Att dricka det på fastande mage kommer att dämpa aptiten. För att se den fulla effekten av detta botemedel bör kosten fortsätta i 6-8 veckor.
Anledningen till att lökjuicen, inte löken i sig, används för bantning är; De flyktiga enzymerna i löken försvinner efter att den har hackats i små bitar.
En annan förberedelsemetod för lökjuicekuren är att pressa löken med en juicepress och extrahera dess juice.
Löksoppa är ett annorlunda alternativ för dem som inte kan konsumera lök i torkad form.
Ingredienser:
6 medelstora lökar
Valfritt, 500 gram av två typer av grönsaker.
Citron och kryddor
1 msk olivolja
Du kan konsumera soppan du kommer att förbereda med detta recept för lunch och middag, fortsätt i 3 dagar i följd och ta sedan en paus på en dag, igen 3 dagar Du kan tillämpa det löpande. Efter 8 veckor kan du ta en 10-dagars paus och fortsätta. Lökkur är mycket användbar, särskilt för att bli av med fett i magen och höften.
Läs: 0
