STRESS: Den fysisk-andliga-kognitiva situationen som personen ger till faktiskt existerande eller upplevda stimuli som tenderar att störa den nuvarande balansen eller emotionell, kognitiv, social funktion, som kommer inifrån eller utifrån, och tvingar honom till nya inriktade beteenden. på att bibehålla denna balans eller återupprätta den störda balansen.Detta är reaktioner.
Människor känner sig otillräckliga för att klara av de svårigheter de möter under hela livet och därför blir de stressade. Huruvida en person gynnas av denna stresssituation eller skadas beror till stor del på honom/henne själv. Även om stress kan hota och skada organismen fysiskt och andligt, kan det också vara en källa till energi och styrka för att övervinna de svårigheter en person möter i livet. Grunden för stress är personens uppfattning och upplevelser. Av denna anledning är det omöjligt att betrakta stress separat från en persons förflutna.
Stress är ett av de mest använda begreppen på senare tid. Det framhålls ofta att vår ålder är stressens ålder och att sjukdomar orsakade av stress ökar dag för dag. Av denna anledning kan den tidsålder vi lever i också kallas "Stressens ålder". En sådan utbredd användning av begreppet stress har uppmärksammats av forskare inom olika vetenskapsgrenar och har fått dem att forska kring ämnen som vad stress är, under vilka förhållanden den uppstår och vilken typ av konsekvenser den ger. Av denna anledning har stress, förutom att vara ämnet för psykologi, även varit föremål för andra vetenskapsgrenar som sociologi och antropologi, och har blivit ett begrepp som även dessa vetenskapsgrenar fokuserar på. Stress har nu blivit en oumbärlig del av livet.
Stress ger människor möjlighet att bete sig bättre inför stimulans i omgivningen. Noll stress är som DÖDEN. I situationer där det inte finns någon stress kan individen; Den tappar kraften att reagera på miljöns effekter och förbrukar sin energi för att reagera. På samma sätt är ett tillstånd av extrem stress som ett tillstånd av DÖD. Anledningen till detta är att en alltför stressad individ spenderar för mycket energi och tröttar ut sig själv.
Läkare förklarar att människokroppen inte är lämplig för kronisk stress. Vid stress frisätter kroppen stresshormonerna KORTISOL och ADRENALIN. Enligt läkare är frisättningen av dessa hormoner under kortvarig stress extremt hälsosam. klick. I denna situation försöker kroppen skydda sig själv och utsöndra hormoner genom att fokusera på källan till stress. Däremot kan överdriven utsöndring av dessa hormoner i kroppen under konstant stress vara skadligt. Eftersom dessa hormoner blir giftiga ämnen som förgiftar kroppen. Av denna anledning behöver vi skydda vår kropp från stress, det vill säga från överdriven utsöndring av KORTISOL och ADRENALIN.
Enligt psykologer tillhör stress den person som bär den i sinnet. När man undersöker fenomenet stress bör det psykologiska tillståndet hos individen som möter dem beaktas och utvärderas liksom de stressiga situationerna. Det räcker inte att bara hantera stresssituationen mentalt. Denna situation bör också övervägas psykologiskt och sociologiskt.
Enligt nyare forskning bekräftar den uppfattningen att outhärdlig stress försvagar kroppens försvarssystem, och denna situation orsakar uppkomsten av dolda och undertryckta viktiga sjukdomar. >
Reaktionerna hos individer på stress är mycket olika och helt olika. Anledningen till detta är att individer har olika liv, olika erfarenheter, och deras tankar och reaktioner är olika. Individer reagerar på stress genom att dra nytta av sina positiva och negativa erfarenheter, det vill säga olika källor till stress. Personliga tendenser, mental kapacitet, tidigare erfarenheter och erfarenheter spelar en viktig roll för att forma det psykologiska svaret på stressande stimuli och utvärdera händelsen som ett hot. I synnerhet spelar individens tidigare liv en roll för att göra stress till en fördelaktig situation.
Läs: 0
