Vad är en tå stukning? Vad är bra för stukningar?

Vrist, känd som leden där benet möter foten, består av tre benstrukturer. Benen som kallas tibia och fibula som sträcker sig från benet till foten och talusbenet i foten är förbundna med varandra genom mycket starka bindväv.

Vad är fotvrickning?

Fotvrickning kan definieras som skadan på ligamenten och mjuka vävnader i fotleden. Vävnader i fotleden kan sträckas, slitas sönder och/eller brista till följd av fotvrickning, som oftast orsakas av felaktiga rörelser.

Fotvrickning, som kan vara extremt smärtsam beroende på stukningens svårighetsgrad, kan orsaka rodnad och svullnad i fotleden. Fotvrickningar, som kan orsaka rörelsehinder hos personen, utgör ungefär en tredjedel av ansökningarna till räddningstjänsten, elastiska fibrer i bindväven kan skadas. Fot stukningar, som oftast orsakas av fel rörelse av foten, förekommer oftare på ojämna golv.

Att inte välja rätt typ av skor under aktiviteter på ojämna golv underlättar fotvrickningar. Dessutom uppstår ofta vristvrickningar vid sportaktiviteter där fotleden används aktivt, som basket, volleyboll, tennis, fotboll och löpning. Ungefär 15 % av alla fotvrickningar sker under sportaktiviteter. Höga klackar eller skor som inte passar för fotstorleken kan också orsaka fotvrickningar. En annan av de vanligaste frågorna är "Vad orsakar en stukad fot?"

Vad är orsakerna till fotvrickningar?

Som ett resultat av fotvrickningar, som orsakas av skador på mjukvävnaderna runt fotleden och ligamenten i fotleden pga. vid felaktiga rörelser kan det uppstå revor i ligament och mjukdelar. Vid fotvrickning, som kan orsaka svår smärta, rodnad, svullnad och blåmärken, uppstår även temperaturhöjning och rörelsebegränsning i området. Några av de faktorer som orsakar fotvrickningar listas enligt följande: Vet:

• Olyckor som orsakar belastning på fotleden,
• Belastning av kroppsvikt på foten i en onormal position,
• Promenad eller träning på ojämnt, ojämnt underlag

Vad är symtomen på fotvrickningar?

?

Fotvrickningar kan uppstå i olika sätt beroende på vilken typ av felaktig handling. Därför skiljer sig symtomen vid vrickning i foten också beroende på stukningens svårighetsgrad Känsla av ömhet eller smärta när du står på en stukad fot,

Svullnad,

Hårdhet,

Förändring i hudfärg,

Brutmärken,

Hämning av rörelser,

Att inte kunna trampa på foten,

Svår smärta.

Hur diagnostiseras fotstukning?

Om personen vänder sig till vårdinrättningen med klagomål av en stukad fot tar läkaren först personens historia och utför sedan den fysiska undersökningen. Efter avslutad undersökning av foten, fotleden och underbenet kontrollerar läkaren om det finns smärta eller ömhet beroende på positionen. Svårighetsgraden av smärta under fotens rörelse ifrågasätts. Röntgen, datortomografi (CT), magnetisk resonanstomografi (MR) och ultraljud är bland de undersökningar som görs med radiologiska avbildningsmetoder.

MRT ger å andra sidan 3-dimensionella bilder av ligamenten i fotleden och mjukvävnaderna i fotleden. Således kan svårighetsgraden av skadan på ligament och vävnader visas.

CT-undersökning möjliggör detaljerad undersökning av benen i fotleden.

Ultraljud kan även göras för att visualisera ligament och bindväv.

Behandla inte fotvrickningar stukning kan uppstå lättare i hopp. Att fortsätta använda foten efter en stukning kan också leda till många olika komplikationer. Därför måste en läkare konsulteras vid närvaro av symtom som smärta och svullnad i fotleden på grund av fotvrickning. Behandlingens typ och varaktighet kan variera beroende på skadan orsakad av stukningen. Att tillämpa de behandlingsmetoder som anges nedan av personer med fotvrickningar kan hjälpa till att läka skadan som orsakats av stukningen snabbare:

• Applicering av kall: Kalla kompresser bör appliceras snabbt på fotleden där stukningen ses. Kall applicering i 15 minuter efter stukningen kan minska symtomen som orsakas av stukningen. Personer med kardiovaskulära problem bör definitivt rådfråga en läkare innan de applicerar kall kompress.
• Vila: Om du fortsätter att använda den relevanta foten efter en stukning orsakar det en ökning av skadan orsakad av stukningen. Därför ska personen efter en stukning vila och inte använda foten. För detta ändamål kan det rekommenderas att personen tillfälligt använder kryckor. Att hålla fotleden ovanför hjärtats nivå under vila kan lindra symtomen på fotvrickning som svullnad och blåmärken och hjälpa skadan att läka snabbare. Under fixeringsprocessen med ett elastiskt bandage bör bandaget inte sitta så hårt att det inte påverkar blodcirkulationen negativt. Intervention: Vid en stukning av foten kan skadan på området orsaka bristningar, bristningar och benfrakturer i vissa fall. Dessutom kan det hända att skadan i bindväven inte läker. I sådana fall kan kirurgisk ingrepp krävas för behandling av fotvrickning.

_{Läs: 0}