Nasser; Det kan kallas det döda och tjocka hudlagret. Om vår hud känns hotad på grund av överdrivet tryck och friktion i något område, tjocknar det hudlagret på den för att förhindra irritation i det området, bildar förhårdnader och försöker skydda huden från yttre påverkan så mycket som möjligt. Med andra ord kan vi definiera förhårdnader som ett skydd av vår hud mot yttre påverkan.
Samtal orsakas vanligtvis av skor som inte passar våra fötter eller som träffar våra fötter. Felaktiga skor är inte den enda orsaken till förhårdnader. Ibland gör fotdeformiteter att vi trycker på fötterna felaktigt, och som ett resultat bildas förhårdnader på våra fötter. Eftersom den nedre delen av det döda hudlagret är i aktiv kontakt med nervändar gör det ibland att människor känner outhärdlig smärta. Dessutom bildas förhårdnader på fötter som svettas överdrivet, går långa sträckor, står på fötter hela tiden och är berövade på luft.
Samtal är normalt inte ett allvarligt hälsoproblem, och om de inte gör det orsaka smärta, de behöver inte behandlas. Men när det börjar ge smärta är den bästa lösningen att stoppa trycket på förhårdnet och mjuka upp förhårdnet. Problematiska förhårdnader som vuxit och börjat ge besvär kan tas bort, men om tryck- eller friktionselementet som orsakar förhårdnader inte elimineras, till exempel om du fortsätter att bära samma skor som orsakar förhårdnader, kommer förhårdnaden att återkomma.
Orsaker till förhårdnader
- Välja fel skor
- Gå barfota
- Upprepade fotrörelser
- Deformiteter i tår
- Handverktyg
Försiktighetsåtgärder mot förhårdnader
- Det kommer att vara användbart att vara extra uppmärksam på renheten i dessa områden. Glöm inte att rengöra och ta bort den döda huden på fotområdena som tenderar att bli förhårdnade med en pimpsten under badet.
- Byt strumpor och skor ofta. Förhindra ansamling av bakterier på dina fötter.
- Var försiktig när du väljer skor. Speciellt de som står långa stunder eller går mycket bör välja skor som passar sin fotstorlek, är bekväma, klämmer inte ihop fötterna, men inte är för stora.
- Snörningsskor a Det gör att du kan göra en justering så att skon sitter bättre på foten eller till exempel om din fot är svullen, så att den inte pressar foten.
- Föredrar skor med mjuk sula .
- Undvik att gå barfota, särskilt utomhus.
- Använd handskar när du vet att dina händer kommer att skadas.
- Håll alltid huden fuktig och mjuk genom att använda hand- och fotkräm.
Läs: 0
