Vår mentala hälsa är lika viktig som vår personliga hälsa och är ett tillstånd som har egenskaper som påverkar våra dagliga liv.
I allmänna termer definieras hälsa som ett tillstånd av fysiskt, andligt och socialt välmående. -varelse. Inte alla dåliga symptom är en sjukdom. Att tänka på varje negativt symptom som en sjukdom betyder att ingen är frisk. Störningar som att inte tillgodose behov, en infektion, sömnlöshet eller minskad energi är ibland situationer som hindrar oss från att må bra.
Att definiera mental hälsa är svårare än att definiera allmän hälsa. Psykisk hälsa består av en kedja av begrepp som fortsätter från barndomen till döden och uttrycker en rad processer som tanke, kommunikationsförmåga, lärande, emotionell utveckling och självförtroende.
Psykisk hälsa är ett begrepp som påverkar personen själv och dennes relationer till andra människor och livshändelser.Det innefattar harmoni och balans.
I allmänhet är individens liv inom en förbigående tidsperiod och på föränderliga platser; Han upprätthåller ett tätt nätverk av relationer med sig själv, sin familj, sin närmaste miljö, samhället han lever i och det arbete han gör eller de personliga roller han tar på sig. Om det finns balans, harmoni och tillfredsställelse i detta nätverk av relationer är individen psykologiskt frisk. Denna harmoni är inte bunden av strikta regler utan medför variation och en viss personlig flexibilitet.
Läs: 0
