Ibland kan det ta lång tid för ditt hjärta att acceptera en situation som ditt sinne uppfattar mycket väl. Jag var på en plats som denna förra året. Jag letade efter sätt att acceptera en situation som fick mig att göra ont i hjärtat. Att förlora min far visade mig för första gången i mitt liv att alla kamper för att undkomma smärta så småningom kommer att leda oss till en återvändsgränd. För även om det är känt i teorin att smärta existerar och är ofrånkomlig, lever vi i det dagliga livet ibland i motsatt riktning om vi inte måste. Eftersom vi är väldigt negativt programmerade för smärta. Vi kan inte bära smärtan, vi anser inte att den är värdig, och vi fortsätter att jaga dem som kommer att ge oss glädje. Under min sorgeprocess fanns det olika röster runt omkring mig som jag hörde; Bestående av ord som 'livet går vidare', 'du måste ta tag i och börja om' och så vidare... Så håll dig inte i smärtan, lyft dig upp så fort du kan och gå. Naturligtvis gillade jag inte smärta som alla andra människor, jag letade efter hur jag skulle börja om med en sublim smärta som jag kände i hela mitt djup. Jag väntade på att ett svar skulle komma från mitt sinne, som förblev tyst mer än någonsin inför denna fråga. Jag blev ganska förvånad över svaret; Ett mer rakt på sak än vad jag är van vid en så komplex fråga; "Med denna smärta.."
Att vänta på att smärtan ska gå över betyder att aldrig kunna gå vidare. Detta gäller inte bara sorgens smärta utan all smärta som människor upplever. Även om vi är programmerad att fly från smärta, det är det värsta vi kommer att stöta på. Kanske är det stora testet detta; "Hur möter vi smärtan som livet ger oss?" Kanske klagar vi över orsakerna och gör oändliga ansträngningar för att förändra situationen med oändliga tankar. Tills han står inför en oåterkallelig död. Kanske kämpar vi oändligt för att göra vår framtid, som aldrig är helt förutsägbar, kontrollerbar så att vi aldrig kommer att uppleva sådan smärta igen. Så vi försöker göra det vaga helt säkert. Vi försöker kontrollera det vi inte kan kontrollera här och nu med tanke och minimera möjligheten till smärta. Dessa våra dagar Det tar tid, år och kanske hela våra liv. Det är så rädda vi är för smärta. Men människor upplever de djupaste förvandlingarna när de tar smärta med sig, införlivar den i sig själva och tar steg för att hitta en ny väg med den. För att den upplevda smärtan tillför mening och värde till både personen själv och det arbete han gör för andra. Eftersom våra sår blir en lucka som låter ljus komma in, genom dem kan vi se sanningen tydligare och hitta ett sätt som är mer kompatibelt med den verklighet vi ser.
Om vi går tillbaka till frågan om hur jag ska fortsätta... Även om jag inte känner mig modig inför denna nya sida i mitt liv, kommer jag att fortsätta genom att vara modig samtidigt som jag letar efter ett nytt sätt att göra mitt liv meningsfullt igen. Genom att öppna den djupaste, mest speciella platsen i mitt hjärta för medlidande, kommer jag att hålla de svåra känslorna jag möter på vägen genom att omfamna dem med medkänsla istället för att ignorera eller trycka bort de obehagliga.
Jag kommer att fortsätta mitt liv genom att ta små steg på en ny väg, med denna djupa smärta som höjer min själ...
Läs: 0
