Tonåren är en utvecklingsperiod som existerar för att förbereda en individ för övergången från barndom till vuxen ålder. Tonåren, som har en mycket dynamisk och komplex struktur, är en period i livet där många förändringar sker, såsom identitetsförvirring, förändringar i tankar, alienation från kroppen och processen att anta en ny kroppsstruktur, tillsammans med hormonella obalanser.
Ett av problemen som uppstår under denna period är social fobi. Även om vi observerar det i barndomen, uppstår denna diagnos vanligtvis i tonåren. Social fobi är en typ av ångest som visar fysiska symtom som alienation från omgivningen, abstinens, rodnad och svettning medan du pratar. Personen har svårt att uttrycka sig i den obekanta miljö han finns i, och känner allvarlig oro, tänker att alla runt omkring honom tittar på honom och skrattar åt honom. Beteenden som att undvika ögonkontakt medan du pratar, undvika att äta med andra, undvika att prata med en främling även i telefon, vara blyg och undvika att prata med personal även när du handlar. Ungdomar känner sig obekväma när de pratar offentligt eller med främlingar eftersom de tycker att deras tonfall är stötande eller roligt. Av denna anledning föredrar de i allmänhet att vara tysta och distanserade.
Med sina många negativa aspekter påverkar social fobi även ungdomens skolliv negativt. Han tvekar att gå till tavlan av rädsla för att hans röst eller hand ska skaka, eller så är han rädd för att svara fel om läraren ger honom ordet. Med tanke på att alla kommer att göra narr av honom för detta, försöker han göra sig själv så osynlig han kan i klassen. Detta gör att han inte kan fokusera på sina lektioner och misslyckas med muntliga prov på grund av sin ångest, trots att han har tillräckliga kunskaper.
Tonåringar med social fobi har mycket svårt att skapa och behålla vänskap. De vill inte gå på kompisträffar och möten av rädsla för att bli utskrattade. Som ett resultat kan de ofta inte få vänner och befinner sig isolerade. De känner sig väldigt obekväma när folk kritiserar dem eller drar skämt. Han tror att hans vänner inte gillar honom ändå, att de alltid kommer att göra narr av honom, att han är en löjlig och oviktig person. De skadar allvarligt deras självförtroende.
Det kan finnas många orsaker till social fobi som ses i tonåren. Studier har visat att genetiska faktorer spelar en 30% roll i detta. Dessutom har man observerat att faktorer som uppväxt, föräldrarnas attityd och personlighetsstruktur, social miljö och personlighetsdrag spelar roll i detta. Föräldrarnas attityder under tidig utveckling påverkar allvarligt sannolikheten för social fobi. Det faktum att föräldrarna inte litar på barnet, ständigt kritiserar och straffar det, fokuserar på hans negativa aspekter snarare än hans positiva egenskaper, blir arga på honom och ofta använder våld, inte kommunicerar tillräckligt med det, skapar inte ett säkert band med honom, gör narr av honom, är för förtryckande och jämförande, blir källor som matar social fobi hos barnet. Bortsett från detta fungerar det faktum att föräldern inte gillar att engagera sig så mycket i samhället, agerar på avstånd från människor och uppvisar mycket ängsliga och skygga beteenden som en förebild för barnet, och dessa personlighetsdrag kan vara genetiskt nedärvda. . Ibland kan vi se social fobi tillsammans med en känsla av otillräcklighet hos barn till individer med motsatta egenskaper.
Så, hur bör föräldrarnas attityder vara för att förhindra social fobi?
-
Utsätt inte sina barn för sociala miljöer. De kan stödja deras självförtroende genom att ständigt uppmuntra dem
-
De kan snarare se och stödja deras positiva aspekter än sina negativa
-
Tillåt dem att uttrycka sig och de bör inte glömma att de är individer
-
De bör också vara förebilder för sina barn genom att gå in i sociala miljöer
-
De kan hjälpa dem att få vänner genom att stödja deras sociala relationer
-
p >
-
De ska hjälpa dem att känna sig trygga
-
De ska inte uttrycka personlighetsdrag eller beteenden och minnen som kan få dem att skämmas inför andra
-
De ska inte ständigt kritisera honom och sätta press på honom att bli bättre när han är
-
De borde inte jämföra honom med andra
-
De borde stödja även de små sociala steg han tar.
-
De bör vara försiktiga med att påpeka de misstag de gör eller reagera hårt och hårt p>När social fobi uppmärksammas kan individer eller deras föräldrar som söker stöd hindra dem från att uppleva svårigheter i vuxen ålder och förhindra att problemet övergår i olika former. Med tidig diagnos och behandling löser ungdomen detta problem på ett hälsosamt sätt och blir en friskare individ som kan hantera sina problem bättre under resten av sin uppväxt eller vuxen ålder. Kognitiv beteendeterapi används ofta vid behandling av social fobi. Om du tror att du eller människorna runt omkring dig kan ha social fobi kan du konsultera en specialist.
Â
Â
Â
Läs: 0
