Vad är triglycerid? Triglycerider Höga orsaker och symtom

Triglycerider är den vanligaste formen av fettämnen som finns i kroppen. Om ämnena i form av fett som lagras för att ge energibehov mellan måltiderna når höga nivåer i blodcirkulationen kan en anlag för olika hälsoproblem uppstå, så försiktighet bör iakttas i detta avseende. Alla livsmedel och extra kalorier som inte direkt används i energiproduktionen i kroppen omvandlas till triglycerider och lagras i fettceller. Om det inte finns något behov av energi frigörs triglycerider genom aktivering av olika hormoner. Av denna anledning kan personer med en kolhydratrik kost också ha höga triglyceridnivåer. Du kan följa resten av artikeln för andra ämnen du undrar över, till exempel vad triglycerider är, vad är orsakerna till höga triglyceridnivåer, triglyceridsymptom och hur triglycerider minskar.

Vad är triglycerider?

Triglycerider är ämnen i en fettstruktur (lipid) och utgör den högsta mängden fett som tas i kosten. Ämnena i denna fettstruktur är oerhört viktiga för att tillgodose den mängd energi som krävs för kroppens dagliga behov. Triglycerider som produceras utöver energiförbrukningen lagras vanligtvis i kroppen som fett.Triglycerider, som är fettämnen, kan produceras av levern eller tas in i kroppen genom att tas upp från tunntarmen efter konsumtion av mat med fetthalt. Dessa ämnen får dock inte cirkulera fritt i blodomloppet. Triglycerider är fästa till bärarproteiner klassificerade som lipoproteiner, kallade mycket lågdensitetsdensitetslipoprotein (VLDL) eller chylomikron. Den låga densiteten av bärarprotein är förknippad med en ökning av ämnen av denna typ och en ökad mottaglighet för olika hjärt-kärlsjukdomar.

Vad är Triglyceride Test?

Triglyceridtest är en metod som upptäcker nivån av detta ämne i blodomloppet. Värdena som erhålls som ett resultat av detta test är vägledande för att bestämma personens mottaglighet för hjärt-kärlsjukdomar. För att utföra ett triglyceridtest tas lite blod från patienten och skickas till laboratoriet för analys. En apparat med olika biokemiska analysmetoder Triglyceridnivån hos patienten kan bestämmas som ett resultat av mätningen utförd av patientens hylla.

Hur många ska triglycerider vara?

Värdeintervallen som bestämts för triglyceridnivån kan sammanfattas enligt följande:

• Normalt värde för triglycerider i utvärderingen som görs under fasta. intervallet är 150 milligram per deciliter och lägre.
• Uttrycket av gränshöjd kan användas i värdeintervallet 150 -199 mg/dL.
• Värden mellan 200 och 499 mg/dL anses vara höga, medan detta värde är 500 mg/dL. Om triglyceridnivån stiger över . Nivåer som upptäcks under fasta kan variera från dag till dag. Samtidigt bör man vara uppmärksam på fastan före testet; Man bör ta hänsyn till att värden 5-10 gånger högre än fastevärden kan detekteras i mätningar som görs under mättnad.
  
  Varför stiger triglycerider?
  
  Närings- och livsstilsvanor är begrepp som är nära besläktade med triglyceridnivåer. Om individer med ett hälsosamt och balanserat kostprogram utvecklar rätt livsstilsvanor som regelbunden motion, ligger triglyceridnivåerna vanligtvis inom normala gränser.En diet med högt glykemiskt index kan orsaka en ökning av triglyceridnivåerna. Trots denna effekt av kolhydrater, hur mängden triglycerider, som faktiskt är ett fettämne, förändras med fettkonsumtion är inte en helt klarlagt fråga för närvarande. Det kända faktumet i detta ämne är att utfodring med livsmedel med hög halt av mättat fett eller transfett kan orsaka en ökning av andra skadliga kolesterolnivåer, men inte i triglyceridnivåer.Tobaksanvändning har en komplex effekt på triglyceridnivåerna. Att sluta använda tobak hos individer med denna skadliga vana både underlättar kontrollen av nivån av detta ämne och orsakar olika sjukdomar, särskilt hjärt- och lungsjukdomar. Det bidrar till att minska risken för att utveckla besvär Fysisk aktivitet kan vara effektivt för att sänka triglyceridnivåerna. Människor som har anammat en stillasittande livsstil kan dock inte dra nytta av denna fördel med fysisk aktivitet och triglyceridnivåer är vanligtvis höga hos dessa individer med felaktiga livsstilsvanor.Fluktuationer i triglyceridnivåer kan uppstå på grund av många faktorer. Dessa förändringar, som vanligtvis är tillfälliga, kan också få ett kroniskt förlopp om felaktiga livsstilsvanor fortsätter under lång tid. Förutom livsstilsfaktorer finns det olika tillstånd där triglyceridnivån kan detekteras högre än normalt. Några av dessa kan listas enligt följande:
  • Fetma
  • Graviditet
  • Metaboliskt syndrom
  • Diabetes
  • Hypotyreos< /li >
  • Njursjukdomar
  • Sjukdomar med inflammation såsom reumatoid artrit

  Vilka är symtomen på höga triglycerider?

  Triglyceridhöjningar är ett tillstånd som skapar unika symtom är inte fallet. Besvär som uppstår vanligtvis efter att organskador utvecklats efter en långvarig hög nivå av fettämnen lagrade i celler. Därför kan en begränsning av kalorikonsumtionen, särskilt hos överviktiga personer, med kunskap och rekommendationer från läkare, vara ett tillvägagångssätt som kan vara fördelaktigt för att kontrollera triglyceridnivåerna. Olika studier tyder på att en 5-10% förlust av kroppsvikt kan ge en mycket signifikant minskning av triglyceridnivåerna. Av den anledningen är det viktigt att hålla viktkontroll för att hålla triglyceridnivån under kontroll.
  
  Konsumtion av produkter med tillsatt socker är en vana som många individer ofta upprepar i sina dagliga liv. Speciellt när tillsatt socker, som innehåller mycket fruktjuicer, snacks och kolsyrade drycker, tas in i kroppen, omvandlas det till triglycerider och lagras. Olika studier har genomförts om överdriven användning av sockertillsatta produkter. visade att triglyceridhöjningar kan förekomma även hos små barn med konsumtion av tarda. Av denna anledning rekommenderas det att hålla sig borta från sådana raffinerade sockertillsatta produkter, Precis som med produkter som innehåller tillsatt socker, lagras kolhydrater som konsumeras utöver kroppens behov i kroppen som triglycerider. Så länge det inte finns någon hälsomässig nödvändighet för att hindra människor från att göra denna applikation inom läkarnas kunskap och rekommendationer, kan en lågviktsdiet när det gäller kolhydrater bidra till att minska triglyceridvärden. har visat att aeroba övningar som möjliggör viktminskning också kan minska triglyceridnivåerna. Generellt är den lägsta träningsnivå som rekommenderas med tanke på hjärt- och kärlhälsa 30-45 minuter minst 5 dagar i veckan.Konstgjorda transfetter är ämnen i form av olja som produceras med syfte att förlänga hållbarheten på olika livsmedel. Transfett, som vanligtvis finns i stekt mat och färdiga bakverk, kan också finnas i små mängder i vissa livsmedel av animaliskt ursprung. Medan överdriven konsumtion av transfett, som är känt för att öka mottagligheten för inflammation, kan resultera i en ökning av triglyceridnivåerna, indikerar olika studier att konsumtion av oljor rika på fleromättade fettsyror istället för mättade transfetter kan minska triglyceridnivåerna. de flesta 6 % kan uppnås från mättade fetter. Även om triglyceridhöjningar inte skapar specifika symtom, kan det följa ett farligt förlopp. Om du tror att du har riskfaktorer för höga triglyceridnivåer, rekommenderas att du vänder dig till vårdinrättningar och får stöd av specialistläkare.

  _{Läs: 11}