NAGLAR:
Våra naglar är det skyddande skyddet för våra händer och fötter. Den består av ett hårt hållbart protein som kallas keratin.
Fingernaglar växer 3,5 mm per månad och tånaglar växer 1,6 mm per månad. Nageltillväxt beror på ålder, månader och struktur. Naglar växer snabbare under sommarmånaderna.
Nageltillväxt hos kvinnor är långsammare än hos män, förutom under graviditet.
Nageltillväxt påverkas av sjukdomar, näring, mediciner, trauma, kroniska sjukdomar, feber och ålder.
p>
Nagelproblem:
Ungefär 10 procent av dermatologiska sjukdomar är nagelsjukdomar.
Naglar avslöjar ditt allmänna hälsotillstånd. Färgförändring eller förtjockning av naglarna indikerar hälsoproblem. Dessa inkluderar leversjukdomar, njursjukdomar, hjärt- och lungproblem, anemi och diabetes. Färgförändring på naglar, försämring av form, tjocklek, blödning vid nagelkanterna, smärta och missfärgning är symptom på nagelsjukdomar.
Svampinfektioner utgör 50 procent av nagelsjukdomarna. Tånaglar är mer synliga på fötterna eftersom de påverkas mer av miljöförhållandena. Dessutom kan hudcancer, som vi kallar melanom, sällan utvecklas från nagelbädden och förväxlas med traumatisk blödning. Du bör konsultera en hudläkare när du ser mörka förändringar och linjer i nagelbädden.
Vita fläckar kan uppstå efter nagelskada.
Röda streck under nageln kan uppstå på grund av trauma, mediciner och sjukdomar.
Bakterieinfektioner kan uppstå på grund av skador, dålig hygien, bitande naglar och konstant exponering för vatten.
Naglar som inte kan växa orsakas av tics som orsakar nageltrauma , tighta skor och matsmältningsproblem.
För att naglarna ska vara friska:
Ren vård av naglarna är en prioritet. Se till att dina naglar är korta och rena. Att klippa naglarna rakt och parallellt med mitten säkerställer en sund tillväxt. Om tånaglarna är tjocka och svåra att klippa, blötlägg fötterna i varmt saltvatten i 10 minuter och applicera krämer med urea och salicylsyra. Dessa processer mjukar upp naglarna och gör dem lättare att klippa.
Dina naglar blir tunna och grå. Återfukta dem för att förhindra att de blir benägna att flagna.
Det är nödvändigt att bära lämpliga skor, tighta skor leder till naglar som inte växer.
Bit inte naglarna. Att bita på naglarna överför bakterier från munnen till händerna. Det banar också väg för infektion genom vävnadsskador.
Nagelproblem kan vara vanliga hos personer med diabetes och hjärt-kärlsjukdomar. Sådana patienter bör kontrolleras av en hudläkare.
I många skönhetssalonger följs hygienregler, men när du skaffar en manikyr-pedikyr bör du ändå vara särskilt uppmärksam på om den är steril. Du bör använda ditt eget manikyr-pedikyrset eftersom infektionsöverföring sker mycket ofta vid gemensam användning. Skär eller bit inte i nagelbandet. Detta kan orsaka infektion och skada nagelbädden.
Aceton torkar naglarna, så det är nödvändigt att använda det sparsamt.
Om du har en allergisk reaktion mot nagelkosmetika eller klåda och brännande, kontakta din hudläkare.
Funknaglar kan orsaka svampinfektion eller försämring av den underliggande nageln.
För att dina naglar ska bli blanka och friska bör du vara uppmärksam på dina diet. Zink och kalcium är bra för naglarna. Konsumtion av protein, frukt, grönsaker, nötter, fisk och ägg är fördelaktigt för naglarna. Äpplen, sparris, brunt ris, gurka, vitlök, vindruvor, lever, nötter, lök, lax, frön, soja, tonfisk och fullkorn är också bra för dina naglar.
Läs: 0
