Varje år uppmärksammas den 29 september som Världshjärtdagen för att uppmärksamma hjärthälsa. De försiktighetsåtgärder som hjärtpatienter bör vidta under säsongsövergångar är av avgörande betydelse: "Influensavaccination bör göras innan vintern börjar, medicinska kontroller bör inte försummas, saltkonsumtion bör uppmärksammas och rökning bör sluta."
Üsküdar University NPİSTANBUL Brain Hospital Cardiology Specialist Prof.Dr. Mehmet Baltalı uppmärksammade de försiktighetsåtgärder som hjärtpatienter ska vidta.
Influensavaccin bör tas
Under säsongsövergångar. Prof.Dr. Mehmet Baltalı sa: "Inläggning av hjärtpatienter sker mycket oftare under vintermånaderna. Av denna anledning, särskilt inför vintersäsongen, mellan oktober och november, behöver patienter med hjärtsvikt, det vill säga vars hjärtan inte fungerar tillräckligt, och äldre patienter, få influensavaccin varje år; "Dessa patienter bör också få pneumokockvaccinet mot pneumokockbakterien som orsakar lunginflammation", varnade han.
Drogerna måste regleras
Prof. Dr. Mehmet Baltalı betonade att mediciner bör omarrangeras under säsongsövergångar. Prof. Dr. Baltalı sa: "Riskfaktorer som hjärtsjukdomar, blodtryck och socker bör omvärderas, höga kolesterolnivåer bör kontrolleras och relaterade mediciner bör omorganiseras. "Särskilt i slutet av sommaren och i början av hösten bör hjärtpatienter komma för en läkarkontroll", sa han.
Rökningen bör sluta
Prof betonar att hjärtpatienter måste sluta röka och vara uppmärksamma på sin näring. Dr. Mehmet Baltalı sa:
”Vi rekommenderar att hjärtpatienter slutar röka först. För det andra rekommenderar vi att de uppmärksammar sitt kolesterol, det vill säga sin näring. Hjärtpatienter bör hålla sig borta från transfetter. Rött köttkonsumtion bör vara försiktig. Det är nödvändigt att vara noga med att använda fisk, grönsaker, baljväxter och olivolja, särskilt extra virgin olivolja. De bör särskilt hålla sig borta från fett kött och slaktbiprodukter.”
&n bsp;
Läkarnas råd måste följas
Prof anger också att läkarnas rekommendationer måste följas. Dr. Mehmet Baltalı sa, "Vi rekommenderar att hjärtpatienter regelbundet använder de mediciner som ordinerats av deras läkare och följer deras rekommendationer. Blodtrycket är också mycket viktigt hos hjärtpatienter. Blodtrycket bör inte öka på något sätt. Om ditt blodtryck har nått normala gränser efter att du tagit medicin, bör du fortsätta att ta dessa mediciner och aldrig sluta ta dem. Mycket ofta observerar vi följande felaktiga beteende hos patienter; Patienten tar medicinen i 20-25 dagar och fortsätter sedan inte med den andra boxen eftersom mitt blodtryck sjunkit. Patienter bör inte göra detta. "Han ska inte sluta ta sin medicin om inte läkaren säger åt honom att göra det, och han ska gå så ofta som läkaren ringer", sa han.
Risken ökar på morgontimmarna
Prof. uppgav att risken för hjärtinfarkt uppstår 24 timmar om dygnet, men framför allt på morgontimmarna då den förekommer oftare. Dr. Mehmet Baltalı sa: "Risken för hjärtinfarkt är högre mellan 08:00 och 11:00 på morgonen. Eftersom pulsen ökar under dessa timmar. Pulsen saktar ner under sömnen. Efter uppvaknandet ökar pulsen. "Ökad hjärtfrekvens innan en hjärtinfarkt verkar vara en faktor som utlöser den." sa han.
Saltkonsumtionen bör begränsas
De som har en familjehistoria av hjärtsjukdomar har en högre frekvens av kranskärlssjukdomar. Med angivande av att det finns en risk att åka fast, säger Prof. Dr. Mehmet Baltalı påpekade att överdriven saltkonsumtion också bör begränsas. Prof. dr. Baltalı sa: "De vars föräldrar eller syskon fick hjärtinfarkt i tidig ålder eller dog på grund av kranskärlssjukdom har en högre risk att få hjärtsjukdom än de som inte gjorde det. Dessa människor bör särskilt inte röka, vara uppmärksamma på sitt kolesterol och vidta försiktighetsåtgärder om de har högt blodtryck. Det är nödvändigt att se till att blodtrycket förblir på normala värden. Blodtryckspatienter bör begränsa sin saltkonsumtion. Saltanvändningen är mycket hög i Turkiet.”
Gör en hälsokontroll innan sport
Träning för dem med hjärtsjukdom i familjen Prof. Dr. Mehmet Baltalı betonade också vikten av sport för hjärthälsa. Prof. dr. Baltalı sa:
"Dödsfall på grund av hjärtsjukdom kan inte bara orsakas av hjärtinfarkt utan också av en annan sjukdom. Officiellt legitimerade personer som ska idrotta ska i alla fall undersökas av en kardiolog. Förutom det är det viktigt att träna och röra på sig. De som idrottar och är aktiva är mindre benägna att drabbas av hjärtsjukdomar. Promenader rekommenderas särskilt. Jag rekommenderar att gå minst 20 minuter fyra dagar i veckan. Människor bör välja den sport de ska utöva genom att överväga den. För hjärthälsa rekommenderar vi speciellt sporter som simning, promenader och tennis. Men sporter som tyngdlyftning, boxning, bodybuilding och brottning rekommenderas inte för hjärthälsa. De som har hjärtsjukdom i sin familj; De ska gå till läkaren, lyssna noga på läkarens rekommendationer, inte röka, äta hälsosamt och träna.”
Läs: 0
