Perioden cirka 2 till 6 år före klimakteriet kallas premenopausalperioden. Tvärtemot vad många tror under denna period, fortsätter kvinnans fertilitet och det finns en risk för graviditet, om än låg. Graviditeter som inträffar i högre åldrar medför dock vissa riskfaktorer för både moderns och barnets hälsa.
Klimakterium, definierat av Världshälsoorganisationen som den biologiska sista menstruationsblödningen, för med sig många fysiologiska och psykologiska problem. Problem som börjar i premenopausalperioden fortsätter i postmenopausalperioden.
Fysiologiska förändringar som börjar inträffa i premenopausalperioden; nattliga svettningar, överkänslighet mot värme, torrhet i könsorganen och hormonella obalanser. De psykologiska förändringarna som setts under denna period är; Det kan definieras som humörstörningar, trötthet, irritabilitet och nedsatt kognitiv förmåga. Menopaussymptom; Det kan också variera beroende på samhällets perspektiv på klimakteriet och kommunikationsnivån mellan kvinnans man och barn.
Majoriteten av kvinnor använder inte preventivmetoder under premenopausen. I det här fallet finns det risk för graviditet, även om den är låg; Även om det påverkar moderns psykologiska och fysiologiska hälsa negativt, försätter det också barnets fysiologiska hälsa i en farlig situation. Av denna anledning är det nödvändigt att fortsätta använda preventivmetoder under premenopausalperioden.
På grund av risken för vissa problem med kvinnors hälsa under klimakteriet, rekommenderas att ta närings- och mineraltillskott under övervakning av en läkare från och med premenopausalperioden. Således kan problem som osteoporos, förändringar i kognitiva nivåer och hjärt-kärlsjukdomar förebyggas.
Saker att tänka på under premenopausalperioden
Premenopausalperioden är en period då kvinnor bör betala mest uppmärksamhet på sin hälsa. Under denna period bör kvinnor inkludera träningsprogram i sitt dagliga liv för både sin psykologiska och fysiologiska hälsa. Samtidigt bör kvinnor som inte planerar graviditet vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder under denna period.
Läs: 0
