Som ett resultat av att makar inte visar den nödvändiga uppmärksamheten mot varandra och sina barn, spenderar för mycket tid i telefon och försummar sina primära plikter, är det oundvikligt att uppleva oroligheter i familjen. En person inser värdet av den tid han stal från sin familj och sitt eget liv först när han förlorar sin hälsa eller förlorar sin familj.
TEKNIK har blivit en oskiljaktig del av vår liv. Det första människor gör så fort de vaknar på morgonen är att titta på sin telefon, "Jag undrar om jag har missat något?" När det blir strömavbrott känns det som om livet har stannat.
Hanterar vi teknik eller hanterar vi teknik? Vi måste fråga oss detta. Om det tar upp en betydande del av vår tid och skadar vår kommunikation med människor kan vi prata om "beroende" här.
Beroende är "förlusten av kontroll över ett föremål eller en handling som en person använder och börjar leva utan det". Viljan i bruk och beteende försvinner med andra ord och personen fortsätter med missbruket eller beteendet vare sig han vill det eller inte. (Grön halvmåne)
Användning och beteende tar upp en allvarlig del av livet; I ett beroende ägnar en person det mesta av sin tid och energi åt ämnet eller handlingen som han är beroende av.
Mobila enheter har omringat oss. Vart vi än vänder på huvudet är alla nedsänkta i sin telefonskärm. "Ibland har böcker ersatts av telefoner?" Jag tror inte det.
Om du bara tänker på droger, alkohol eller tobak när vi säger "beroende", har du fel. Om du känner att du behöver kontrollera din telefon med några minuters mellanrum och inte går från rum till rum utan telefon, har vi dåliga nyheter: Du är också en missbrukare! (Eller så är du på väg att bli beroende.)
Särskilt meddelandetjänster, spel och sociala medier är bland de främsta orsakerna till telefonberoende. Det är inte ovanligt att både tonåringar och vuxna ständigt känner ett behov av att vara "anslutna" till sociala medier och internet. Detta leder ofta till unga människors rädsla för att missa och bli utanför.
"Är jag också beroende av telefonen?" Om du tänker kan du bestämma dig genom att titta på dessa symtom. Du kan ha: behov av att kontrollera telefonen ofta; uppvisar abstinenssymptom när du är borta från telefonen, irritabilitet, förlägenhet; minskad arbets- och skolproduktivitet på grund av tid i telefonen; undvikande av engagemang i det sociala livet; störningar i sömn- och ätmönster på grund av att spendera för mycket tid i telefonen; Att fortsätta använda teknik trots att det orsakar ett psykiskt, socialt, juridiskt eller fysiskt problem.
En person vaknar inte som en missbrukare när han går och lägger sig på natten och vaknar på morgonen. Det är en process, det går steg för steg. Dessa steg är tecken på att vi bör ta på allvar att missbruket håller på att utvecklas.
Nya ord har kommit in i våra liv. En av dem är "Nomophobia" (engelska "no-mobile-phone phobia"). Rädsla för panik och förtvivlan när man är separerad från mobiltelefonen. Det har observerats att impulsiva störningar, ilska och svårigheter att fokusera uppstår hos dessa människor när de är borta från telefonen en kort stund.
"Phantom vibration syndrome" är känt som känslan av att telefonen ringer när som helst. I denna störning, som också kallas "spökvibrationssyndrom", känner personen att telefonen ringer även om den inte ringer.
Textafreni är känd som "meddelandebesatthet". I denna störning upplever människor oro för om deras e-post eller SMS ska gå.
Trycker livsvillkoren oss att bli beroende?
Känslan av ensamhet och främlingskap som de livsvillkor vi befinner oss i börjar nu att existerar i den virtuella miljön, inte i den verkliga miljön. . Och med detta läggs nya saker till den virtuella världen varje dag, för att försöka visa människor trevliga och attraktiva. Mänskligheten pressas mot att leva ensam. Som ett resultat av det har vi blivit ett samhälle som är olyckligt, missnöjt, som lever borta från träd och jord och som är fristående från dess väsen. Alla dessa leder till psykiska störningar och ökar telefonberoendet. I takt med att ensamheten ökar, ökar också risken för nomofobi.
Människor som känner sig ensamma, samtidigt som de stärker sina band med telefonen och andra sociala webbplatser, började gradvis minska kommunikationen ansikte mot ansikte. Som ett resultat skapar bristen på kommunikation ansikte mot ansikte en utbredd känsla av "ensamhet" hos människor.
Singel. nology har glömt kommunikationen ansikte mot ansikte. Enligt resultaten av en studie gjord utomlands har det observerats att unga människor som tillbringar totalt åtta timmar om dagen med att kommunicera virtuellt inte kan få ögonkontakt med sina samtalspartner eller titta bort. Kommunikation är en ömsesidig interaktionsprocess. Effektiv kommunikation gör att individen kan känna sig själv och vara medveten om sina attityder.
Beroende skadar personen både mentalt och fysiskt. Om vi tar en titt på beroendets kroppsliga skador orsakar ett stillastående under lång tid skador på skelett och muskelsystem beroende på användningen av teknik. Hållningsstörningar förekommer. Det kan orsaka problem med ögonen och försämrad språkkunskap. Psykologiska skador, särskilt hos barn och unga, ökar risken för att stöta på olämpligt innehåll, samt orsakar känslan av empati till atrofi, att ondskan blir vardag på grund av grymma kommentarer, uppkomsten och ökningen av uppmärksamhetsbrist och försvagningen av toleransnivån. Ångestsyndrom som svårigheter att hantera tid, rädsla för att vara involverad i det verkliga livet och att visa ilska eller abstinenssymptom kan också förekomma. Folk försöker göra flera saker samtidigt medan de kör. De är distraherade eftersom de tittar på både vägen och telefonens skärm och därmed äventyrar sina egna liv och andras liv.
Hur påverkar teknikberoendet hjärnan?
På den neurologiska nivån är överdriven användning av teknik inte detsamma som att använda droger, alkohol och andra beroendeframkallande ämnen, utan hjärnan bearbetar båda beroenden på samma sätt. Att gå upp i nivå i ett spel eller få likes på sina bilder gör att hjärnan frigör dopamin och andra må-bra kemikalier. Med tiden vill personen uppleva effekten av detta lyckohormon gång på gång. På grund av detta uppstår fler likes och en lust att spela spel.
Vi är inte medvetna om det, men våra hjärnor blir lata på grund av tekniken, vi glömmer mer. Förmåga att mata hjärnan såsom tänkande, ifrågasättande och forskning. Våra sinnen blir sämre med tiden. På senare tid, oavsett vad som ställs, har särskilt ungdomar och barn letat efter svaret på frågan på datorn. Denna situation minskar tankekraften och inlärningsförmågan hos barn vars hjärnor utvecklas. Om hjärnan inte fungerar saktar tankefunktionen efter ett tag ner och glömskan blir oundviklig.
Vi ser att det finns problem i familjerelationerna på grund av överdriven internet- och mobilanvändning. Oroligheter i familjen är oundvikliga till följd av att makar inte visar den nödvändiga uppmärksamheten mot varandra och sina barn, spenderar för mycket tid i telefon och försummar sina huvudsakliga uppgifter. En person inser värdet av den tid han stal från sin familj och sitt eget liv först när han förlorar sin hälsa eller förlorar sin familj.
Den person som lämnar kommer inte tillbaka; för detta, uppskatta din tid, hälsa och dina nära och kära!
Läs: 0
