Gör mig ont om amning? Amning gör inte ont. Även om det kan finnas en liten känslighet i början, minskar den gradvis. För att minska smärtan bör ditt barn öppna sin käke så mycket som möjligt och ta så mycket av vårtgården (den mörkfärgade delen runt bröstvårtan) som möjligt. När ditt barn spänner fast vid bröstet på rätt sätt kommer det att vara smärtfritt och lugnt för er båda.. Ett barn som inte kan haka bra kommer inte att kunna få mjölk, blir rastlöst och din bröstvårta blir alltmer irriterad. Om amning är smärtsamt, sök hjälp från någon med erfarenhet av amning utan dröjsmål. Vad ska jag äta när jag ammar? Varje kultur har en åsikt om de livsmedel som bör ätas eller undvikas när du ammar. Att äta vissa livsmedel kan trösta dig och dina familjemedlemmar.
Närare studier har visat att maten du äter och dricker har liten effekt på bröstmjölk. När du ammar kan din aptit öka och du kan känna dig törstig. Drick mycket koffeinfria drycker. Mjölkproduktion kräver i genomsnitt 500 extra kalorier per dag. Således kan ammande kvinnor lättare gå ner i övervikt de gått upp under graviditet Även hos kvinnor som inte kan få i sig tillräckligt med mat förändras inte mjölkinnehållet mycket Din kropp kommer att använda sina reserver för att producera den mjölk som behövs för ditt barn. Därför, kort och gott, amning sätter dig i form och hjälper dig att gå ner i vikt. När ska jag börja amma? Konsensus från barnvänliga sjukhus rekommenderar att du börjar amma inom den första halvtimmen efter födseln. Ju tidigare du stimulerar dina bröst, desto snabbare kommer mjölkproduktionen att börja. Dessutom, under denna period är ditt barn vaket och lusten att dia är mycket stark. När denna period på några timmar går, tenderar bebisar att sova och starten av amningen försenas. Till en början kommer gul eller gyllene mjölk som kallas råmjölk från dina bröst, i små mängder men rik på antikroppar. Denna mjölk täcker ditt barns tarmsystem och skyddar mot infektioner. När du ammar ökar mjölkproduktionen och när dagarna går kommer blåvit mogen mjölk. Kort sagt, första bröstmjölk är ett slags vaccin för ditt barn... Hur ofta och hur länge ska jag amma? Nyfödda barn behöver frekvent matning, det bör vara minst varannan timme, utan att följa ett strikt schema. Ditt bröst stimuleras snabbt och mjölkproduktionen ökar. Eftersom bröstmjölk smälts snabbare än modersmjölksersättning kan du behöva mata ditt barn oftare. När bebisar växer matas de mindre ofta. Amningstiden varierar från 10 minuter till 30 minuter beroende på många faktorer. Om ditt barn är helt låst och suger kraftigt räcker det med 15-20 minuter.Mjölken som kommer i början av amningen kallas för förmjölk, den är rik på socker och vatten.Denna mjölk förebygger törst och lågt blodsocker hos ditt barn. När matningstiden ökar når din bebis den feta mjölken i ryggen och känner sig mätt mot slutet. Hon lämnar vanligtvis bröstet medan hon sover. Den bebis som bara får den främre mjölken blir hungrig på kort tid, medan bebisen som får också den feta mjölken från ryggen kommer att hålla sig mätt under en längre tid. Hur bildas mjölk? Under graviditetsperioden blir mammans bröst en fabrik som kommer att producera den nödvändiga mjölken till hennes ofödda barn. Bröstet växer i volym och får mer blod. Den mörkfärgade delen som omger bröstvårtan kallas vårtgården. Här, montgomery körtlarna, som utsöndrar doft, blir tydliga som millimetriska knoppar.Körtlarna som utsöndrar mjölk i bröstets inre blir tydliga.Det finns cellkluster (alveoler) och muskelfibrer runt dem som drar ihop sig och trycker in mjölken i alveolerna i mjölkkanalerna. Den återstående bröstvävnaden är stöd- och fettvävnad, och överflödet eller bristen på denna vävnad avgör bröstets form och struktur. Det finns ett liknande antal mjölkkörtlar i varje bröst. Därför gör det inte om bröstet är litet eller stort. påverka mjölkproduktionen. Stimulering av bröstvårtan frisätter två hormoner som kallas oxytocin och prolaktin från körteln som kallas hypofysen. Medan prolaktin säkerställer mjölkproduktionen i bröstkörtlarna, drar oxytocin ihop bröstkörtlarna och trycker in mjölken i kanalerna. Dessa kanaler expanderar när de når vårtgården och bildas mjölkpooler som kallas mjölkhålor Tillsammans med bröstvårtan är vårtgården bred Genom att ta tag i bröstdelen klämmer barnet ihop dessa bihålor och extraherar mjölk från bröstvårtan. Prolaktin, hormonet som producerar mjölk, utsöndras mer vid frekvent amning och framförallt nattetid.Därför är det viktigt för mammor som vill öka sin mjölktillgång att amma nattetid.Att stimulera oxytocinreflexen är särskilt viktigt för mammor som måste ta ut sin mjölk. Förändringar i dig, din baby och din mjölk under de första dagarna av livet Mjölkfärg och mängd, mamma, bebis? Födelse Gulaktig eller gyllengul till färgen, mängden mjölk är liten men ändå Den är rik på antikroppar som kommer att skydda ditt barn. Du kommer att vara trött och upprymd, men den bästa tiden att mata din bebis är när du vilar. Din bebis är vaken vid dessa ögonblick och lusten att dia är starkast. Det är den bästa tiden att börja amma. De första 12-24 timmarna. Ditt barn dricker en tesked mjölk vid varje matning. Du kan inte se din mjölk, men vet att den innehåller allt ditt barn behöver. Fortsätt vila och lär känna ditt barn. Du kan känna lite ömhet i början när du ammar, men om det gör ont, kontakta din läkare. Vissa barn De kan sova djupt under denna period. Födselhandlingen tröttar ut barnet, ibland har bedövningsmedel en effekt, och spärr kan vara svårt under den första amningen. När ditt barn vaknar kommer det att finnas en stark önskan att dia, dra nytta av detta ögonblick. Många bebisar slutar suga och diar sedan igen. 2-5. Mogen mjölk kommer alltmer, den har ett blåvitt utseende. Ibland kan råmjölksfärgen kvarstå i 1-2 veckor. Dina bröst är fulla av mjölk och kan läcka. Du kan använda engångsdynor. Om dina bröst är väldigt fylliga kan du mjuka upp vårtgården för hand uttrycka lite innan du börjar amma och hjälpa barnet att haka på sig lättare. Kall applicering efter amning och frekvent amning minskar svullnad. Ditt barn kan matas 8-12 gånger i 24 timmar, och frekvent matning är normalt eftersom magen är liten. Amningsfrekvensen visas i ett diagram. bör inte sitta kvar. Även om ditt barn vill amma var 1-2:e timme är det normalt.
Det är bra för honom att bara ta ett bröst i taget. När han får den feta mjölken i ryggen vill han inte äta ofta. Efter födseln kan ditt barn gå ner 5-10 % i vikt och kommer att återfå denna förlust inom 10-15 dagar. Under de första 4-6 veckorna kommer din mjölk gradvis att bli blåvit, och mot slutet av amningen kommer den att bli blåvit. bli gräddvit eftersom fet mjölk kommer. Mat du äter eller dricker kan ändra färgen på din mjölk. När du ammar tappar dina bröst sin fyllighet och mjuknar under de första dagarna, och deras spontana flöde minskar, men oroa dig inte, din mjölk finns fortfarande kvar. Din bebis har lärt sig att dia, han suger bättre, har större mage och får i sig mer mjölk. Matningen tar kortare tid och intervallerna är längre. Många bebisar vill amma ofta eftersom det slappnar av barnet och de tycker om att vara nära dig. Hur vet jag om mitt barn får i sig tillräckligt med mjölk? Det kan förstås att ditt barn får tillräckligt med mjölk från frekvensen av sängvätning. Under de första dagarna är din mjölk liten men rik på mjölk. Våta blöjor minst 1-2 gånger om dagen. Från och med den 3:e dagen, när mjölkproduktionen ökar, är blöta blöjor minst 5-6 gånger och smutsiga blöjor 3-4 gånger om dagen normalt. De flesta mammor tror att bebisar gråter för att de är hungrig och har för lite mjölk. Men om din bebis konsumerar detta antal blöjor och har en viktökning på 125 g per vecka, betyder det att han får i sig tillräckligt med mjölk.
Hur ska min bebis fästa vid bröstet när jag ammar? Stöd ditt bröst genom att hålla det i en J-form med tummen ovanpå och fyra fingrar under. Dina fingrar ska vara bakom vårtgården. Under de första dagarna eller om brösten är mycket stora, kan det vara nödvändigt att stödja dem under hela amning. Lägg en droppe mjölk på din bröstvårta och använd bröstvårtan för att röra vid barnets läppar, mungipan, så att ditt barn öppnar munnen på vid gavel. Håll din bebis med hela kroppen vänd mot dig. Ditt barn kommer att ta vårtgården i munnen så mycket som möjligt, inklusive bröstvårtan. Bebisen ska inte bara ta bröstvårtan. Kontrollera att barnets tunga tar tag i bröstvårtan underifrån och att hans läppar tar tag i den utåt. Om du märker att underkäken inte öppnas tillräckligt, tryck lätt på hakan och öppna den och underläppen vänds utåt. Bebisens haka kommer att röra vid bröstet.
Observera ditt barns käkrörelser bakåt och fram och följ enstaka sväljljud. Bebisens näsa och haka kan vidröra bröstet. .Amning ska inte göra ont. Om du känner smärta har bebisen antagligen hakat fast felaktigt. Ta försiktigt bort barnet från bröstet och försök igen. När du tar bort ditt barn från bröstet, för långsamt in ditt lillfinger i mungipan och separera det från bröstet medan ditt barn suger ditt finger. SANT-FALSKT Hur ska jag hålla mitt barn när jag ammar? Du kan krama din bebis på olika sätt för att amma. Det du bör vara uppmärksam på här är att barnets mun ska vara nära bröstet, barnet ska inte anstränga sig så mycket för att nå bröstet och hela kroppen ska vara på samma plan och vänd mot dig. Om du uppmärksammar dessa blir det mycket lättare för ditt barn att ta tag i bröstet helt och korrekt.Du kan stödja din arm och armbåge och lägga en kudde eller dyna bredvid dig eller ditt barn. 1. Embrace: Det är bekvämt för många mammor och appliceras oftast. Armen du omfamnar suger bröstet på sidan 2. Omvänd kram: En för tidigt född baby eller en som har svårt att haka fast. Den är lämplig för . Ta tag i barnet med armen mitt emot bröstet du ammar och stöd huvudet eller bröstet med den andra handen 3. Armhåla: Lämplig för tvillingar, mammor med stora bröst, platta eller insjunkna bröstvårtor eller svårighet att greppa. Lägg ner ditt barn mot armhålan där bröstet du ska amma ligger 4. Liggande: Det ger vila och amning till den trötta mamman efter kejsarsnitt och problematisk vaginal förlossning. Bebisens ansikte och kropp ska vara vända mot dig. Varför göra Bebisar gråter? Din bebis är inte hungrig varje gång han gråter. Smutsig blöja och kropp, för mycket stimulans, gassmärtor, sjukdom eller smärta får också bebisar att gråta. Vilka är anledningarna till att mitt barn inte får tillräckligt med mjölk? Vanliga orsaker; Börja amma sent Ammar inte ofta Undvika amning på natten Amning under korta perioder Använda flaskor och nappar Ge tillskottsmat Mammas bristande självförtroende Mammas ångest, ångest och stress Tycker inte om att amma Inte ta emot barnet All Amning P-piller Använder sällsynta p-piller, hålorsakar. cigaretter, för mycket koffein, Användning av medicin som orsakar sedering Allvarlig sjukdom eller funktionsnedsättning hos barnet Hur ska jag amma offentligt? För det första behöver du inte amma offentligt. De flesta kvinnor känner sig obekväma med detta, men när de får erfarenhet känner de sig mer bekväma. Om tiden du ska vara ute är kort, amma innan du lämnar och direkt efter hemkomsten. Om du har en bil, amma i fordonet.
Hitta ett damcafé, eller en butik speciellt för kvinnor, eller använd omklädningsrummet. Om du är hemma, vänd stolen upp och ner och undvik att få ögonkontakt med människor, täck över bröstet med en blöja eller filt eller be värden om ett lämpligt rum.Du kan trycka ut din mjölk och ge den med en flaska, men gör inte detta under de första månaderna när ditt barn inte har lärt sig att suga bröstet bra. Hur kommer jag att fortsätta amma när jag återvänder till skolan eller jobbet? Amning håller dig och ditt barn tillsammans, även om du är långt borta. Försök att ta ut så lång ledighet som möjligt efter födseln, så att du kan minska tiden du kommer att behöva för att pumpa ut din mjölk. Amning av arbetande mödrar är fördelaktigt även för arbetsgivare, eftersom prestationsförmågan hos mammor med friska barn ökar på jobbet och de kan ta hand om sina sjuka barn från jobbet De tar inte ledigt ofta Om det finns ett amnings- eller mjölkrum på din arbetsplats så finns det ett kylskåp i det.
Läs: 0
