Relationskompassmetoden, en familje- och äktenskapsterapimodell, är en psykoterapimetod som informerar par om de problem de upplever, vägleder dem om hur de ska vidta rätt steg och hjälper er att identifiera de faktorer som förhindrar kommunikation och orsakar problem att växa.
Många par tror att familje- och äktenskapsterapi endast bör tas emot vid separation eller skilsmässa. Men denna övertygelse orsakar ofta ytterligare skada eller till och med slutet på förhållandet.
Men parterapi bör påbörjas så snart du tror att de problem du upplever stör kvaliteten på ditt dagliga liv.
Allmänt sett är de vanligaste problemen som par upplever i relationer: Ett av problemen är att även om de har varit i samma problemcykel under en lång tid, visar de samma reaktioner varje gång och väntar på deras partner att vidta åtgärder för att lösa detta problem. Till exempel kan ett av paren som vill tillbringa sina helger utomhus ha förväntningar utan att uttrycka detta (eller agera och tro att de har uttryckt det en gång under de första åren av förhållandet), och när denna förväntning inte förverkligas, visar de förbittring beteende som kan skada deras goda relation, vilket kan göra att relationen försämras.
Några av ämnena på agendan i Relationskompassen är följande;
-Detektering av nödsituationer som påverkar relationen,
-Påverkar relationens energi (Vi energi), bestämma faktorerna och återaktivera vi-energin,
-Informera paret/partnerna om den sunda familjestrukturen,
-Bestämma försoningsstilarna i relationscykeln och ge upp utslitna försoningsstilar,
-Att ta itu med problemen som upplevs i känslomässiga överföringar och vägleda paret/partnern om hur man utbyter känslor på ett hälsosamt sätt,
-Planera praktiska läxor för att utveckla problemlösningsförmåga
-Fördrag på fusk eller fusk (otrohet),
- Att ta itu med sexuella problem eller förbättra kvaliteten på det sexuella livet.
Relationskompass, hjälper relationer som har tappat vägen att hitta sin väg. Det är en metod som hjälper partners att etablera bättre kommunikation och utveckla hälsosammare och starkare relationsfärdigheter, och den har utvecklats av Hürol Fışıloğlu, en av vårt lands kliniska psykologiprofessorer.
Enligt Relationship Compass Model. Hur lång tid tar processen?
Parterapi är en process av förändring och transformation. Därför är det verkligen viktigt för oss att båda människor är intresserade och villiga att delta i terapiprocessen. För vi kommer in i en process som kommer att fortsätta med läxor och framsteg steg för steg.
Vi träffas vanligtvis en gång i veckan och ibland två gånger i månaden, beroende på kundernas önskemål och krav. Vi går in i sessionen med par (båda makar/partners). Sällan, när det kommer till fusk, kan vi ha en-mot-en-möten. Varje pass tar cirka 90 minuter.
Vi gör en utvärdering efter de fyra första sessionerna. Under denna tidsperiod;
-Har paret anpassat sig till processen?
-Är det öppet för förändring?
-Kan de slutföra sina läxor eller finns det ett individuellt problem som förhindrar denna situation?
Vi granskar sådana här frågor och slutför sedan processen och gör ändringen på cirka 12 sessioner .
Om din make inte vill delta i terapiprocessen!
Även om du har full tilltro till att du kan lösa de problem du upplever i relationen i parterapi och dra nytta av terapiprocessen, kanske din make/maka/partner inte vill delta i denna process.
Så vad kan du göra i en sådan situation?
Jag vill påpeka att du inte kan tvinga din make/maka/partner in i terapiprocessen. Om din make inte vill delta i en sådan rådgivningsprocess är det bästa du kan göra att få professionellt individuellt stöd kring de problem du stöter på genom att få individuell rådgivning.
Vad kan hända i den här processen som gör att din make/maka/partner inte behöver den här rådgivningsprocessen? Eller Varför kan det här problemet påverka ditt liv så mycket, men din make/maka /partner kan eller förblir likgiltig inför processen? Gå igenom en process som kan hjälpa dig att förstå svaren på dina frågor. Du kommer.
Läs: 0
