Många mammor som precis har fött barn tror att deras mjölk inte räcker till barnet. Om ditt barn är friskt och har gått upp tillräckligt i vikt, räcker din mjölk till ditt barn. Om ditt barn inte går upp tillräckligt i vikt eller har tecken som utvecklings- och tillväxthämning bör du ta hjälp av en expert.
VARFÖR ÄR DIN MJÖLK Otillräcklig?Om du inte ammar ditt barn kommer det inte att finnas tillräckligt med stimulans för att producera mjölk.
Nödvändiga hormoner utsöndras inte och mjölkproduktionen minskar. Obehag i bröstvårtorna, fel
amningsteknik, otillräcklig näring påverkar stimuleringen.
▪ Sköldkörtelnivå, anemi, diabetes, hormonell obalans kan orsaka otillräcklig mjölkproduktion.
▪ Vissa förkylningar och allergimediciner minskar mjölkproduktion.
▪ Det finns bevis för att p-piller som innehåller östrogen minskar mjölkproduktionen.
FÖR ATT ÖKA MJÖLK:
▪Amma ditt barn ofta. Frekvent amning stimulerar din kropp att producera mer mjölk.
▪Medan du ammar ditt barn, tryck med handen för att påskynda mjölkflödet och tömma mjölkkanalerna. När du känner att flödet minskar och mjölken minskar, börja amma från andra sidan och upprepa samma rörelse.
▪Se till att du ammar korrekt. Du kan få professionell hjälp för detta.
▪Använd en mjölkningspump. Om du känner att din mjölk inte är helt dränerad mellan amning eller efter amning, pumpa. Se till att du väljer den mest lämpliga pumpen för dig.
▪Ge inte ditt barn en napp omedelbart. Vänta tills ditt barn vänjer sig vid amning.
▪Få ögon- och hudkontakt med ditt barn så mycket som möjligt. Se till att han är vaken när du ammar. För detta kan du massera huvud, fötter och händer.
MAT SOM ÖKAR MJÖLK:
Det finns ingen bestämd mat som ökar mjölkproduktionen förutom att dricka mycket vatten, men havre, korn, vitlök, sjögräs , hirs, papaya, pumpa, sesamolja. , mandel, läsk som innehåller malt, dill, basilika, shevketibostan, fänkål, bockhornsklöver, tistel, hallonblad, nässlor är livsmedel som tros öka mjölkmjölken. Om du tror att ditt barn inte går upp tillräckligt i vikt eller har tillväxt- och utvecklingshämning, kontakta din barnläkare.
Läs: 0
