Är terapi endast för personer med trauma, ångest eller depression? Enligt studier tror 20 % av människor att de har ett psykiskt problem. Hur är det med de återstående 80 procenten? Behöver de verkligen något stöd?
Vad sägs om de som söker meningen med livet, de som vill hitta ett sätt att förverkliga sig själva, de som vill använda sin fulla potential, de som säger vad vill jag här i livet, vad gör Jag vill göra, vad vill jag bli, vad är mitt syfte? Behöver inte dessa människor också en stödmekanism?
Så vitt de flesta av oss vet, betonar psykologivetenskapen de psykiska störningarna, patologierna och vad som saknas hos människor och arbetar för att rätta till dem. Detta är dock inte det enda syftet med psykologi. Förutom att korrigera det som saknas hos människor, syftar det också till att avslöja de befintliga styrkorna, att upptäcka deras personliga potential och att uppnå ett starkare, lyckligare och mer tillfredsställt liv.
Många människor idag som faktiskt inte har någon betydande psykisk ångest har dessa tankar då och då; Vem är jag, vad är mitt syfte med livet, vad gillar jag, vad gillar jag att göra, hur kan jag hitta meningen med livet, hur kan jag få mer tillfredsställelse av livet? Kanske är dessa frågor bekanta för dig, kanske frågar du dig själv då och då, men sedan går du igenom dem i vardagens flöde och dyker in i ditt arbete eller så säger du, "Men ska jag upptäcka meningen med livet" och förmedla det. Vid den punkt där du inte kan komma över dessa tankar börjar du tänka att du inte lever det liv du vill, och du börjar inte njuta av livet.
Så varför börjar folk tänka på dessa någon gång?
I enlighet med Maslows behovspyramid; För människor vars grundläggande behov tillgodoses börjar andra frågor uppstå i livet. Till exempel viljan att upptäcka sin egen potential och utnyttja den maximalt, att göra något meningsfullt i livet. Det finns många människor som känner detta behov och till och med upplever det som en existentiell kris. Och de flesta av dem hade inte några påtagliga trauman eller psykiska störningar. De har svårt att förstå det mentala tillstånd de befinner sig i, men samtidigt tycker de att livet är meningslöst, de tycker inte om de aktiviteter de gör och de kan uppleva det som en depression. Så vad behöver dessa människor?
De behöver en guide för att ställa sig själva de rätta frågorna på sin resa mot självupptäckt. "Vad vill jag göra i livet? Vad gör jag för att vara lycklig och verkligen njuta av livet?” De letar efter svaret på sin fråga.
Om du upplever en situation där dina frågor om livet ökar, de saker du brukade njuta inte längre tillfredsställer dig, du letar efter mer men du vet inte vad det är, kanske du behöver en guide att utforska genom att ställa de rätta frågorna tillsammans.
Läs: 0
