Osteoporos, även känd som osteoporos, kan definieras som försvagning och bräcklighet av ben på grund av minskad mineraltäthet i benen.
Vad är osteoporos?
Detta period, som betraktas som tonåren, då utjämnas benbildning och benförstörelse genom att komma till samma nivå. Med andra ord börjar benförstörelsen från 30 års ålder. Därför, efter denna ålder, bör benmassan stödjas genom att ta kalcium och D-vitamin. Osteoporos, en typ av sjukdom i skelettsystemet, är vanligare hos personer i åldern 45 år och äldre och vanligare hos kvinnor än män. Benskörhet, som påverkar hela skelettsystemet, drabbar framför allt benen i ryggraden, höfterna och handlederna. Benfrakturer kan uppstå som ett resultat av ett enkelt fall eller till och med stöt, eftersom benets motståndskraft mot yttre påverkan minskar. Behandlingen av osteoporos utförs i enlighet med personens nuvarande tillstånd efter bestämning av bentätheten. Innan man går vidare till behandlingsmetoder för osteoporos är det nödvändigt att förstå vad osteoporos är.
Osteoporos, som är en systemisk sjukdom, är även känd som osteoporos bland folket. Men smältning vid denna tidpunkt betyder inte fysisk smältning av benen, utan en minskning av bentätheten. Vid sjukdomen, som kan definieras som minskning av bentäthet och försvagning av benstrukturen, blir porerna i benens inre struktur större. Sjukdomen, som gör att benens hårdhet minskar och deras kvalitet minskar, försvagar benen och gör dem ömtåligare.
Osteoporos, som har blivit den vanligaste bensjukdomen över hela världen i och med den ökade livslängden, är ett allvarligt folkhälsoproblem. Även om osteoporos, som orsakar försämring av benets mikroarkitektur, kan uppstå i alla åldrar, är sjukdomen vanligare hos personer som är 45 år och äldre. Även om det ses hos en tredjedel av kvinnor över 45 år, är denna frekvens en av fem hos män.
Benförlust är en sjukdom som kan förebyggas och den kan behandlas. Men ibland anses sjukdomen vara lömsk eftersom den inte ger några symtom förrän frakturen inträffar. Det är därför u Det rekommenderas att göra regelbundna hälsokontroller efter 45 års ålder för diagnos vid lämplig tidpunkt. Kvinnor efter 65 års ålder och män efter 70 års ålder måste få sin bentäthet mätt.
Vilka typer av osteoporos finns?
Det finns två huvudtyper av osteoporos, primär och sekundär:
1) Primär (primär) osteoporos: Primär osteoporos inträffar mellan 23 och 86 år. Vid primär osteoporos finns det ingen annan sjukdom eller händelse som orsakar sjukdomen. Primär osteoporos uppstår på tre olika sätt:
- Osteoporos efter klimakteriet,
- Senil osteoporos,
- Idiopatisk juvenil (sett hos unga) osteoporos.
- Sedentär livsstil,
- Tung alkoholkonsumtion,
- genetiska faktorer,
- Endokrina sjukdomar,
- Matsmältningssystemets sjukdomar,
- Blodsjukdomar,
- Reumatiska sjukdomar,
- Cancer.
Vilka är orsakerna till osteoporos?
Det finns osteoblast- och osteoklastceller i skelettsystemet. Osteoblastceller är involverade i produktionen av nya benceller. Osteoklastceller bryter ner gamla benceller för att regenerera benvävnad. Med stigande ålder kan produktionshastigheten i benceller inte nå destruktionshastigheten. När denna situation kombineras med riskfaktorer som undernäring och en stillasittande livsstil uppstår osteoporos. Några av de faktorer som orsakar osteoporos kan listas enligt följande:
- Genetiska faktorer,
- Kön,
- Tidlig klimakteriet,
- Frekvent födsel ,
- Kalciumfattig kost,
- Överdriven träning,
- Sittande livsstil,
- Rökning,
- Vegankost,
- Mjölkintolerans,
- Undernäring i barndomen.
Vilka är symptomen på osteoporos?
Benbildningen fortsätter till slutet av 20-talet Men efter denna ålder blir konstruktion och förstörelse lika. Under de följande åren ökar destruktionshastigheten och orsakar bildandet av osteoporos. I de tidiga stadierna av osteoporos känner personen inga symtom. Minskningen av benens kvalitet kan endast märkas under bentäthetsmätning eller som ett resultat av trauman som sprickor och brott i benen.
Vissa symtom kan ses på grund av minskad bentäthet med stigande ålder. Men eftersom benskadorna som uppstår under denna period är reversibla i liten utsträckning, rekommenderas att personen vidtar försiktighetsåtgärder mot benskörhet och gör bentäthetsmätningar med jämna mellanrum efter en viss ålder. Några av de vanligaste symtomen på osteoporos kan listas enligt följande:
· Smärta i rygg, midja och nacke, · _ Försämrad hållning, · Förträngning i buk- och brösthålorna · Puckelrygg, · Förkortning av höjden, · Smärta i brett skelett , · Enkla fall eller knölar.
Kan osteoporos förebyggas?
För att skyddas från benskörhet är det nödvändigt att äta regelbundet från barndomen. Tillräckligt kalciumintag tillsammans med kosten är extremt viktigt. Att stödja benutvecklingen mellan 0-29 år, vilket är den period då benbildningen fortsätter, hjälper till att förhindra uppkomsten av benskörhet i senare åldrar.
Träning, som säkerställer tillräcklig utsöndring av östrogen hos kvinnor och testosteron hos män, har också en viktig roll för att stärka skelett, muskler och vävnader. Benförlust hos kvinnor börjar vanligtvis från fyrtioårsåldern. Under de första åren efter klimakteriet är benförlusten betydande. Människor i denna åldersgrupp behöver 1200 mg dagligen. Det är viktigt att ta kalcium och 400 till 800 IE D-vitamin. Av denna anledning rekommenderas det att regelbundet konsumera gröna bladgrönsaker rika på kalcium, såväl som konsumtion av mjölk och mejeriprodukter. För vitamin D räcker det med att sola ansiktsområdet i 15 minuter.
Hur diagnostiseras osteoporos?
Vid olika skelettsmärtor, särskilt knä- och ledvärk, efter klimakteriet, personen bör definitivt konsultera en läkare. bör ansöka.&nbs p; Både laboratorie- och radiologiska undersökningar begärs av de patienter som ansöker med dessa besvär. De viktigaste är:
- Kalcium- och fosfatnivåer i blodet,
- Bestämning av hormonnivåer,
- Utvärdering av en persons allmänna näringsstatus med vitamin- och mineralmätningar ,
- Radiologisk utvärdering av benmineraltäthet (BMD),
- Utvärderingen av förekomsten av kompressionsfrakturer, särskilt i områden med smärtbesvär, utförs med vanliga skelettröntgenbilder.
Hur behandlas osteoporos?
Regelbundna näringsrekommendationer ges till personer med minskad bentäthet men låg sannolikhet för frakturer. Vitamin- och mineraltillskott ordineras vid behov. Bisfosfonathaltiga läkemedel ges till personer som löper stor risk att bryta ben. Detta oralt intagna läkemedel kan orsaka biverkningar som halsbränna, sveda, illamående och buksmärtor hos vissa personer. I sådana situationer bör läkaren informeras om förekomsten av biverkningar. Läkaren kan rekommendera utsättande av dessa läkemedel och användning av monoklonala antikroppsläkemedel som administreras genom injektion var sjätte månad. Utöver alla dessa kan olika läkemedel förskrivas för att stödja benbildningen.
Benresorption uppmärksammas sent av många människor eftersom det inte orsakar symtom i den inledande perioden. I det här fallet kan skadorna på benen vändas i liten utsträckning. Därför rekommenderas att personer som är 45 år och äldre går till en läkares kontroll regelbundet och får sin bentäthet mätt.
Läs: 0
