''Hur ska jag äta efter ärmgastrektomi? Jag skulle vilja svara på vanliga frågor som "Hur ska näringsstadierna vara?" Men individer som inte har uppnått resultat kan genomgå en ärmgastrektomioperation med beslut av sin läkare. Dessa individer ser allvarliga fördelar efter en lyckad operation, men det är naturligtvis inte en permanent lösning.Under denna period bör personen vänja sig vid en hälsosam kost och ändra sin livsstil. Du kommer inte känna dig särskilt hungrig de första dagarna efter operationen, men om du fortsätter att äta vid varje tillfälle du får under de följande åren kommer proceduren inte att spela någon roll. Ditt mål bör vara att integrera rätt näring i ditt liv under den postoperativa perioden. Samtidigt bör fysisk aktivitet också vara ett måste för att stödja nutrition.
Vilka bör koststegen efter operationen?
Postoperativ näring bör vara specifik för dig. Du måste noggrant följa det kostprogram som passar dig, utarbetat i samarbete med din läkare och dietist. Använd inte andras förslag eller praxis.
Fas 1
A) Clear Liquid Period (första 2 dagarna)
Detta är det första steget i post- operativ nutrition Under 2 dagar ges. Klar flytande kost ger energipåfyllning och återställande av tarmaktivitet. Drycker ska kunna passera genom ett sugrör och ska vara fiberfria. Vätskor bör tas i små mängder, det vill säga klunk för klunk. Drycker som vatten, dietgelatin, buljong, filtrerade fruktjuicer, te, örtte kan föredras.
B)Full flytande diet (första 2 veckorna)
Full vätska utan socker Dieterna är en fortsättning på klara flytande dieter. Mjölk, mejeriprodukter, grönsaksjuicer, osötade puddingar, silade soppor och sojamjölk är ytterligare alternativ till andra livsmedel. Människor som är känsliga för mjölk kanske föredrar sojamjölk. Dessutom måste individer ta proteintillskott samtidigt som de ger energi och näringsämnen. Du kan till exempel berika dina soppor med proteinpulver. Under denna period kommer din läkare definitivt att ge vitamin- och mineraltillskott . Du måste dricka 2 liter vätska dagligen. g Du bör hålla dig borta från läsk, färdiga fruktjuicer och förpackade produkter.
Fas 2: Mjuk och mosad diet (3:e och 4:e veckan)
Efter flytande dieter, personen håller sig borta i 2 veckor. Purerad mjuk mat bör konsumeras. Vi kan också kalla det yoghurtkonsistens. Proteinpulvertillskott kan fortsätta för att fullborda proteinintaget i kosten. Du bör äta 4-6 måltider om dagen. Människor bör undvika att äta för mycket och vara uppmärksamma på portionsstorlekar. Mat bör tuggas noga under måltiderna. Varje måltid bör vara 20-30 minuter Måltider bör ätas långsamt och ätprocessen bör stoppas när den är mätt. Vätskeintag bör undvikas med måltider. Vätska kan intas 30 minuter före eller 30 minuter efter måltid. Mat som innehåller protein bör ingå i varje måltid. Under denna period, förutom flytande livsmedel, livsmedel som fettfri yoghurt, keso med låg fetthalt, blandat kött, kyckling, fisk eller grönsaker, soppor som innehåller kött och kycklingbuljong, puréer tillagade utan socker, mixade frukter utan tillsatta sötningsmedel , och blandade torkade baljväxter kan konsumeras.
3. Fas: Mjuk fast föda (5:e och 6:e veckan)
I denna fas bör lämplig föda läggas till individens kost och det program som organiseras av dietisten bör fortsätta. Likaså bör maten tuggas ordentligt och fortsätta äta långsamt. Vätska ska inte tas i samband med måltid. Protein bör konsumeras tillsammans med grönsaker och frukt vid varje måltid. Ris, bröd, pasta och bakverk bör undvikas. Under denna period kan omeletter, sockerfri pudding, potatismos, rivet kött, kyckling, fisk, tonfisk eller ost konsumeras.
Fas 4: Fast föda Period (efter den 6:e veckan)
Under denna period bör andelen mat i varje måltid inte överstiga den mängd som tillagas av dietisten. Kosten innehåller nu fast föda. Livsmedel som vällagat kött och köttprodukter, valnötter, mandel och hasselnötter kan konsumeras. Du behöver inte längre proteinpulvertillskott.
Som allmänna rekommendationer;
Vatten och flytande livsmedel som tas med måltider kan orsaka illamående.
Kanske mellanmål utanför de 3 huvudmåltider måltid kan göras.
Från och med nu, när den normala näringsfasen startas, kontrollerar vi också den mentala hungermekanismen. Det är nödvändigt att. Äta bör stoppas som en lösning i varje ögonblick av sorg och glädje.
Försiktighet bör iakttas så att portionsstorlekarna inte överskrids.
Proteinmat bör konsumeras innan kolhydrater och fetter i kost.
Eftersom koffein orsakar uttorkning i kroppen, bör dess konsumtion begränsas.
Livsmedel och förpackade produkter som innehåller för mycket socker bör undvikas.
Istället bör undvikas. av kaloridrycker eller färdiga fruktjuicer, bör du konsumera frukten själv, utan att överskrida portionsmängden.
p>
Vanan att dricka vatten till måltider bör sluta.
Att sluta äta vid tider av mättnad.
2-3 liter vattenförbrukning per dag bör inte försummas.
Minst 30 minuters fysisk aktivitet bör utföras varje dag.
Försök att inte konsumera mat som orsakar obehag under matsmältningen.
Det viktigaste är att försöka göra detta till en livsstil snarare än en lista med förbud.
Läs: 0
