Ordet trauma betyder skada, hjärnskakning. När vi förklarar trauma i andlig mening; Det är personens oförmåga att klara av situationen när faktorer som hotar personen uppstår på grund av en speciell situation. Det finns en grundläggande inkonsekvens som framträder. Under denna process upplevs många känslor som hjälplöshet, att vara utlämnad till andra, otillräcklighet, kontrollförlust, maktlöshet och rädsla intensivt och personen ger olika chockreaktioner på situationen. Den traumatiserade personens uppfattning om sig själv och världen har fått ett allvarligt slag inför denna oväntade situation. Eftersom personen är i ovisshet och förvirring vet han inte vad han ska tro och vad han ska göra. Trauma var en brytpunkt och en kritisk upplevelse i hans liv.
Trauma har några unika egenskaper. Om vi skulle överväga dessa en efter en:
-
Trauma är relativt. Med andra ord, medan samma händelse kan orsaka allvarlig traumatisk stress för en person, kan det bara uppfattas som en störande situation för en annan. Denna situation är relaterad till personens uppfattning om hot och hanteringsmekanismer.
-
Trauma berör en mycket grundläggande punkt. Konsekvenser av trauma; Det skapar ett fysiskt, psykologiskt och till och med livsviktigt hot mot en persons liv. Det kan orsaka irreversibel skada på personen.
-
Trauma orsakar överkänslighet och vakenhet hos personen. Särskilt negativa känslor och tankar blir väldigt intensiva och chockerande.
-
Trauma sätter spår på kropp och själ. Även om det är möjligt att bli av med dessa symtom över tid, är det inte möjligt att helt glömma eller radera traumat.
-
Trauma kan orsaka utvecklingen av en negativ inställning till framtida. En traumatiserad persons tro på sig själv, sin omgivning och världen skakas. Han kanske inte känner sig säker och kan känna att han är under konstant hot. Genom att generalisera förlusten av kontroll och inkonsekvens som upplevs i den traumatiska upplevelsen, kan personen internalisera att det alltid kommer att vara så här.
Som kan ses är den traumatiska upplevelsen en känslig process som skakar om personen till kärnan och förändrar dennes övertygelse. I denna process känner personen först behovet av att känna sig trygg och återgå till det normala så snart som möjligt. vän till familjen Stödet från omgivningen är en viktig faktor för att lättare ta sig igenom processen. Vid traumatiska upplevelser ska personen börja få psykologiskt stöd så snart som möjligt. Med snabba och korrekta insatser kan de chockerande effekterna av trauma minskas och ytterligare förvärring av situationen kan förhindras. Det är mycket viktigt att gå igenom denna fråga med en expert i fall av trauma som upplevts som barn (även om det har gått lång tid).
Även om trauma är en mycket utmanande upplevelse, kan det behandlas och person kan komma ut ur denna process mycket starkare och mer lönsam. . Vi kallar denna situation "Posttraumatisk tillväxt eller utveckling".
Hoppas vi ses med vår artikel om "Posttraumatisk tillväxt"...
Var frisk och lycklig!
Läs: 0
