Börjar plötsligt och intensifieras snabbt, vanligtvis åtföljd av en stark känsla av fara; Panikattacker är anfall av intensiv rädsla eller ångest som åtföljs av tankar på att drunkna, få en hjärtattack eller bli galen.
Under en attack kan personer uppvisa följande symtom:
-
Ökning i hjärtfrekvens
-
Svettning -skakningar
p> -
Pitningar i händer eller fötter
-
Munntorrhet
-
Svårigheter att andas
-
Smärta eller tryck i bröstet
-
Illamående
-
Känsla av kvävning
-
Yrsel
-
Svimningskänsla
-
Känslan av att tappa kontrollen
-
Rädsla för döden
När EMDR tillämpas vid behandling av panikattacker, först och främst under hela klientens liv. Alla traumatiska upplevelser som patienten upplever bestäms, men prioriteringen är att arbeta med den första panikattackupplevelsen. Klienten, vars första panikattackerupplevelse och den mest allvarliga attackupplevelsen hittills har arbetats med med EMDR, börjar nu känna sig mer i kontroll över attackerna och klarar sig bättre. Klienten, som arbetar med minnet av sin första och allvarligaste panikattack, börjar nu känna sig neutral mot dessa minnen och känner sig inte obekväm när han kommer ihåg dem.
Att arbeta med minnen med EMDR-metoden utförs enligt följande: Till exempel, för den första panikattackupplevelsen, uppmanas klienten att välja den mest störande scenen i det minnet när han kommer ihåg det. I den scenen bestäms den negativa tron om sig själv och den positiva tro han vill uppnå om sig själv tillsammans med klienten. Dessutom, hur störande klienten för närvarande upplever att minnet är poängsatt, och känslor och kroppsförnimmelser relaterade till minnet bestäms. Sedan, genom att låta patienten fokusera på vissa komponenter i det minnet med vissa instruktioner, initieras desensibilisering med ögonrörelser, som är det grundläggande verktyget för EMDR-tekniken. Det fortsätter tills klienten känner sig neutral i de flesta aspekter av minnet. Som ett resultat av behandling med EMDR överger klienter de falska tankar de trodde om panikattacker. "Jag tappar förståndet, jag får en hjärtattack Istället för "Jag drunknar, jag drunknar, jag ska dö"; De anammar positiva tankar som att känslan av panik bara är en adrenalinreaktion och att den inte kommer att vara för evigt.
Även om klienterna nu känner sig starkare i att hantera attackerna, tror personen faktiskt att de har varit det. negativt påverkade eller känslomässigt utmanade i det förflutna, vilket banade väg för deras nuvarande problem.Behandlingen är inte komplett utan att man arbetar med andra minnen, dagliga livsutlösande faktorer som utlöser det aktuella problemet och situationer som kan utlösa eventuella attacker i framtiden. Det går inte att förvänta sig att attackerna försvinner helt utan att arbeta med dessa frågor. Därför måste alla stadier av behandlingen slutföras.
Läs: 0
