Ditt barn kan ha varit med om, levt eller sett en traumatisk upplevelse. Vi kan ofta inte förhindra en traumatisk händelse, men om vi vet vad vi kan göra efteråt kan vi minska dess permanenta påverkan. Många saker som vi inte kan förhindra i våra liv påverkar barn lika mycket som vuxna. Barn som ser vad som händer bredvid vuxna utvecklar tankar och föreställningar som "Världen är en farlig plats" eller "Jag kan inte lita på någon" i sådana situationer. Kort sagt, barns grundläggande scheman om världen störs. I den här artikeln hittar du den mest grundläggande informationen som föräldrar behöver veta.
Skjut inte upp att prata om evenemanget...
Inga barnbidrag senast att inte prata om en händelse eller genom att eliminera den från hans/hennes tankar. Om han känner att föräldern är väldigt upprörd eller arg över händelsen och undviker att prata om det, kommer han inte att ta upp det. Det svåraste är att behöva prata om den smärtsamma händelsen. Tvinga inte ditt barn att prata, utan visa din vilja att prata. Beroende på situationen kan du behöva förklara, trösta eller lugna dig. Gör vad som är lämpligt beroende på situationen. Tro inte att det blir värre om han pratar.
Ge information om händelsen efter åldersutvecklingsperioden.
Har han någon information om denna incident? Vad vet han? Hur sant är det de vet? Tala alltid sanning. Händelsen du upplevt kan skada din och dina barns känsla av trygghet. Att ljuga stärker denna skada. Håll dem informerade om vad som händer, oavsett om det är en begravning, en ambulans eller vad som helst. Förklara varför det hände. Lika förödande som trauma är för ett barn, att vara under skydd av en förvirrad vuxen som inte vet vad han ska göra. Ha en sansad vuxen runt omkring som vet vad han gör ta ansvar för barnet. Om du mår dåligt, säg vad du känner och betona att det är normalt. Se till att ha information att ge ditt barn i situationer av trauma eller kris. Var aldrig rädd för att prata om svåra ämnen med ditt barn och ta upp det inför honom eller henne. Den viktigaste delen är; Hur kommer denna information att ges? Tänk först och främst på ditt barns utvecklingsålder/period när du ger information. Det är nödvändigt att ge information i enlighet med detta. Till exempel; Du bör undvika abstrakta begrepp när du förklarar för ditt förskole- eller grundskolebarn. Till exempel bör ett barn som hör en explosion först lugnas ner, lugnas och sedan ges en kort förklaring. Som, "Det var en explosion, mycket ljud gjordes från explosionen, människor skadades." Ditt barn kan ställa fler frågor och ibland fråga om detaljer som du inte känner till. I det här skedet kan du svara ditt barn: "Jag vet inte heller." Oavsett det första villkoret är, måste du ge ditt barn ett säkert meddelande, krama honom och få honom att känna att du är med honom och skyddar honom. Barn märker omedelbart sina föräldrars känslor. När du pratar med ditt barn är det oerhört viktigt att du förklarar eller pratar om ämnet i en lugn ton, utan att bli upphetsad. Kom ihåg att dina känslor reflekteras direkt på ditt barn. Om du inte mår bra efter en kris eller traumasituation bör du definitivt söka upp en specialist som hanterar trauma.
Barn speglar sina känslor och beteende...
Vuxna upplever efter en kris eller trauma. Även om de kan uttrycka sig verbalt, lever barn i sitt beteende. Beteendet hos barn som utsätts för trauma/kris ses som känslor som hyperaktivitet, introversion, slarv, rädsla, ångest och sorg. Ditt barn uttrycker det trauma han upplevt eller krisen han bevittnat i sina spel eller teckningar. Fråga ditt barn om hans/hennes känslor, men reagera aldrig som "vad finns det att vara rädd för?" Gör inte ditt barns trauma permanent. Säg "Jag förstår din rädsla" och krama dem. Under denna period kanske ditt barn inte lämnar din sida, detta är helt normalt. För även han lär sig att hantera det han upplever eller hör.
Inse ditt barns behov...
Typen och formen av den traumatiska händelsen påverkar barn på olika sätt. Förhållningssättet till ett barn som upplevt förlust av en anhörig skiljer sig från förhållningssättet till ett barn som upplevt sexuella övergrepp eller ett barn som varit med om en trafikolycka. Erkänn ditt barns behov i det ögonblicket. När vi blir äldre är kramar och fysisk kontakt väldigt viktigt. Antingen kommer du att säga att faran är över och att du är säker nu, eller så kommer du att säga att det finns en förlust men Du kommer att säga att livet går vidare. Använd de tröstande ord som är mest lämpliga för situationen. Gör vad barnet vill, det kan säga "krama mig" eller stanna hos mig. Uppfatta behovet och uppfylla det. Skapa möjligheter för dem att leka och spendera tid med sina vänner.
Livet fortsätter...
Oavsett vad som händer, fortsätter livets regler. För att ge budskapet att "allt är som förut" till ditt barn behöver de fortsätta sin dagliga rutin. Detta kommer att säkerställa att dina barn är säkra.
Observera ditt barn noggrant.
Barn har vissa symtom under den akuta perioden efter den traumatiska händelsen. Repetition (till exempel att göra samma bilder), Undvikelse (dagdrömmar, föredrar ensamhet, dra sig undan), Fysiologisk reaktivitet (till exempel att äta , dricka Det är normalt att uppleva symtom som sömnproblem, hyperaktivitet) i den akuta fasen. Var lyhörd för dessa, kritisera dem inte, försök inte rätta till dem omedelbart. Om du ser att din vardag är svår, tveka inte att få stöd från någon som är specialiserad på psykiska trauman.
Skydda ditt barn
Ditt barn kan ha blivit utsatt för sexuella, fysiska eller psykiska övergrepp. Ta hand om dess skydd. Stämpla inte ditt barn som brottsling, inkompetent eller fegis. Glöm aldrig att han är ett barn och behöver skyddas. För att skydda ditt barn bör du vara uppmärksam på nyheterna som ses inom familjen och det är bäst att få lämplig information från dig. Kom ihåg att att vara med om en traumatisk händelse eller att se den på tv kan orsaka samma reaktion hos de flesta barn.
Ha ett säkert band med ditt barn.
Oavsett vad som händer med oss måste vi ha ett skyddande paraply efteråt. Ibland är en stark social miljö, ibland att ge hopp för framtiden, ibland att ge förtroende skyddande. Till skillnad från oss vuxna verkar barn ha låga nivåer av rädsla och likgiltighet inför traumatiska händelser och tenderar att gå tillbaka till sina tidigare beteenden (som att vilja sova bredvid sin mamma, sängvätning, sug på tummen). Det här är hans hanteringsmekanismer. I sådana situationer är en varm, kärleksfull och tillitsfull förälder ett skyddande paraply för barnet. skyddande solskydd På tal om att lugna ditt barn, en av de viktiga sakerna du bör ha är ett tryggt band/anknytning mellan mor och barn. När er kommunikation med varandra är stark i er familj, när ni har en familj som uttrycker sina känslor för varandra, kommer ditt barns förmåga att hantera trauman att öka lika mycket. Vi kan inte förhindra sorgliga händelser, men det är upp till oss att hjälpa vårt barn att hantera dem.
Läs: 0
