Nyfödd näring steg för steg

Väntande mammors och nyblivna mammors största önskan är att deras barn ska ha en hälsosam kost. De ställer frågor till de erfarna mammorna runt omkring dem, som vad ska jag ge om min mjölk inte räcker till, när ska jag börja med tillskott mat efter bröstmjölk? Men som alltid måste du få expertstöd vid det här laget. Informationen från erfarna mammor runt omkring dig kanske inte alltid är korrekt. Grunden för hälsosam kost för ditt barn läggs från det ögonblick du blir gravid. Bröstmjölk är av hög kvalitet och näringsrik, och varje tugga som ditt barn smuttar på och sväljer påverkar inte bara ditt barn utan även dina framtida generationer.

Bröstmjölk under de första 6 månaderna

• För det första är varje modersmjölk specifik för hennes barn. Det finns med andra ord ingen möjlighet att din mjölk kommer att hindra ditt barns utveckling.

• När ditt barn föds kommer färgen och konsistensen på din mjölk att vara annorlunda i den första vecka. I uråldriga trosuppfattningar fick spädbarn aldrig dricka den första mjölken de fick. Anledningen var att de trodde att det skulle vara skadligt och giftigt på grund av dess färg. Strukturen i den första mjölken innehåller dock ingredienser som kommer att stärka ditt barns immunitet och förhindra att det drabbas av sjukdomar och infektioner.

• Under den första veckan kommer din mjölks struktur att har något högre proteininnehåll jämfört med senare perioder. Oroa dig inte för varför min mjölk inte är vit eller har en så tjock konsistens.

• Så fort du uppnår rätt amningsposition kommer ditt barn enkelt att utföra sugreflexen . Det viktiga är att den bruna delen av bröstet, som vi kallar aerola, når ditt barns mun och din bröstvårta vidrör ditt barns gom. Efteråt börjar sugreflexen.

• Undvik ställningar som hindrar ditt barn från att andas under sugandet. Ta hjälp av din sköterska om och om igen vid behov.

• Ditt barns mage är lika stort som en valnöt. Var noga med att amma ofta de första dagarna. Om han somnar under en längre tid, väck honom genom att försiktigt röra vid hans kind och se till att amma honom.

• Ät nyttigt och drick mycket vatten för att öka din mjölktillgång . Undvik godis och sorbet. Kom ihåg att de kommer att få dig att gå upp i vikt.

• Du kan bara ge ditt barn bröstmjölk under de första 6 månaderna. kompletterande livsmedel Börja inte dricka vatten under denna period.

• Du behöver inte ge ditt barn vatten under de första 6 månaderna. Med undantag för sjukdomsfall tillgodoser bröstmjölken ditt barns vattenbehov. Om du behöver ge vatten kan du ge vatten som du har kokat och kylt.

• När du ger mjölk med flaska kanske ditt barn inte vill suga bröstmjölk från ditt bröst eftersom han är van att suga lätt. Försök att amma så mycket som möjligt.

• Om din mjölk inte kommer ut, kontakta din läkare för att bestämma lämplig mat för ditt barn.

6. Månadsnäring

• Om bröstmjölk finns, bör prioritet ges om bröstmjölk inte finns närvarande.

• Tillsats till bröstmjölk eller formel. Kompletterande mat bör börjas först.

• Först kan det ges med en tesked, och nästa vecka kan det ges upp till 1 matsked . Var noga med att öka den lite i taget, kom ihåg att din bebis är i smakperioden.

• Om barnet inte gillar maten som ges ska det inte tvingas. Mat bör krossas och ges i en något grov form.

• 6. Du kan prova äpplen och persikor som fruktpuré. Se till att använda ett rivjärn till puré och se till att purén är grov. Skapa möjligheter för ditt barn att tugga och använda mat i munnen.

• När du gör grönsakssoppa kan du göra soppa med pumpa, potatis och morötter.

• Du kan jäsa hemgjord yoghurt och servera den.

• Tillsätt inte salt eller kryddor i soppan du gör. Prova inte vegetabiliska alternativ. Det kan ha en allergiframkallande effekt.

7. Månadsnäring

• 6. Förutom den rekommenderade månadsmaten kan du mata 1/8 äggula till ditt barn. Öka gradvis under de följande dagarna. Var noga med att ge äggulan varannan dag.

• Prova inte förrän vid 1 års ålder, eftersom äggvitan kan ha en allergiframkallande effekt.

• Det är emot maten du matar. Om du märker en allergiframkallande effekt, prova inte den maten på cirka 20 dagar, försök sedan i en mycket liten mängd och om du stöter på samma effekt, sluta äta det och rådfråga din läkare.

• Du kan blanda melass med yoghurt under denna period. Även om melass produceras naturligt och innehåller socker i sitt innehåll, Se till att det inte finns några ben.

• Du kan prova rött kött, kyckling eller fisk. Om du gör köttbullar med köttfärs, mal den två gånger och se till att den är fettsnål.

• Du kan mata brödsmulor, ris och rismjöl. Om du gör pudding, var noga med att inte tillsätta socker. Du kan välja melass för att söta den.

• Mata inte honung till ditt barn förrän vid 1 års ålder, eftersom det är allergiframkallande.

8. Månatlig näring

• Förutom bröstmjölk eller formel kan du mata henne med grönsaksrätter som du har gjort grova.

• Du kan välja grönsakssoppa. .

• Du kan äta torkade baljväxter i form av soppa eller puré.

12. Månatlig kost

• Med tanke på att ditt barn är en individ, se till att han/hon äter samma måltider som du vid bordet.

• mata alltid vid bordet; Ingjuta bordskultur utan att ge dem en telefon eller surfplatta för att distrahera dem.

_{Läs: 0}